Fogyjon 10 kilót 5 hét alatt, avagy a csodadiéták kora (beszélgetés)

Hellóka:)

Én is élek még, csak a magánéletemet próbálom végre lezárni:) Jövök majd csak elég lehangolt, vagyok mostanában....

Amint irtam annó nekem sok mindent vissza kellett vezetnem, amiket mondjuk Gergő nem javaolt, de nincs probléma. A szervezetem nagyon jól reagált.

A lényeges szétválasztásr betartom, és ugyan úgy csak csirke,pulykahusit eszek, fatfree lightos dolgokat, főzök finom hamikat és tök jól érzem magam.

Fogyni nem fogytam ,de én már nem is akarok:D

Az alakom szépen lassan formálódik, a dudorok ,hájpárnácskák innen-onnan szépen húzódnak vissza.....:P

Nem idegeskedek,nem kapkodok, nekem ez a tempó jó:)

Múlkor egy ügyfelem közölte, hogy már ne fogyjak tovább...pedig tényleg nem fogytam...;)

Máképpen állnak rajtam a ruhák..a szervezet se tartalékol.

Nicsenek zabarohamok se rajtam.De azért néha néha kényesztetem magam egy kis finomsággal!:D

Puszika és ügyeskedjetek!

Móki

Á, már nem akarok ezzel foglalkozni, már jól vagyok!

Hypoxi nagyon jó volt, 3 alkalommal voltam már, 2 perc után úgy izzadok, hogy ilyet még nem éreztem!:)))

Milyen volt a hypoxy bringa?

Meselj!

Hali! Sajnalom!

Neha nagyobbat lehet csalodni valakiben mint amit valaha el tudnank kepzelni! :(

Irjal ha akarsz.

Sziasztok!

Én ma majd kicsattanok, viszon olyan éhes vagyok, mint a rohadás!!!!! :))

Sziasztok!

Én ma majd kicsattanok, viszon olyan éhes vagyok, mint a rohadás!!!!! :))

Ha továbbra is ilyen drasztikusan megy lefelé a súly, akkor egy picit emelj a kalórián.

Biciklizni pedig nem azért kell, hogy kalóriát égess, hanem azért, hogy zsírt. (egyébként a mérők ezeken a gépeken közel sem pontosak)

Köszi szépen! :)))

Képzeld el, ma nem akartam hinni a szememnek mérlegeléskor, már -2,5 kg-nál tartok hétfő reggel óta! :)

Tegnap is szobabicikliztem, 38 percig, 260 kcal-ért.

Szia!

Hajrá neked!!!!!:))

Majd beszámolok a sikereimről!:))))

Képzeld, az a sztori, amiről legutóbb leveleztünk, olyan szinten megbántó volt, még mint barát is odalett és nagyon görény volt!!!!

Hali, ird mar le tudatlan mocis szamara, hogy mi az a hypoxy trainning es hogyan megy?

Koszi

Leült nagyon a téma, lehetne íni ám a tapasztalatokat...

Kíváncsi vagyok én is, hogy kinek hogy megy.

Sziasztok!

Már másdik hypoxi tréningen voltam, naghyon jó. A bőröm olyan mint a babapopsi és tegnap is több mint 10 km-t teklertem, izzadtam, mint állat.:))) Kíváncsi vagyok, nagyon az eredményre. Rengeteg vizet iszom, és nagyon figyelek a kajára!!! Holnap megyek megint, aztán mensi miatt, csak 1 hét múlva legközelebb, de addig kardiózom simán még.

Szuper! :)

Mit szolsz az uj fejfedomhoz? :D

Helloka!

Mi van 03.03-án?????

Ancival cvalami haláli jól elvoltunk, a többiekkel már találkoztam, velük is jó volt, de rendesen elmentünk kocsmázni!:))))

Hey Kiddo :D,

Ma jobb volt sokkal, bar ha elolvasod a naplomat akkor meglatod, hogy nem volt 100%-s! Hiaba, aki bena az bena!

Hogy vagy?

Mi ujsi? Irigykedem a Hoxa tali miatt! En is elmennek szivesen, csak ne lenne olyan messze! :D

Raadasul marc 3 neves nap! :D