Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Egyszerűen csak végig szeretném csinálni végre! Tarts velem!Együtt könnyebb! fórum

Egyszerűen csak végig szeretném csinálni végre! Tarts velem!Együtt könnyebb! (beszélgetős fórum)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

❮❮ ❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ❯ ❯❯
123. 5d92a34840 (válaszként erre: 122. - Jana2009)
2011. márc. 14. 08:53
ajaj, csak legyen a közelben wc is :D
2011. márc. 14. 08:52

belejössz. gyakorlás teszi a mestert :D csináld csak szorgalmasan, aztán egy két hét múlva már menni fog nyugi. ügyi leszel.

Találtam egy májvateát is a csalánteás dobozba, hát én most beletettem azt is a bögrébe, ugyh... :D

121. 5d92a34840 (válaszként erre: 120. - Jana2009)
2011. márc. 14. 08:44
jól van, lehet belevágok... kicsit el vok keseredve, 2 napja próbáltam ki ugyan csak a Zumbát, de olyan bénának érzem magam.. :S és én akarok edző lenni?? ez jár a fejemben.. pedig táncoltam régen hip-hop-ot, néptáncot is, van ritmus érzékem.. szóval remélem belejövök..
2011. márc. 14. 08:39

mindjárt csinálok is egy bögre teát. úgy is szomjas vagyok. :D lehet ha hazamegyek bepróbálkozok egy májvával :D holnap úgy se kell dolgozni.


írj naplót mindenképp. legalább lenne mit olvasnom :D

2011. márc. 14. 08:32
Na iszod a csalán teát? Azon gondolkodom, hogy kezdjek e el naplót írni itt..
118. 5d92a34840 (válaszként erre: 116. - Jana2009)
2011. márc. 14. 08:29
ajaj, azt énis várom, és volt már hogy elértem, na és akkor jött a Karácsony, és onnantól kezdve megint indultak a kilók felfelé. abbahagytam a mozgást, és nekiálltam "zabálni".
2011. márc. 14. 08:20
és már csak 44 napom van műtétig :S :D olyan izgi, tök gyorsan el fog telni. 60 és 65 között kéne lennem addigra. még egy jó 12 kgt le kéne passzolni magamról :S
2011. márc. 14. 08:18
biztos fog valamennyit mozdulni, ha már kicsit kevesebbet eszel, meg ugye sportolsz is. olyan jó lenne már ha 6-al kezdődnénk, nagyon várom már.
2011. márc. 14. 08:17
Szia Jana, jó munkát! :) Én kibírom sztem, de lehet 1 hét alatt sem mozdul a mérleg!..
2011. márc. 14. 08:09
szép jó reggelt lányok. Hát én ma is dolgozom :S de legalább szombaton nem kell majd. nekem még mindíg olyan izomlázam van, hogy nem is igaz. remélem a mai tornával már elmúlik. reggel megint mérlegeltem, nem bírtam ki. asszem én is minden nap fogok, úgy se bírom ki, h csak heti egyszer. 74.3 voltam.
2011. márc. 13. 18:42

Látom hármunkon kívül nem nézett vissza még senki :(

Megvolt a mai torna, 50 perc Zumba. :)

2011. márc. 13. 16:38
Én is tornáztam egyet. így legalább a mai adag is letudva.
2011. márc. 13. 15:48
jó tornát, majd én is mgyek, kb egy óra múlva:D
2011. márc. 13. 15:42

tuttti :)



Én most megyek, lassan vmi tornát be kéne iktatni. :) este még benézek.. akik csatlakoztak tegnap remélem jönnek még.. :s

2011. márc. 13. 15:39
sajna, nem. de remélem egy hónap múlva már tudunk látható eredményt is produkálni.
108. 5d92a34840 (válaszként erre: 107. - Jana2009)
2011. márc. 13. 15:37
Azok leszünk nyugi csak idő kell hozzá, nem megy egyik napról a másikra. :)
2011. márc. 13. 15:35
még a végén tök jó kis macák leszünk :D
2011. márc. 13. 15:35
lehet fél órát se bírnánk elsőre :D
105. 5d92a34840 (válaszként erre: 104. - Jana2009)
2011. márc. 13. 15:32
hát én lehet várok vele egy kicsit mégis, kb 1 hetet, addig tornázom mást minden nap... hogy legyen már egy kis kondi.. mert tényleg durva lenne egyből ezt csinálni.
2011. márc. 13. 15:29

hát én tuti beledöglenék már az első npba is

gondolom már ahoz is kell valami kondi , nem? :D de jó lenne kipróbálni.

2011. márc. 13. 15:29
küldök privit
2011. márc. 13. 15:28
10dvd-ből áll minden napra le van írva melyiket kell csinálni. első nap egy tesztet kell csinálni, leírogatni az eredményt, 15 nap múlva aszem újra teszt, egy nap pihi van 1 héten.
2011. márc. 13. 15:25
asszem töltetek le egy ilyent is
100. 5d92a34840 (válaszként erre: 98. - Jana2009)
2011. márc. 13. 15:24
Meg lehetne csinálni :p láttad az első nap és a 60. nap összehasonlító fotóit?? széép eredmények.
2011. márc. 13. 15:24
basszus ez nagyon durva.
2011. márc. 13. 15:23
mi mikor fogunk ilyen izmosak lenni? :D
2011. márc. 13. 15:21
megnézem.
96. 5d92a34840 (válaszként erre: 95. - Jana2009)
2011. márc. 13. 15:20
nekemis izomlázam van, pár nap múlva már nem lesz. Éjszaka be is görcsölt a vádlim, húúú de rossz volt.. ha akarsz brutális 60 napos edzésformát látni, keress rá youtube-on az Insanity-re, holnap lehet nekiállok... de az durva lesz....
2011. márc. 13. 15:04
muszáj tornázni minden nap. ma még 40 percet fogok, mint tegnap, zsizomlázam is van, aztán szerintem holnaptól már egy órát, vagy holnaputántól. meglátom, hogy hogy fogom bírni. meg hogy mikorra múlik el a zsizomlázam :D
2011. márc. 13. 14:53
L-karnitinről van szó benne :) mai torna i lesz?
❮❮ ❮ ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook