90 Napos verseny (beszélgetős fórum)
Megőrülök! Tömnek egész nap! Ez a vesekő nagyon rosszkor jött, de gondolom ez mindig rossz.
Arra viszont megtanít, hogy igyak. Nekem eddig ezzel gondom volt. Örültem, ha nagy nehezen elértem a napi 1 litert. Most napi 3- a minimum.
Szorítsatok, hogy szerdán azt mondja a doki, hogy már kipisiltem.
Na szóval adatok:
2007. augusztus 1-jén kezdtem.
Szia!
Én augusztus 27.-én kezdtem.
Szia. Örülünk, hogy még egy taggal többen lettünk:)
adatokat kérnék, hogy beírhassalak
Sziasztok!
Mától szeretnék csatlakozni hozzátok. Sok sikert mindenkinek!
sziasztok. Remélem, hogy tetszik, de még hiányzik pár adat. ma akkor kezdődik:)
Remélem mindenkinek menni fog:
Én is leírom - nagyjából.
De akár ide is feltehetnénk egy-egy receptet.
Sziasztok!
Dindin ötlete tetszik, jó lenne leírkálni, hogy ki-mit evett, vehetnénk ötleteket egymástól.
Szerintetek?
Na, ahogy igértem, s megkaptam a táblázatot megcsináltam. Nézzétek meg. Hiányzik pár adat, azt privibe mindenki elküldené nekem? Akkor utólag beírom:)
sok sikert csajok:)
Sziasztok:)
Hoxa, köszönöm szépen, már csinálom:)
csajok, lasan kész is:)
Elkészítettem a táblázatot nektek. Szaabináé az adminisztrátori jog a táblához, ő fogja felvinni, illetve karbantartani a táblát.
Mindenkinek sok sikert kívánok! :)
sziasztok!
a hosszu fogyokurák sokásos gondja már igy a kezdés előtti napokon lecsapott rám:) a hétvégén a 90 nap időszakára, már három teljes hétvégés buli meghivást is kaptam...
aztán azért ilyenkor a közös bográcsos étkezések alkalmával elég nehéz tartani bármilyen diétát is, a piárol ne is beszéljek.
inkább ne menjek? de nem ulhetek 90 napig otthon...
ti mit tennétek?
Na csajok, felkészültetek, holnap rajt!
Én ma tartok a 6. napnál, s nagyon pozitívak eddig a tapasztalataim, s nem szenvedek!
Ha valakit érdekel, minden nap írok naplót, s abban megtaláljátok az aznapi menümet.
1. szaabina
2. Amena
3. ildikó84 73kg 63kg
4. Rlindi : 61,5 a cél 50
5. doboska.p: 61kg a cél 55
6. dindin19 100 kg 84kg
7. Tündyke35 80 a cél 68
8. Pavelancsika:78 cél 70
9. Szazala 134kg 99kg
10. aniko1986 lehet elküldted, de nem találom. 11. Emib: 98 cél 75
12. anett07 87kg 75kg
13. merrell 90kg 75kg
14. borcsika : 73,5 a cél 62
15. Méz:lehet elküldted, de nem találom. Kérem s.o.s.
16. Loni: 79,2 cél 68
Szabina most 61 vagyok a cél 55. A többi adatom megvan ugye?
köszi ajó recepzeket. Én ma csináltam gombás_tejszínes csirkemellet abból tettem el egy adagot magamnak holnapra. Bár a szósz az zacskós de gondolom az nem baj. egnéztem mi van benne és szerintem jó!
Óvári szelet
Hozzávalók:
# 1 kg sertéskaraj vagy pulykamell
# 60 dkg gomba
# 1 közepes hagyma
# 30 dkg sonka
# 30 dkg sajt
Elkészítés: A felaprított hagymát olajon megfonnyasztom, rádobom a gombát, sóval, borssal, esetleg fűszerkeverékkel ízesítem. A hússzeleteket lisztbe forgatom, majd egy kevés olajon kisütöm. Kivajazott tepsibe szorosan egymás mellé teszem hússzeleteket, a tetejére gombát teszek, majd sonkát és sajtot. Előmelegített sütőben kb. 180-200 fokon sütöm kb. 30 percig. Rizibizivel tálalom.
Ezt az ételt úgy másoltam ki egy receptes oldalról(direkt ehhez a diétához ajánlják),hozzáértőbbeket kérdezem,hogy fehéje napra,azaz holnapra elkészíthető-e?Mennyit lehet enni belőle?Ebéd-uzsonna-vacsora ez lehet?
1. szaabina
2. Amena
3. ildikó84 73kg 63kg
4. Rlindi : 61,5 a cél 50
5. doboska.p:
6. dindin19 100 kg 84kg
7. Tündyke35 80 a cél 68
8. Pavelancsika:78 cél 70
9. Szazala 134kg 99kg
10. aniko1986 lehet elküldted, de nem találom. 11. Emib: 98 cél 75
12. anett07 87kg 75kg
13. merrell 90kg 75kg
14. borcsika : 73,5 a cél 62
15. Méz:lehet elküldted, de nem találom. Kérem s.o.s.
16. Loni: 79,2 cél 68
ha nem jók azadatok, akkor kérlek írj, s átírom. Én is emberből vagyok:)