Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók (beszélgetős fórum)

Hat nem is tul kellemes! :(

Es a legrosszabb, hogy ha elegge atfagytam a legkissebb koppintas is ugy faj, mintha kalapaccsal vagtak volna ra!

Na mindegy, nem akarok panaszkodni!

Majd ha hideg lesz nem nagyon megyek ki!

Meg jo, hogy a melohelyem gyalog is csak max 5 percre van tolunk! :)

Azta, nalunk is egyre hidegebb van!

Es az a gaz, ha kb 10 fok ala megy a homerseklet, akkor zsibbadnak a vegtagjaim, foleg az ujjaim!

Azt mar ne is mondjam,hogy a sargas fehertol, a lilan at, a szinte feketeig minden szinben jatszik! :(

Voltam mar ersebesznel, de azt mondta az ereimnek semmi baja!

Szoval a teltol mar elore rettegek!!!

Most alig 8 kilót kell már csak fogynod. Szerintem, ha jól csinálod ez nem ugrik vissza. A lényeg, hogy ne egyél keveset. A veszélytelen (kalóriaszegény) kajákból egyél viszonylag sokat. Így nem fogsz kiéhezni a fogyi végére és kisebb az esély, hogy habzsi-dőzsire váltasz.

Mondom én tapasztalatból :)))

Köszi:)))

Az 1000 kalória nagyon kevéske. Egy jól összeállított étrenddel ugyanúgy tudsz fogyni és többet is ehetsz.

Nem viselt meg olyan kevésre átállni? Mennyi idő után etted vissza?

Tök egyszerűnek tűnik. Kezdj pár hét Norbi csupa egyes kajával, aztán amikor már megvan legalább a fele, akkor kezdj lassan bővíteni kettessel.

Amikor megvan a -12 kiló, akkor állj át a normál Update-re. Szerintem minden héten tarst hét elején egy-két egyes napot, attól függően, mennyire szaladt el a szekér a hétvégén.

Elméletileg ez működik. Gyakorlatban is, csak meg kell csinálni:))

Én most zöldségeket eszem, aztán bővítek sovány hússal, majd gyümölccsel, utána tejtermékkel, a végén tésztákkal, kennyérrel. A candida diéta saját verzióját agyaltam ki, így salaktalanítok is.

Tegnap kezdtem. Karácsonyig elég jó eredmény kellene elérni vele (feltéve, hogy nem állok vissza az este pizza, süti, csoki diétámra:))

Lehet, hogy igazad van!

Norbissal mar 2x lefogytam 10-12 kilot, csak utana hulye fejemmel visszaalltam a korabbi etkezesemre, ami nem az egeszsegrol hires!

Meg vacilalok, tenyleg nem tudom melyik legyen, csak azt tudom, hogy le akarok vegre fogyni, es az elert sulyt tartani szeretnem!

Őszintén? Nekem a Norbis szimpatikus, még ha nem is értek egyet vele mindenben. (Főleg az édesítőzéssel.)

Azért Norbi sokkal életszerűbb, mint az, hogy egyik nap csak ezt, másik nap csak azt eszel.

Szerintem azt simán lehet tartani egy-két nap kilengéssel, akár örökké is, hogy 3 után már nem eszik az ember szénhidrátgazdag kajákat.

Nekem életszerűbb.

Szia!

En tegnap megint raalltam a merlegre, most plussz 1 kilo az eredmeny! (El kene dugnom valahova :) )

Errol csak en tehetek, nem tartottam nagyon szigoruan, sot!

De osszessegeben 10 nap alatt -1.5 kilo!

Azert az sem rossz!

Pont most vacilalok, hogy inkabb norbissal folytassam vagy tartsak ki a 90 napos mellett!

Szerintetek???

Baromira jól haladsz te is ezzel a 90 napossal. Gratulálok!

Off. Csak ne kiabálj! (kapcsold ki a CapsLock billentyűdet légy szíves:)))

Én nem hiszek a 90 naposban, de barátnőm azzal fogyott itt mellettem és a következőt javasolja:

paradicsompüré, bazsalikom, hagyma, rengeteg zöldség,gomba, minimális sajt.

Hmm de jól hangzik...:D