I used to be fat-Valaha kövér voltam! Légy újra ÖNMAGAD!! (beszélgetős fórum)
nem nagy a bűn az....
lényeg az, hogy ne lépjed túl a napi egy adagod... :)
sziasztok szép napot nektek csodás az idő most értünk haza nagy bevásárlás volt. . . .
sok zöldség és gyümölcs joghurt minden. . .
kaptam egy csodás farmert mérete 33!!!!!! :) és kicsit mintha nagy is lenne :) 38ről 33as lett a méretem ez hihetetlen. . . .
és 32szoknyám is rám jött. . . . a naplóba töltök is szoknyás képet. . . . áááá boldog vagyok. . . .
viszont ma volt 2sajt burger, 1müzliszelet egy pöttyös rúdi és 3dl forró csoki. . . .
vacsi rakott kell káposzta lesz. . . .
ki hogy van ma?????
Sziasztok! :)
Segítsetek nekem, légyszi!
Mióta többet tornászom, megvastagodtak a combjaim (izom...), és alig jönnek rám a farmereim. Mit csináljak, hogy karcsúsodjon a combom?
mindjárt it a nyár :O
akit érdekelne egy komolyabb méregtelenítés, jöjjön!
együtt, többre vihetjük!
Délelőtt megint csak nem ügyeskedtem. :S
Jó, nem volt túl gáz, de na..
R még egy kis diósguba maradt, azt ettem meg. Tízóraira pár villa krumplis tésztát, ebéd zöldborsó leves, tojásos lecsó, kevés nokedlivel. :S Ja, meg 2 kocka csoki :S
Délután nem eszek, pedig Apumnak ma van a szülinapja, és sütöttem neki tortát (Naplómban van kép róla.) 1 óra múlva jönnek barátnőmék, itt lesznek egy órát, utána megint tornászok..jóóóó sokat!
szép napot mindenkinek. . .
mai nap eddig: délelőtt volt 1tejszelet 1körte és 1 sonkás-sajtos buci. . . .
délután volt kis rizs és csirke mell fasírozott sajttal és sonkával. . . . (nagyon keveset bírtam enni belőle) és egy joghurt 1pötyös óriás rúdi. . . . .
estig már csak gyümi van meg tea. . . . :)
ki hogy van mai. . :???
szép estét csajok...
ma is megvolt 32km-ter tekerés 2km-ter séta....és ismét fogytam fél kilót....lassan meglesz a 75már :) de még nem kiabálom el :)
Persze, ilyenkor azért kell ételt bevinni.
Én alapvetően hiányolom, hogy pl. nálunk pékségekben nincsenek is teljes kiőrlésű cuccok...
Szia! De legalább tornáztál eleget... :))
Egyébként én iskolákban biztos nem engednék árusítani pl. gumicukrot..
Sziasztok! :))
Mondja már meg valaki, hogy a suli büfében az extragiga nagy meleg szendvicsen kívül, és a temérdek mennyiségű gumicukron kívül miért nem lehet mást kapni? :S Muszáj voltam ebédre meleg szendvicset enni :S Fleeee... Itthonról is csak pár szem diósgubát tudtam vinni, azt bevágtam egy tálba, rátettem a tetejét és futás a buszhoz, Anya bealudt, nem akartam azzal zaklatni, nekem meg nem volt időm pepecselni szendviccsel... Olyan lelkiismeret furdalásom van a sok CH miatt. Bár majdnem 1,5 órát tornásztam ma. Hatalmas izomlázam van tegnaptól MINDENHOL! :D
Remélem, hogy az lesz! :D Bár lehet, hogy inkább főtt tojással lesz. Majd elválik. :P
Esti Réka kezdődik mindjárt nálam. :D