Az utolsó 5 kg leadása! Új fogyicsapat indul! (beszélgetős fórum)

na ez most hülye kérdés lesz de....

ha sportoltok, keményen aztán hirtelen megálltok, akkor ....na szóval mindenki érzi, hogy bumm-bumm ver a szíve mint az állat. Na de külsőleg is látni vagy csak érezni? Ezen vitáztam ma a sógorommal, mert szerinte az csak egy érzés, én meg tudom, hogy ha mint az állat futottam és utána hirtelen megállok akkor minden egyes veréskor a pólom is berezeg.

Csak tudnám hogy fér ennyi minden egy emberbe?!

Tegnap még vettem egy almát, meló után, hogy megeszem a buszom, de nem voltam éhes basszus :D

Most mondhatod h mert így meg úgy keveset eszek, de átgondolva, egész sok, magamhoz képest.

Pl. vacsorára 4 fehérje meg egy egész tojás? Hát már sütése közben tele vagyok :D Na jó, nem, de sok. Aztán sajt, kis ubi meg paradicsom és kész. 300 kalória sincs én meg már fetrengek. Sztem ma nem is eszek sárgáját, lehet hogy a zsír ami benne van vagy nemtom. Vacsorára kikészít.

max víz. régen nekem is iylen volt az elős 2 hét. eljutottam 2000kalóriára. Azt hittem dagadok mint az őrület. Aztán ahogy eljutottam 3000 fele elkezdtem durván izmosodni és hirtelen eltűnt minden amit oda képzeltem. Izom jött, többi tűnt...

csináld csak, mire ide eljutsz te is élvezni fogod. Még 2 hét és élvezheted a kurva nagy erőt és leesik a most felkapott víz. Keveset ettél, ion háztartásod valszeg össze-vissza volt, vizesedsz csak.... de ez elmúlik ha minden helyreáll. Nekem is tényleg ugyan ez volt, sőt...pár falat után már dagadt a fejem...csak víz nyugi és visszaáll a tested akkor leesik

Ha nem figyelnék oda, mit, s hogyan, akkor annyi lenne, de amúgy tegnap már 1500 volt (vagy szerettem volna, hogy az legyen, nagyon felfelé kerekítettem) !! Szóval... :) De többet már tényleg nem birok. És. Mintha úszógumit növesztetem volna.

Persze nem, de olyan érzésem van :D

de izéé vagy. :P

végre eszek normálisan, csak emlékeztetni kell, hogy egyek :)))

konyhakés ==> torok

mély gödör ==> ugrás

kötél ==> ....

tabletta ==> ....

.... ==> ....

.... .... ....

választhatsz

Madártej tortát sütök és készülök az edzésre, esik az eső és még ne legyek kisegítős ??

Amúgy MIÉRT?:))))))))

hallottad már?:) "bagoly mondja verébnek"

ha még mindig "miért", akkor pedig tutira kisegítős vagy:)

thx

úgy volt ma megyünk és csapjuk szét magunk, persze nem jött össze. Páran elnéztünk a gödörbe, ahol kb. Pélivel meg a csajával voltam végig, többiek elmentek "csajozni", ill. csaj beszerző körútra. Alig vártam, hogy hazaérjek, most pedig belevetem magam egy filmbe és a kajába, mert ma össz egy tál lencsét ettem semmi mást. Illetve már nem is ma, tegnap...pf, ez durva

Kirúgtál a hámból?

Azt is kell néha.

Én tegnap délután óta nem ettem semmit úgy felbosszantottak, hogy egy falat sem ment megy le a torkomon a reggeli kávén kívül,még most is majd felrobbanok.

nah látod, mondtam én, hogy fantom. Nekem csak az valós amit kapni boltban is.

amit ma ettem, az volt zsíros, nem a túró..:) megettem 2 torta felét, olyan igazi krémes brutál zsíros szar. Előtte majonézes krumpli, ill majonézes zöldborsó, kukorica, répa (mexikói), stb stb....

Létezik zsíros túró, de boltban nem nagyon fogsz olyat találni. Ha házi túrót veszel az lehet zsíros. De még az sem igazán durva, mert általában leszedik a tej fölét mielőtt elaltatják, és abból csinálják a tejfölt.

Anyu szokott túrót csinálni házi tejből, és képzelheted, az nem 0,1 százalékos :) abban a mennyiségben amit egy átlag nő túróból meg tud enni, még az sem hizlal. Ennyi zsír meg kell a szervezetnek. Szerintem a félzsírosat nyugodtan egyed. Bár nincsenek illúzióim arról mennyire egészségesek ezek :(

/Nem gondolom hogy egészségtelen lenne, de valszeg töredéke sincs benne azoknak a tápanyagoknak, ami a házi túróba belekerül. /

Gábor szívem, nézd csak:

http ://www.vital.hu/themes-inter/kcal/kcal.htm

Keresd a túróféléknél. Mit olvasok? Túró, zsíros???