Augusztus 24-től 90 napos diéta (beszélgetés)

Szia! Üdv közöttünk!!!!!

Hát a túrógombóc szerintem a kukoricás dologgal sem ehető, mivel a kukorica meg keményítő napig. Vagy rosszul gondolom?

Amúgy én ha megkívánom, akkor megeszem, de csak mértékkel és ch napon.

Sziasztok,

én ma szénhidrátnapon ebédre tarhonyát ettem savanyúsággal, az előbb egy kis kekszet és mindjárt még egy kis fagyit tervezek, aztán várom a holnapi gyümölcsnapot :)

Sajnos tegnap este vétkeztem, ettem rizst vacsira 6-kor, de Fenyő Miki koncertre mentünk és elcsábultam egy fél perecre :( De ez van, most már nem bánkódom rajta, előre nézek :)

Nora, köszi az infót!

Chicaloca, te hány cm vagy? Mert én is 68-ról indultam, de nekem 1-1,5 kg ment le ugyannyi idő alatt :o

Sziasztok!

Én Augusztus 25-én kezdtem. Egy nappal lemaradtam tőletek. Hirtelen felindulásból kezdtem el. Szeretnék én is csatlakozni hozzátok, talán így majd könnyebben megy. Nekem 5 nap után -1kg. Kezdésnek nem rossz.

Ma keményítő napom van. Reggelire megettem a gyümit, ebédre meg sültkrumplit ettem ketchuppal. Most viszont nagyon éhes vagyok és még a mamámhoz is megyünk, ahol az asztal tele lesz sütivel...ühümmm. Most azon filózok, hogy pucolok répát.

Végigolvastalak titeket. Két észrevéteme volt. A pattogatott kukoricára azt írták egy oldalon, hogy keményítő napon ehető. Természetesen csak a sós, semmi ízesítés. Nekem ma az lesz a vacsi,mert moziba megyünk.

A másik, hogy a túró gombóc akkor sem ehető, ha kukorica darával (vagy kukoricaliszttel-most nem jut eszembe pontosan) van elkészítve dara helyett? Anyósom egyszer csinált és úgy is nagyon fincsi.

Kitartást mindenkinek!

Sziszk

Ma gyümölcsnapot tartok, és alig van erőm. Mindjárt megyek is aludni egyet :)

Rájöttem (már korábban), hogy nekem kell az, hogy meleg ételt is egyek egy nap. Ezért most megpároltam egy narancsot egy nektarint meg egy nagy almát, meglöttyintettem pár csepp édesítőszerrel és szórtam rá kicsi fahéjat, és ezt ettem ebédre. Nagyon finom volt. A fele még megvan, pár óra múlva megeszem majd.

Szia.

Üdv közöttünk!!

sziasztok, szeretnék csatlakozni hozzátok

én is aug. 24én kezdtem, 3 kiló ment le eddig

68 kg voltam, szeretnék kb. 60-55kgra lefogyni

Na, azt hiszem kedden lesz ujra húsnapotok akkor komolyan becsatlakozom. Lesz ami lesz megcsinálom. Ugyis 1-e lesz minden remekül összejön, csak az erőt kell nekem adnom hozzá:):)

A tornával úgy vagyok, hogy egyszer elkezdtem és húzzuk egymást a barátnőmmel. De, valhogy meg is szoktam már, nincs izomlázam sem, pedig 1 évet kihagytam a termesség miatt! CSak az a baj, hogy torna nem elég. Az csak a szintentartáshoz jó, a fogyáshoz kell mellé diétázni is.

Pedig elég keményen csináljuk hasizom, ádli, fenék külső-belső comb minden alkalommal és több 100 db-ot, de mégsem megy le egy deka sem tőle:((

Értem!!!!

Hát tényleg fejben kell eldönteni a dolgokat.

Most még én úgy érzem,h erős vagyok, és véghez viszem, azt amit szeretnék, azonban kitudja,h nálam is meddig tart ez a lelkesedés

(tegnap pl. voltunk szülinapi buliban és kínáltak halászlével, pörkölttel, tortával, finomabbnál finomabb sütikkel és semmit nem kóstoltam meg). Remélem,h ez ezután is így fog maradni!!!!

Hát a kitartásom a gyenge!!!! Nincs semmi bajom, csak soha nem azt eszem amit kellene!!!!

Én hiszem, hogy a diétázást fejben kell előbb elhatározni, mert akkor lehet végig csinálni.

Én már július elején elkezdtem ezt a 90 napost, és csináltam 1 hónapig. Aztán 5 napig dinnyediétát csináltam és 7 kg-al vagyok kevesebb. És most eszegetek mindenfélét, ujra neki kellene állnom rendesen csinálni

Sziasztok!

Nekem ez a diéta nagyon bejön. Lassan de biztosan mennek le a dekák és ettől egyre több erőm van végig csinálni! :-)

Persze minden nap olvaslak titeket is, hogy még több legyen az erőből :-D

MIért érzed magad gyengének??

Gratula a sok tornázáshoz, én még ilyenekre nem bírtam magam rászedni!

Hello csajok!

Hogy megy a diéta?

Hello csajok!

Mivel munkanap van, ezért megjött a porom!!!!

Kiváncsi leszek a hatására!!!!