Akik sokat szeretnének fogyni csatlakozzanak (beszélgetős fórum)

Sziasztok mindenki!

Nagyon unom az esőt, tegnap este óta szakad megállás nélkül. :(

Mágika, távolmaradásod indokolt. :) Élvezd ki, hhogy otthon van a párod! Ha kell segítség a táblázatban, akkor szólj és megcsinálom.

Ma el kellett pakolnunk a fát, amit tegnap hoztak. 20 mázsa, első körben fentről a pincébe ledobálása, ott meg el kellett pakolni szép sorba. El is fáradtam rendesen. Az ebéd kicsit elcsúszott, 4 körül ettem füstölt sonkát (sovány, alig volt zsíros része), utána meg egy nagy tányér bablevest (amit úgyszint nem szabadott volna) nokedli nélkül. Hát a fapakolást beírva a kalóriám rendben van, de a zsírbevitel...sírhatnékom van. És a szénhidráttal sem vagyok túl elégedett, szóval valószínű az est hátralévő felét tekeréssel töltöm. :)

Egyszerűen csak élvezd, hogy otthon van, hogy együtt vagytok... :o)

A többire ráérsz utána. ;o)

Jó reggelt!

Akinek igértem, hogy elküldöm a táblázatot egy kis türelemet kérek, meg akinek azt írtam, hogy bele írom. Nálunk kicsit mozgalmas mikor végre itthon van a Párom 4 hét utána és nem igazán tudok úgy és annyit ülni a gép előtt ahogy szoktam. Kedden elutazik vissza Hollandiába és akkor majd megcsinálom. Ezer bocs és még annyit hogy 2 napja megint bűnöztem....pizza és rizseshúsi :) de kilóba nem vészes, mert maradtam 98,5, de nem is tornázok....ez van mikor itthon van Apa :)

Kyra kérek egy feketeerdőtttttttttttttttttttttttt!!!!!

Sziasztok!

Megjöttem a melóból, ma epres minyont nem ettem. :)

Én megfogadtam, h csak hetente egyszer mérem magam, de az elmúlt 2 nap, mind a kétszer mértem.

Ma a melóhelyen megdícsértek, hogy sokat fogytam...elég régen nem láttak már, mert a másik cukrászdában voltam, nem ebben. Szóval plusz egy löket :D

A Wii tulképp tényleg egy játék, de van hozzá sok edzős-mozgós program.

Pl az alap a Wii Fit, amiben van súlymérés is, azzal kezdünk minden nap. :o)

Rajzol szép súlygörbét, jól látható, hogy merre haladsz...

Sziasztok!

Cherri, rendben, a fehércsokisat te nem eszed meg...persze minden mennyiségben. :P :)

Nálam is a mell nagyobb lett ezen a héten, erre ma is megmértem és rájöttem, tegnap valamit elszúrhattam, mert ma csak 106 lett, ami reális is a múltheti 108hoz képest. Reálisabb, mint a 110 szerintem. :D

Nem bírtam ki, ma is rááltam a mérlegre reggel és már csak 79et mutatott. Örömébódottá :D

Ti csak a heti mérlegelésnél méritek magatokat, vagy szoktátok közben is?

Kyra, az a meggyes, fehércsokis jöhet nekem, minden mennyiségben! ;-)

Azt mondjátok meg, hogy lehet, hogy a súlyom lefelé ballag, a centik meg fölfelé? Vagy a múltkor elbénáztam a méricskélést?

Jól hangzik. ;o)

Mindjárt büszke leszek magamra. ;o)

Ja és gratula a fogyáshoz. :o)

Ügyes vagy. :o)

Hihi, ahhoz még akaraterő sem kell. ;o)

Nem szeretem a meggyes sütiket. Sőt, csokiból is inkább a barnát. ;o)

De azért köszönöm, hogy gondoltál rám. ;o)

Jó reggelt mindenkinek!

Ma mérlegeltem és iszonyat boldog vagyok, mert 80 alá mentem! 79 és 79,5 között mocoog a mérleg nyelve, de a 79,5-et írom be. De így vagy úgy, nagyon boldog vagyok! :)

Napraforgó, neked a cherry-blondie-t szántam (fehércsokis meggyes), amit nem ettél meg nagy akaraterővel rendelkezvén! :D

Nekem milyen süti jutott? ;o)

Szerintem sem érdemes este mérlegelni...

Pláne, ha előtte reggel mértél utoljára.

Köszönöm a dicséretet....a bőröm visszahúzódott, megfelelő táplálkozással és mozgással sikerült. Természetesen nem tökéletes, a kép egy dolog, aki látott élőben tudja, ha leülök, azért van ott bőr, nem mondom, hogy sok, de van. Deeeee ahhoz képest, elégedett vagyok. Tökéletes soha nem lesz, de az nem is cél.:))

Torna, Duci tréninggel kezdtem, majd Kicbox és minden féle kardió: zaumba, spinning...illetve Réka össze tornája és most már Péntek Enikő is.

a bőröm végig körbe szét van repedve, striás....de hát ez is egy olxan dolog, amin nagyon változtatni nem tudok már. Pl a képen abból látszik, hogy koránt sem tökéletes a hasfalamon a bőr, hogy a köldököm lóg egy kicsit...nincs megfeszülve...

96 kg korul duci heti 3 szor! majd 90 korull mas kardio mozgas is. 85 korul mar alakformalas is...de csak heti egy....majd egyre tobb erosites

Pontosan 38 kg-t fogytam, 98 ról 60-ra, majd a Pancival való terhességem után most 61-62 kg között mozgok.

nagyon boldog vagyok, hogy ezt eddig sikerült elérnem, de a munka tovább tart. Szeretnék kerekebb popsit, feszesebb hasat...nincs megállás. Nem azért mert telhetetlen vagyok, hanem mert amin még lehet, azon szeretnék alakítani.:))

Na ezeket írta a sok-sok dícséretre, persze egymás után és mindig másnak válaszolt, de a lényeg szerintem benne van.

Mágika, nekem nem nyit meg semmit ez a link. Hol találtad?

Én is holnap írok, mert a varrónőm méri az adataimat, megbeszéltem vele, hogy 4 hetente megyek hozzá mérésre, mégiscsak pontosabb, mintha én össze-vissza mérném magam.

Jó estét! :)

Hazaestem, elfáradtam. Reggel írom a dolgokat, sajnálom, hogy egy napot csúszom vele, de az esti mérlegelésnek nem látom értelmét. Mindenkire gondoltam a sütik láttán, gondolatban elosztottam, ki melyiket nem fogja megenni. :P Én ma a nugát szeletet nem ettem meg, pedig akartam. De holnap mérlegelés, nem tehettem meg.

Ezt nézzétek meg....biztos ismeritek Nonót!!!! én elsírtam magam...

[link]