Egy gyermek után lehetséges lefogyni (beszélgetés)
szia!
Ha nem akarod lefogyás után visszahízni és így feleslegesen küzdeni a kilókkal, akkor ekkora feleslegnél csak teljes életmódváltással lehet tartós eredményt elérni.
Szénhidrát kevés, de kell, teljes kiőrlésű, rozs pékárú, barna rizs , a cukrot viszont nem árt kivonni a forgalomból,van finom helyettesítője.
Sok sikert.
Egyetértek. :)
A szénhidrátot minimalizálni kell. Fehérje mehet. :) Így az ember nem éhezik és könnyebb tartani :)
Sok sikert a fogyásodhoz!
És természetesen lehetséges, akár többedik gyerek után is fogyni. Kehet az idő kevés ennyi súlyhoz, de hajrá!!!!
Sziasztok!
Ma elhatároztam, hogy ismét lefogyok. Mai mérlegelés szerint 90,4 kg vagyok, 167 cm és 5-6 hónap alatt szeretnék 20-25 kg-ot lefogyni. Kevesebb étel, kevesebb édesség, több sport és odafigyelés. Akinek kedve van csatlakozzon. Eggyütt hátha könnyebb.
További ajánlott fórumok:
- Református keresztelő katolikus szülők gyermekének. Lehetséges?
- Szerintetek lehetséges, hogy egy nőgyógyász nem vesz észre egy kézi vizsgálat és egy hasi UH után egy 7 hetes terhességet?
- Sikerült valakinek egy alkalom után, fekete hajból vöröset csináltatni? Lehetséges hogy nem kell sokszor menni?
- Kisgyermek lakcím megváltoztatása, lehetséges-e az anya tudta nélkül?
- Covid oltás utáni hízás - lehetséges ?
- Mennyi idő után éreztétek, hogy szeretitek a másikat? Ez pár találkozó után lehetséges?