A betegségem miatt meg kellene szabadulnom a hasi zsíroktól, mert veszélyezteti a visszaesést! De hogyan? Sehogysem sikerül!! (beszélgetős fórum)

Jesszus, te ez nem túl gyors???????

Nekem is a hasam "nő" nem vagyok kövér sem meghízva semmi.160 CM 50-52 ingadozó. De a a hasam az utóbbi időben valahogy "Nő" :( nem érzem magam így jól.Ha fogyózom vagy tornázom akkor tuti nem a hasamról megy le hanem comb, stb.A has örök:(((

82kilóról indultam január 2-án, ma 64,8 voltam reggel. A módszer baromi egyszerű, nem eszem lisztet , cukrot, rizst és krumplit.

Szerintem nézz körül a tények-tévhitek oldalon.

Szerintem kerüld a túlzott liszt és cukorfogyasztást, emellett kezdj el lúgosítani a szervezeted és ügyelj arra, hogy ne legyen gyulladás a szervezetedben és ne stresszelj, kerüld a stresszt!

Kezdj el étkezési naplót vezetni.Napi 5x-i étkezés,mozgás.Semmi ördöngösség nincs benne.Megfelelő étrenddel és mozgással el lehet érni,amit szeretnél.

[link]

Petefészek tumorom volt jelenleg minden rendben van de a hasi zsiroktól megkell szabadulni a nőgyógyom javsasolta,mert ez veszélyezteti a tünetmentességet!Sajnos kb-15kg súlyfeleslegem van,az onkológusom drasztikus fogyókurát nem javasol! Most 82 kg vagyok és az baj hogy hasra hiztam!

Sajnos,ezzel én is így vagyok..de nekem sem sikerül tartósan

MI a betegséged?

A betegségem végett megkellene szabadulnom a hasi zsiroktól, mert veszélyezteti a visza esést! De hogyan sehogysem sikerül!!