Hogyan neveljünk olimpiai úszóbajnokot a 21. században?

1. lépés: A vízhez szoktatás

A legendás magyar úszók is valahol elkezdték és nem mindegyikük a Duna jeges vizében. A modern szülő már a babakádban elkezdi a „vízhez szoktatást”. Aki itt nem ijed meg, abból még lehet valami.

2. lépés: Az első úszóleckék

A következő állomás a helyi uszoda, ahol a szülő szembesül azzal, hogy a gyerek nem feltétlenül Michael Phelps reinkarnációja. A tanulási folyamat időigényes, ezért a türelem és a dicséret legalább olyan fontos, mint a karcsapások helyes technikája.

3. lépés: Az edző

Az edző az a személy, akit a gyerek néha többet lát, mint a saját szüleit. Ő az, aki reggel hatkor már a medence partján áll és a „még egy hossz!” mondatot üvöltözi. Az edzők szerint a siker titka a rendszeresség, a fokozatosság és a motiváció.

4. lépés: A szülő mint logisztikai menedzser

A szülő feladata, hogy a gyereket időben eljuttassa az edzésre, felszerelést biztosítson és a lelátón ülve szurkoljon. A szülői lelkesedés néha túlcsordul, de a szakértők szerint a terelgetés fontosabb, mint a kényszerítés. Aki mindenáron bajnokot akar nevelni, az könnyen koppanhat: a gyerek többé nem leli örömét a sportban.

5. lépés: A motiváció

A legnagyobb bajnokokban közös, hogy belső hajtóerő viszi őket előre. Cseh László szerint csak abból lesz igazi bajnok, akit a saját vágya hajt, nem a szülői elvárás. Az edzők és szülők feladata, hogy ezt a tüzet táplálják, ne pedig eloltsák.

6. lépés: A valóság

A bajnoknevelés nem csak a dobogóról és az aranyéremről szól. A hétköznapokban a gyerekek küzdenek a koránkeléssel, a házi feladattal, a klóros vízzel és a „már megint edzés van?” érzéssel. A szülők pedig a logisztikával, a motiváció fenntartásával és a családi béke megőrzésével.

7. lépés: Kinek sikerülhet?

• A gyereknek, aki szereti a vizet, és nem ijed meg a kihívásoktól.

• A szülőnek, aki támogat, de nem kényszerít.

• Az edzőnek, aki szakmailag felkészült, de emberileg is példát mutat.

• És persze egy kis szerencse sem árt!

8. lépés: A humor a túlélés záloga

Az a szülő, aki nem tud nevetni a reggeli keléseken, a klóros hajon, az elveszett úszószemüvegen vagy a „ma inkább nem mennék edzésre” mondatokon, az gyorsan kiég. A humor segít átvészelni a nehéz napokat, és emlékeztet arra, hogy az úszás – minden nehézség ellenére – örömforrás is lehet.

A végső tanulság

Olimpiai úszóbajnokot nevelni a 21. században nem lehetetlen, de nem is egyszerű. Kell hozzá egy tehetséges, motivált gyerek, egy támogató család, egy elhivatott edző, rengeteg türelem, kitartás – és egy jó adag humor. Mert a végén lehet, hogy nem mindenki lesz olimpiai bajnok, de mindenki gazdagabb lesz egy életre szóló élménnyel.

Ha a gyerekedből nem lesz olimpiai bajnok, még lehet, hogy a világ legboldogabb úszója lesz és ez talán még fontosabb.

Ahogy Risztov Éva, olimpiai bajnok mondja:

A sportban a legfontosabb, hogy önmagad add, és élvezd, amit csinálsz. A többi már csak hab a tortán.