Ketogén diétázók (beszélgetős fórum)
Hát őszintén szólva én még magamon nem nagyon látom, mert én mindig is szépre néztem magam a tükörben 😂😂 viszont mikor rámjöttek a kissebb gatyák!! Illetve mikor véletlenül a nagyobbat veszem elő, az már nem áll jól rajtam.😃
De mindenki más látja. 10 kg előtt is már említették, de nem rég már mindenki egyértelműen látta. Most már ez nem téma, viszont rajtam felbuzdulva az egész iroda diétába kezdett, még a 63 éves férfi kollégám is! 🤣
Köszönöm szépen!:-)
Igen, nagyon nehéz nem erről beszélni 0-24 a családommal :-D De nagyon jó, hogy van ez a kis fórum.
Lenne egy kérdésem:)
Ti mikor vettétek észre magatokon, hogy most már azért tényleg látványos a fogyás? Hány kg-nál?
Gratula! Hát azért ha megnézed az eredményed, tényleg csodálatos! 😃 pikk pakk el fig jönni, hogy eléred a célod!
És igazad van! Közösségben tényleg sokkal jobb! 😃 hiszen hiába szeret a környezeted, aki nem diétázik, soha nem fogja megérteni, hogy miért ilyen fontos ez neked, és miért beszélsz róla ennyit 😂 egymásközt viszont ez a fő téma 😀
Valószínű! Úgy tűnik neked ez is működik!
Nekem már sajnos nem volt jó ez, mert én alapból normálisan étkeztem, és napi 100 ch-ot ettem! Egy évig nem változott a mérleg, akkor kezdtem el a ketot, közel 20 kg-tól szabadultam meg.
Köszönöm szépen!
Elhagytam a fehér kenyeret, tésztát, krumplit, cukros dolgokat , próbálok sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiörlésü terméket, sovány husit enni:) Persze sokat tornázok mellette.
Én nem bírom ki, hogy ne egyek szénhidrátot de így is remélem hamar elérem az álomsúlyt.:)
Köszönöm a befogadást!
Valóban nagyon motiváló egy közösséggel együtt fogyni és segíteni egymást a nehéz időszakokban. A 2020-ban is csinosan fórumban vagyok benne de időközönként titeket is olvastalak.
Én január 6-án kezdtem a diétát 89 kg-val, most 80,6 vagyok:-) Juhiii
Nagy álmom, hogy 70 kg lehessek de először a 75 is megteszi.
Aranyos vagy! De ez a te érdemed, mi max a tapasztalatainkat írtuk le! Látod mindig jönnek újak, és most te tudsz motiválni! Szuper érzés ugye? 😀
Én már mondatom lefogytam, az 56 kg-nal lejjebb nem tudok menni, nem is baj jó nekem így! Persze a ketot tartom, nem hagyom abba! 😁
Szia Szandi!
Köszönöm szépen! Üdv közöttünk!
Tudod mi a vicces? Hogy már nem is teszek semmit az eredményeimért! Csak követem azt amiről úgy vettem észre, hogy használ a fogyásomnak 😀 összesen sem sokat tettem. A legnagyobb dolog az volt, hogy az elejétől végigolvastam a fórumot kétszer, mielőtt belevágtam 😀 és okultam belőle 😃 Engem Rózsavirág és Ákom-bacon eredményei motiváltak 😃
Sziasztok!
Csak ámulok és bámulok, hogy ti milyen ügyesek vagytok!
Szamocav, a te eredményeidet követem folyamatosan és eszméletlen, hogy milyen ügyes vagy!:-) Hajrá!
Látom tegnap akkor dolgos napunk volt 😃
Nálam még ma is így lesz. Tegnap éjfélig csináltam, ma folytatom, holnap meg kipihenem magam a munkahelyemen 🤣
Semmi extra, ez az alaphangulat nálam.😀 Kicsit hulla vagyok, mert reggel 9 óta vaxolom a házat. Csak kaját álltam meg csinálni a fiúknak közbe. Néha a hátam közepére kívánom az egész háztartást 🤣🤣
És még ki kell szaladjak vásárolni is 😅