Augusztus 24-től 90 napos diéta (beszélgetés)

Sziasztok!

Nekem is nehezbb volt tegnap a gyüminap, lehet telihold lesz, azért éheztünk :) De azért bírtam! Ma pedig reggel egy fél marék mogyorót ettem futtában, aztán 1-kor jutottam ebédhez, gyorsan sütöttem 3 tojást, amiből 1-t lenyúlt a fiam! Vacsira meg vettem túrót, tejfölt, így édesség lesz belőle :)

Ja és -2 kg, ami tök-tök jóóóóóóóóóó!

Sziasztok!

Nekem ma gyümi napom van, de valahogy én is éhesebb vagyok. Pedig ugyanennyit tettem múlt héten is a salátámba. Közben egy kis mandulát is majszolgatok azért. Nem tudom, de mindjárt nekifogok kigondolni, mi legyen a mennyei menü holnap. Kaptam a barátnémtől rengeteg 90 naposra való receptet.

Tegnap ebédre is vacsira is egy kakaós csigát terveztem, de közben benéztünk a mamiékhoz és sütit kellett enni. Annyira nem voltam feldobódva tőle. :(

Mérni meg még nem merem magam.

A túró gombócra visszatérve van abban valami, hogy ha kenyeret lehet enni, akkor ezt is.

sziasztok!

Látom mindenki tök ügyin tartja a diétát. Én kb. a felénél tartok, eddig 9 kg ment le...persze az ember siettetné, de ha a végér eösszejön a 15kg, nagyon örülök. Akkor kezdek el tornázni, hogy az utolsó 12kg csökkentésre rásegítsek a mozgással. Akkor a 90 nap utáni csak gyümi reggelire, ebédre Interfood 500 Kcal-ás menü, vacsira valami joghurt, saláta...Aztán jöhet a 2 kör 90 napos...remélem húsvétra 65 kg körül leszek...

Amúgy helló csajok, végre fehérje nap!!!

És -3.8 kg!!!!!

Hó mennyi üzenet. Hello régi és új diétázók!

Én most vagyok a második körben, ma van a 30-dik napom. Holnap kezdi a bnőm:)

Én most elköszönök! Jó éjt mindenkinek!

Holnap fehérje nap!!!! :-D

Szerintem hatásos.

Ugyanis eddig elég sokat bírtam enni, általában másodszor is szoktam meríteni, most eszembe sem jut repetázni, sőt elsőre is kevesebbet merítek.

Nagy kedvencem a fagyi, eddig 6 gombócot is megbírtam enni, tegnap fagyiztunk a párommal és a harmadiknak szinte neki sem álltam és ki kellett dobnom, mert nem bírtam volna többet enni.

Hm, az nagyon fini.

Én meg holnap sajtos husit csinálok, sütőben sütve!!!

Jaj azt már én is nagyon! :-D

El is készítettem az ebédem: sült kacsa salival

Szia!

Én ma éhesebb voltam a megszokottnál, a sok gyümölcs most nem villanyozott fel. Inkább sok paradicsomot ettem :-)

Azért tudnék ma ezt-azt enni :) Eddig egy fürt szőlőn és némi mandulán vagyok túl, majd későbbre tervezek egy kis barackot.

Kitartás Csajok!!!!!!!!!!!!!!!

sziasztok !!!!!

nekem ma szénhidrát napom van!!!!!! Ez a 2. :):)

sok kitartással tornával biztos menni fog:):)

Sziasztok!

Ma nekem is gyümölcs nap. Én alig vártam megint, mert tegnap én is túlettem magam :-)

Bár abból amiből lehetett, de egész nap rágnom kellett :-)

Hello!

Nekem is gyümi napom van, ráadásul ma fel kell mennem Sopronba a suliba.

Remélem,h könnyen túlélem a gyümi napot a porommal!

Jó reggelt,

nekem gyümölcsnap. De holnap kezdjük az ovit-bölcsit, így asszem nemigen leszek éhes a köv. két hétben :)