Együtt könnyebb! Fogyjunk együtt! :-) (beszélgetős fórum)
48. 6b006fc769 (válaszként erre: 47. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 12:36
Igen, azért örültem meg ennek a fórumnak, mert láttam, hogy itt "hasonszőrűek" is vannak:)
47. kacsa118 (válaszként erre: 45. - 6b006fc769)
2011. jan. 23. 12:30
akkor igazából hasonló cipőben járunk... ne adjuk fel, míg el nem érjük!
46. 6b006fc769
2011. jan. 23. 12:23
Minket édesanyám megvendégelt, szóval bűnös kaját ettünk:) húslevest, főtt krumplit és rántott húst. Végül is egy szelet húst ettem, ez a régi kb. 3-al szemben haladás:)
45. 6b006fc769 (válaszként erre: 41. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 12:20
nagyon sokat:) A 25-ös BMI-hez 38 kg kéne még:)
44. kacsa118 (válaszként erre: 43. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 11:30
igazából mikor hol... van hogy piacon, van hogy boltban fagyasztottat, van, hogy ismerős hozza... meg szoktunk Miskolcról hozni pisztrángot...
szerencsére rossz tapasztalatom nem volt még...
43. d82f1e2683 (válaszként erre: 42. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 11:29
Nekem volt pár rossz tapasztalatom a halfilével. Milyen halat szeretsz használni, és hol szerzed be?
42. kacsa118 (válaszként erre: 40. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 11:24
annyira nem, mint kellene, de az átlagnál talán többet... :)
41. d82f1e2683 (válaszként erre: 36. - 6b006fc769)
2011. jan. 23. 11:20
És még mennyit szeretnél leadni?
40. d82f1e2683 (válaszként erre: 39. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 11:19
A hal nagyon finom. Gyakran szoktál enni?
39. kacsa118
2011. jan. 23. 11:03
nálam spenótos hal barna rizzsel... :)
38. d82f1e2683
2011. jan. 23. 11:02
Üdv, Panna!
Mit ebédeltek ma, csajok?
Én most végeztem a panírozással, a családom rántott csirkemellet kap rizibizivel, befőttel. Én töltött padlizsánt eszek (receptje a naplómban). Igyekszem nem kétfélét főzni, de mivel elfogy minden pár napon belül, ezért úgy veszem, mintha több napra főznék. :)) Hétközben fogok most husilevest főzni, majd kedd este valszeg. :)
37. kacsa118 (válaszként erre: 36. - 6b006fc769)
2011. jan. 23. 10:57
Szia!
Hajrá! Együtt menni fog... :)
36. 6b006fc769
2011. jan. 23. 10:56
Sziasztok! Csatlakoznék, ha megengeditek! Január elején kezdtem, majd 7-én meg is mértem magam, akkor elborzadtam, mert nagyon sokat mutatott a mérelg. Ma - 5 kg-nál tartok. Száműztem a nasikat, szobabringázok és igyekszem egészségesebben étkezni.
35. kacsa118 (válaszként erre: 34. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:53
az igaz! :) engem viszont demoralizál, ha nem azt látom, amit szeretnék... :D
34. d82f1e2683 (válaszként erre: 33. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 10:50
Én minden nap mérlegelek. Nekem egy visszajelzés, hogy jól ettem e, vagy vigyázzak. Attól nem hízunk. :)
33. kacsa118 (válaszként erre: 32. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:48
Igen!!
Meg hát le kell szokni a naponta való méregetésről... Az sem túl jó!
32. d82f1e2683 (válaszként erre: 31. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 10:45
Én is örülnék neki. Az még egy nagy motiváció szerintem, hogy tutira ne bakizz, és folyamatosan beírd. :)
31. kacsa118 (válaszként erre: 26. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:41
Hú, az nagyon jó lenne!!! :)
Megpróbálkozom vele! :D
30. ebba518fdb
2011. jan. 23. 10:39
na csajok én most lelépek, mert várnak a fiaim.. :))) este jövök.. :)
29. ebba518fdb (válaszként erre: 26. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:38
sajnos én nem értek hozzá.. de ha van bátor jelentkező, jó ötlet.. :)))
28. ebba518fdb (válaszként erre: 25. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 10:37
nem vészes.. :)))) csak nem ehetek meg mindent amit eddig és így elég gyakran ismétlődnek a menük az étrendemben.. :)) de igyekszünk mindig egy kicsit másképp megcsinálni a hamikat.. :))
27. ebba518fdb (válaszként erre: 23. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 10:35
rám számíthatsz.. :))) tudom milyen nehéz, én is végigjártam ezt az utat.. :)) sőt még most is taposom rendesen.. :)))) de az életmódváltás a leghasznosabb ez ügyben, mert mire az ember leadja a súlyát, kialakulnak olyan szokások, amelyek csak megerősítik, támogatják az embert abban, hogy ne kelljen örökké fogyóznia.. annak csak úgyis jojo a vége.. :)) én rengeteg rossz szokásomat elhagytam már az elmúlt egy évben és nem is igazán kényszerből, csak az egyik dologból jött a másik.. :) és abban is biztos vagyok, hogy nem fogok többé visszahízni, mert pontosan tudom, mire hogyan reagálok, tudom, mit hogyan kompenzálhatok... :))) nagyon tudatos lettem és ez jó.. :)))
26. d82f1e2683 (válaszként erre: 21. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 10:34
Felvágottakkal óvatosan, meg az édes tejtermékekkel is. De az update sokmindent megenged, így nem érzed szenvedésnek.
Drukkolok mindenkinek! :)
Nincs kedvetek egy táblázathoz? Más hoxás fórumban láttam, biztos itt is meg lehet csinálni. Ért valaki ehhez?
25. kacsa118 (válaszként erre: 24. - Ebba518fdb)
2011. jan. 23. 10:31
Hű az kemény lehet!
24. ebba518fdb (válaszként erre: 21. - Kacsa118)
2011. jan. 23. 10:30
hús nélkül én sem bírnám, bár nem viszem túlzásba, csak korlátolt mennyiségben szeretem.. :)) tejtermékek közül csak a sajtot szeretem, de ez most szünetel, mert gondjaim vannak éppen az epémmel.. úgyhogy most diétás diétán vagyok.. :)))
23. kacsa118 (válaszként erre: 18. - Ebba518fdb)
2011. jan. 23. 10:28
Nekem ezért van szükségem erre a fórumra... Hogy mindig legyen honnan erőt merítenem, fel ne adjam! :)
22. ebba518fdb (válaszként erre: 20. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:28
:)))) na igen.. :)))
21. kacsa118 (válaszként erre: 17. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:25
Én anno, mikor csináltam, csak délelőtt ettem graham kenyeret... Nekem is bejött.
Én hús és tejtermékek nélkül nem bírnám.
20. d82f1e2683 (válaszként erre: 19. - Ebba518fdb)
2011. jan. 23. 10:24
Csak maradjon is így. A szénhidrát alattomos dolog. A családom épp zsemlét akar velem sütetni vacsira.
19. ebba518fdb (válaszként erre: 14. - D82f1e2683)
2011. jan. 23. 10:22
Te már nagyon profin belejöttél.. :)))) csak ámulok és bámulok.. :)))))) hol van már a kezdeti bizonytalanság.. :))) rendíthetetlenül haladsz a cél felé.. :DDD ügyes vagy nagyon :)))