Atkins: Sikerült elérnem a kívánt súlyt. Hogyan állhatok vissza a "normális" étrendre? (tudásbázis kérdés)
8. Orsheka
2008. jún. 23. 20:17
köszi
7. Orsheka
2008. jún. 23. 20:16
oxi, írok neki, készi a tippet :)
6. a9e1c02a7b (válaszként erre: 5. - Orsheka)
2008. jún. 23. 20:14
Szerintem írj Villers Andinak, ő táplálkozási tanácsadó. Biztos segít.
Szoktam olvasni a naplódat, de nem tudtam, hogy atkinsezel.
5. Orsheka
2008. jún. 23. 19:48
Kerestem, de már hosszabb ideje nem irogat oda senki... azért köszi
4. c299b9bcdc
2008. jún. 23. 19:37
Van Atkinses topic, szerintem oda járnak jobban az Atkinsesek.
3. Orsheka
2008. jún. 23. 19:19
Csajok, itt már senki sem atkinsezik? Nincsenek tapasztalatok? Segitsetek, aki tud, légyszi :)
2. Orsheka
2008. jún. 23. 18:37
3 hónap alatt lassacskán leadtam 7 kilót. Sohasem számoltam a ch-t, csak egyszerűen kihagytam a kenyeret, köreteket, stb. (menü a naplómban). Hogyan őrizhetem meg a súlyom? Ehetek mostmár pl. kenyeret teljes kiőrlésű lisztből, rizst, stb?
1. Orsheka
2008. jún. 23. 18:34
Atkins: Sikerült elérnem a kívánt súlyt. Hogyan állhatok vissza a "normális" étrendre?
További ajánlott fórumok:
- Akik Atkinseznek
- Mit ettél/eszel ma? -csak Atkins diétát követőknek
- Hogyan állhatok szívesen a vasaló mellé?
- A Lenor vagy a Coccolino, melyik öblítő fejti ki igazán az illatát? Sajnos intenzív, hosszan tartó, friss illatot még nem sikerült elérnem
- Áttérés a nyers vega étrendre
- Betegszabadság után holnap már mennék dolgozni, de még nem kaptam meg az igazolást, hogy munkába állhatok. Mi a teendő?