Együtt megcsináljuk! 2010. szeptemberétől fogyózók (beszélgetős fórum)

Kulfoldon elek a parommal, most eppen munkat keresek.

Eleg rossz passzban vagyok, de nem akarok panaszkodni, mindenkinek nehez. :)

A fogyasra is ez osztonzott, hogy vegre valami sikerelmenyem is legyen.

Sajna a fosulit nem fejeztem be anno, de nagyon gondolkodom valami felsofoku tanfolyamon.

Igen, 30 korul jarok. :) Ha nem a bogyo, akkor ejnye az oregedesnek, majd en megmutatom neki. :D

Ez az arany-dolog jol hangzik, tenyleg nem tunik bonyolultnak.

Jobb is, olcsobb is, mint lecserelni az osszes elelmiszert.

Megyek, kutatok valami kaloriatablazatot.

Szió, minden ok, bár most megint olyan időszakban vagyok, hogy nincs étvágyam..:D

Hogy sikerültek a vizsgák?

Nem feltétlenül a fogamzásgátló. A szervezeted is változik 30 körül (ha jól gyanítom 2 éve voltál 27).

Szerintem nem annyira bonyolult. Főzd, amit eddig csak magadnak tegyél több zöldséget és kevesebb szénhidrátot a tányérra.

Pl. ha tésztát készítesz, akkor neked legyen fél adag a tészta és zöldséggel pótold ki a másik felét. Ha rizs köretet csinálsz, akkor a tied barna rizs legyen és vagy egy adag zöldség a rizs fele helyett. Ilyesmi.

Szóval főzheted és eheted ugyanazt, csak amikor szétosztod a kaját, az arányok lesznek eltérőek a tányérotokon.

Jajjj tényleg nagyon hasonlít az enyémre!!!:DD

Ő mennyi idős?:))

Na igen, így nehéz....:) És ha magadnak bevágnád sütőbe a rántott húst, míg neki kisütöd olajban? Meg gondolom az is működne, h készítesz salátát az ételhez, ő köretet is eszik, te meg csak salátát. Én ezt így oldottam meg. Már nincs ilyen problémám hehe..:D

Köszi a dicséretet Makita nevében is.:D Ki vigyáz most a cicádra?

:) igen.

annyi a gond, hogy a parom jo nagy testu ferfi, de zsir az sehol rajta. szoval neki siman ki szabad meriteni a napi kaloriaigenyet. imadja a rantott hust pl. :) Ugyhogy csak ugy mukodhet, ha apa eszi a szokasosat, anya meg parolt zoldseget, parolt pipit, halat stb. majd en is dicserem az ebedemet, hogy ne sajnaljon. :D

nagyon gondolkodom az atkins-en, probaltaok mar?

nekem azzal ment le jatszva 5 kilo 2 het alatt.

csak az eleje fura, de bele lehet jonni.

a korulmenyek most nem a legidealisabbak, de nem akarok tovabb varni.

Annyira edes a cicad, nekem is pont ilyen van, Popke, es megszakad a szivem, ugy hianyzik!

koszi :)

tuti szerintem, mert eletmodot nem valtottam,(kb. ugyanannyit eszem, mozgok) es ezelott sosem jott igy fel az a vacak par kilo.

ha neha igen, akkor 2 het alatt ledobtam egy kis odafigyelessel.

de mindenkeppen megprobalom, mert mar nagyon zavar.

csak fogalmam sincs, hogy kezdjem. a paromnak naponta fozok, es egyutt szeretunk enni.

valamit valamiert... :)

Szió, persze, h csatlakozhatsz!:)

Nekem nincs ilyen tapasztalatom, szerencsére nem híztam fogamzásgátlótól....Próbáld meg így a diétát és ha nem megy, akkor fordulj orvoshoz szerintem.

Tuti, h attól hízol?

sziasztok, kicsit kesve csatlakozhatok? :)

meg egy kerdes: szerintetek ha fogamzasgatlo szedese utan szedtem fel par kilot, azt is konnyen le tudom adni, vagy a hormonok miatt eselytelen?

van ilyen tapasztalatotok?

orvosom azt mondta, hogy csak emiatt ne csereljem le, ha amugy bevalt, de engem kezd zavarni, hogy novekszem - lassan, de biztosan.