Karácsonyig cél a -15 kiló?! (beszélgetős fórum)

Szia! A 90 napossal 6-7 kg ment le (azóta vissza is jött) :(. A tavasszal/nyáron csináltam, egy éve szültem, szoptattam stb, igen meghíztam. Már ezer féle diétát kipróbáltam, de egyiket sem bírtam végigcsinálni. Nekem általában a torna jön be. (nyújtások, calanetics- persze valaki szerint ez nem is torna)

Az utóbbi időben ez is elmaradt. Szeptember elejétől szinte semmi.

Szia! Ne halogasd,mert már nem sok van karácsonig :)))

Mivel fogyózol? És hány kg vagy most?

Sziasztok!

Én is -15 kg-t céloztam meg karácsonyig, de eddig halogattam:) Néha majd benézek, ha fel tudok már mutatni majd valamit! Sok sikert nektek! (Meg persze magamnak!:)

Szia! Általában reggelire tojátrántottát ettem vagy virslivel vagy sonkával,párizsibal stb. Tízóraira általában vagy műzliszeletet vagy almát,szőlőt kiwit,ilyeneket. Ebédre miníg azt ettem amit a csládnak főztem,csak köretet nem ettem hozzá. Pl volt csülökpöri,malachús,fasirt,ilyenek.Uzsira megettem egy kiflit felvágottal,paradicsom,paprikával,persze teljes kiőrlésű kifli v kenyér. Vacsira meg csak bekaptam vmit pl:1 pár virsli,vagy az ebédből megmaradt husi,vagy sonkát almával.

De! Minden nap megettem egy citromot.

Hidd el nem éheztem! Mindíg annyit ettem amennyi elég volt. :)))

Szia! Mennyit fogytál a 90 napossal?

Más diétát nem próbáltál?

Sziasztok! Úgy örülök, hogy itt több ember küzd hasonló problémákkal, mint én (vagyis, hogy nem kitartó, kevés az akaraterő, stb. :))

Azt gondoltam, aki belevág egy fogyiba, az tuti kibírja, csak én nem. Nekem is gondjaim vannak a víznapokkal, sőt, néha még a gyümölcsnapokkal is. A 90naposat sem bírtam befejezni, pedig szépen mentek lefelé a kilók. :(

sziasztok!! csatlakoznék én is :))

nekem 20 kilotól kéne megszabadúlni, de örülnék 10-15 kilonak is karácsonyig. nah jó legyen 15, mert hát ott van a karácsonyi ebéd:P