A szegedi klinika diétája (beszélgetős fórum)

Nekem csak az első 2 nap volt rossz.Ez már a 3-ik napom,és már nem szédelgek.Már tegnap délután átálltam a diétára,elmúlt minden bajom!:)

Kávét én is iszok,de teszek bele pár szem fogyis édesítő tablettát,amire az van írva,nem hízlal.Csak ezt nehéz megszoknom,a szívem majd ki ugrik....de már szokom ezt az erős kávét.Hajrá mindenkinek!

Dolgozni megyek, sajna. :-(

Pont most írtam a naplómba, hogy ma 3 tojással csalok, annyi lesz pluszban.

Ivással nincs gond, már 3,5 litert benyomtam.

Ma van a hús nélküli napom, furi, hiányzik, éhes vagyok. Meg erős is! :-)

Csajok, ez a szédülés durva, diétáztatok, fogyiztatok mostanában, vagy csak belecsaptatok ebbe?

2 hétig kibírjuk ;)

szerintem nem olyan nagy gond, hogy ilyen tünetek jelentkeznek. végülis.. orvosok állították össze. nem lehet annyira egészségkárosító. amikor szédültem, kávét ittam, és azt gondoltam, hogy én nagyon-nagyon erős vagyok, és sikerülni fog a kúra végig.

mész ma éjszakára bulizni vagy dolgozni?

minden esetre szerintem legyen a táskádban egy kis kétszersült, ha rosszul lennél, esetleg pár szem szőlőcukor. aztán .. vedeld a vizet, ha tudod, az elviszi az éhséget. ha meg más innivalót innál, a kétszersült nagyjából felszívja ;)

ma vagyok a 3. napomon, és annyira szédülve keltem fel. és majdnem összeestem, miközben csináltam a kávémat,meg a 3 tojásomat. gondoltam, ha már ennyire készen vagyok, maximális adag tojást tolok magamba :)

kezdem érteni, hogy miért van előírva a kávé. én nem élek vele amúgy normális esetben gyakran. első nap szúrt is a szívem utána, de kezdek hozzászokni, mert a vérnyomásom a diéta miatt alacsony.

kilókat nem nézek, előtte sem mértem meg, de úgyis érzem majd a gatyákon, ha ment le :)főleg a fenekemmel vagyok elégedetlen.

a kúra után meg megint nekiállok sportolni ezerrel.

Ma a 4. napom van, lesz.

Csajok megyek ma éjszakára, mi legyen kaja ügyileg, mert a mára előírt kajci 24 órára nem elég.

Help!!!

Szia!

A hideg tyúkot hogy fogod enni?

Sziasztok!

Én a az 5. napomon vagyok.

Szerda este volt egy kis bűnözésem. Foci meccs volt, és persze a csapat nálunk nézte meg. Az Atletico Madrid nyert.És persze koccintani kellett egy párszor! Pálinkáztunk. Viszont csak cukormentes üdítőt ittam mellé, és egy falat szotyit, ropit, chipset, perecet nem ettem! Úgy örülök, hogy meg tudtam állni a rágcsákat! Az illatuk isteni volt!

Ahogy vége lett a meccsnek, mentünk tovább,és reggel 5-kor értünk haza. Onnantól aludtunk,így a reggeli kimaradt. Csak sali ebéd volt.

Este a túrót úgy csináltam, hogy vettem kétszer fél kilót, és az egyikből körözöttet csináltam, azt ettem a pirítóssal. Egy kicsi tejfölt tettem bele, a vaj helyett, és jól befűszereztem. Plusz hagyma fokhagyma. A maradékot a párom szívesen vette! A másik felébe a citromok reszelt héját, folyékony édesítőszert egy pici tejfölt (12 %-osat)fél citrom levét,és egy pici vanília aromát tettem. Ezt botmixerrel krémesre kevertem. Ebből is ettem kb. egy joghurtos doboznyit. Fincsi lett!

Én iszom kávét is,(mert én eddig is ittam) és a citromlevet is. Úgy szoktam, hogy kifacsarom, és egy korsóba beleöntöm felengedem vízzel, és folyékony édesítőszert teszek bele.

A székelés nekem sem megy, de nem a kúrától, nekem sosem ment simán. Szűztea kapszulát veszek be, vagy Hunyadi gyógyvizet iszom.

Eddig -3 kg. az eredményem az 5. nap. Remélem jó úton haladok, és a kis pálinkázás nem lesz nagy gond....

vízben vaaaaaaaaaan

csak sült halat ír, azért érdeklődöm

asszem a 2. hetet pontosan fogom csinálni, addigra már mindegy lesz, hogy milyen a viszonyom a tojással szerintem

jó ötlet,

csajok van itthon lazackonzervem, ha azt eszem a 6. este salival az jó??? remélem, mert imádom

reggeli nem ment

de fő a karfiol, meg a tojás enni fogok

beletöltöm a tojásokba a cuccot

én citromot abszolut nem eszem-iszom nem bírja a fogam most

fogam: hétfő -már nem fáj, de megkell csináltatni