Együtt könnyebb! Fogyjunk együtt! :-) (beszélgetős fórum)
elképzeltem, ahogy kizavarta a párját.. :))))
morca mit mosolyogsz???:)))))
ez jol hangzik!!!és hány kört szoktál futni??
Néha én is nehezen veszem rá magam hogy elinduljak,de én kifejezetten szeretek egyedül járni futni.A saját kis tempómban tudok menni.Zene a fülembe be...és mindent bele.
ÉRTEM AKKOR IGY LESSZ NÁLAM IS!!!izomlázam van egy kicsit.utálom ezt a hideget éppen most gondolkoztam rajta de jo lenne ha holnap felébrednék és meleg lenne
Nekem is volt már,hogy a párom rámnyitott mikor tornáztam,és szegényt úgy kizavartam,hogy csak pislogott:))azóta figyel erre,én meg persze bocsánatot kértem,de tiszteletben tartja,hogy ez engem zavar.
igazad van ezt fogom tenni!!!jo lenne ha nyugodtan tornázhatnék
Esetleg kérd meg amikor tornázni készülsz,hogy most akkor x ideig ne zavarjon meg.Szerintem nincsen ebben semmi,biztos megérti.
én is ezt nem szeretném nekem csak unyum van de nem birom elviselni amikor bejön
:))) nekem mindig van nézőközönségem.. :))) vagy a fiúk, meg anyukám, vagy a férjem.. :))) nem tudok elbújni.. :))) már nem zavar.. :)) az elején zavart egy kicsit, mert nem voltam éppen habtestű és elég cikinek éreztem, hogy látják a kínlódásaimat.. :DD
szeretnék mindennap többet tornázni!!!
szia Emese :)
sok sikert és kitartást a tervedhez.. :)))
igen tornáztam 20percet!!!mert anyám bejött nem szeretem ha néznek
megelőztél a válasszal.. :))
szia :)
nálam minden oké :)) és Te tudtál tornázni ma..?? :)
szia!!!én is tornáztam ma 20percet
én megvagyok.. :)))
már ma is tornáztam, Rékával kb 40 percet és estére is tervezek valami ugribugrit.. szerintem zumba lesz.. :))
sziasztok :)
remélem már jobban vagy.. :)))
szia!!!én is szeretnék futni de nincsen aki jönne velem!!!eyedül meg nem igazán jo
hát én sem hittem el de ez igy megy sajna!!!
Szia Emese!Üdv. közöttünk!Bár nekem is ilyen munkahelyem lenne!Mármint a földszinten a konditeremmel.Nekem úgy indult,hogy én gyakorlatilag soha életemben nem sportoltam semmit:(( és most így harminc felé azt éreztem,hogy muszáj valamit mozognom,mert fel fogom dobni a talpam.Úgyhogy elkezdtem kocogni,tavaly októberben.Akkor kb. 200 métert bírtam,nem kaptam levegőt:( ma már 4 km-t szoktam kocogni,hetente 3-4 alkalommal,és imádom!Plusz itthon szoktam súlyzózni egy keveset,meg pilatesezni dvd-re.Meg persze odafigyelek a kajára!Mindent bele,ne sajnáld az időt a sportra,meglátod mennyire jó hatással lesz!!!
Én búcsúzom, mennem kell, mindenkinek kitartást, és utólagos engedelmetekkel én is merítek majd belőletek erőt!
Sziasztok
De már a nevemben is benne van a fogyi, :-)
Remélem, most kitart az elhatározásom.
Eddig diétákkal sikerült leadnom néhány kilót pl. 90 napossal -8 kg, de fél év alatt vissza jött.
Pedig én is tudom, de az ember nem akarja elhinni, hogy csak életmódváltoztatással megy.
Most ez következik.
Hahó csajok!Mi van veletek???Hogy haladnak a dolgok?Hogy vannak a betegek?
Szia!
Hát még csak most fogalmazódott meg bennem, hogy változtatni szeretnék
Itt, ahol dolgozom, csináltak egy konditermet, és innen jött az ötlet.
Munka után csak lemegyek a földszintre, és kardiózok egy kicsit, ráadásul itt dolgozóknak olcsóbb.
Emelett találtam zumba lehetőséget is, úgyhogy azt is ki akarom majd próbálni
De csak szépen lassan
Az utóbbi 3 évben ülő munkát végzek, így lassan kell magamat hozzászoktatnom az újbóli mozgáshoz.
Te hogyan csinálod?
szia!!!gyere csak!!!én is nyárig szeretnék csini lenni tornázol?
Sziasztok!
Szeretnék csatlakozni hozzátok, mert együtt könnyebb!!! :-)
168 cm vagyok és lassan 78 kg, a cél 60 kg lenne, csak szépen lassan, okosan. Ha havonta egy 3-4 kg-ot sikerülne fogyni, akkor kb fél év és rendben vagyok.
Nyár közepére már csini lennék...
További ajánlott fórumok: