90 napos fogyókúrát kezdtem, ki tart velem? (beszélgetés)
90. Zel* (válaszként erre: 84. - Budai60)
2014. máj. 2. 21:09
ma gyûminapom van,almat, banant, szölöt, gránàtalmàt hamiztam! számolom a napokat mikor mit kell csinalni. :D
89. Zel* (válaszként erre: 86. - Mikera50)
2014. máj. 2. 20:59
köszi, te is ûgyes vagy, egyhéten csak 1kg szabad fogyni, mert ha hirtelen fogy az ember, akkor a duplàja jön visza
88. Budai60
2014. máj. 2. 20:52
igen .2kg ment le már szerencsére.A víz naptól én is félek.
87. Mikera50
2014. máj. 2. 17:26
Ildikó már 2 kilót adtál le? Pedig Te azt hiszem 1 héttel kezdted később.Nekem most lenne folyadéknapom ,de azt hiszem kihagyom.Majd talán 2 hét múlva .Nem érzem magam topon.
86. Mikera50
2014. máj. 2. 17:24
Zel hajrá.Jól haladsz :) Én már 7-én lesz 1 hónapja ,hogy kezdtem a diétát és még csak 3 kilót adtam le.De nem baj,szép lassan leadom.Nem vagyok türelmetlen.
85. Budai60 (válaszként erre: 81. - Mikera50)
2014. máj. 2. 14:50
Igen Mikera ,már 2kg-nál tartok.Csak szép lassan,de biztosan.
84. Budai60 (válaszként erre: 82. - Zel*)
2014. máj. 2. 14:49
Tényleg szuper,csak így tovább.Ma milyen napod van?
83. Zel* (válaszként erre: 77. - Budai60)
2014. máj. 2. 10:32
haladok lassan, egykicsit nehez, ezt a fajta diétát most kezdtem elöszö. :)
82. Zel*
2014. máj. 2. 10:26
Ez szuper 1kg fogytam. :)))
81. Mikera50
2014. máj. 2. 09:48
Én meg hagymás krumplit eszem ,múltkor is olyan jól esett.Fogyogatsz Ildi?
80. Budai60
2014. máj. 2. 07:11
Én rizst eszem ma.De a holnapi ch napot várom.
79. Mikera50
2014. máj. 1. 21:11
Egészen jól bírtam ma a fehérjenapot.
De holnap nem tudom mit egyek keményítőnapon.
78. Budai60
2014. máj. 1. 18:49
Hahó hol vagytok ?
77. Budai60
2014. máj. 1. 15:59
Zel hogy haladsz a diétával?
76. Budai60
2014. máj. 1. 15:05
Egész jól laktam a csirkével,:) este ugyan ez.Ettél kenyeret? Én nem ettem hozzá.csak ubit és hagymát.
75. Mikera50
2014. máj. 1. 09:44
Szia Ildi ! Én tojást főzök ,sajtot eszem 1 szelet kenyérrel .Én is eszem hagymát hozzá,erős paprikát.
74. Budai60
2014. máj. 1. 07:45
Ma fehérjenapom van ,csirkét sütök és sok ubival,hagymával eszem.És egész nap csak pihenek.
73. Mikera50
2014. ápr. 30. 23:26
Ildi örülök neki nagyon.Így tovább.
72. Budai60
2014. ápr. 30. 18:51
Képzeld Mikera már 2 kg-ot leadtam a 2 hét alatt,nagyon örülök neki.De centibe jobban látszik már most.Te mennyit fogytál?
71. Mikera50 (válaszként erre: 70. - Budai60)
2014. ápr. 30. 18:07
Én is vettem finom epret,nagyon jól esett.
Vettem még almát és narancsot.
Holnap mit eszel fehérjenapon?
70. Budai60
2014. ápr. 30. 04:43
Ma eszem finom epret ,amit tegnap vettem .
eszek még banánt ,almát.csak kifogom birni.
69. Mikera50 (válaszként erre: 67. - Zel*)
2014. ápr. 29. 23:44
Zel mit eszel holnap? Szereted az édességet ?
Akkor egyél,mert másnap csak gyümölcs.:)
68. Mikera50 (válaszként erre: 67. - Zel*)
2014. ápr. 29. 23:26
Egyik kedvenc napom.Végre ilyenkor ehetek sütikét.
Ma is ettem kakaós csigát,nagyon jól esett.
De holnap gyümölcsnapom lesz,banánt almát,narancsot fogok enni.
67. Zel*
2014. ápr. 29. 21:33
holnap ch napom lesz, hm...... még nem tudom mit hamizom:)
66. Zel*
2014. ápr. 29. 21:30
Én ma bekeményitetem :D
65. Budai60
2014. ápr. 29. 21:06
Végre jól laktam.Holnap gyümölcsnap .Nehéz lesz .
64. Budai60
2014. ápr. 29. 07:14
Ma végre szénhidrátnapom van.Megyek veszek egy sajtos pogit ebédre,vacsira pedig valami édeset.
Kitartást mindenkinek ! :)
63. Mikera50 (válaszként erre: 62. - V.Eszter)
2014. ápr. 28. 22:58
Biztos menni fog.Milyen napod lesz holnap?
62. v.Eszter (válaszként erre: 35. - Mikera50)
2014. ápr. 28. 20:10
Köszi! Annyit amennyi sikerül remélem megyen majd a dolog :)
61. Mikera50
2014. ápr. 28. 19:45
Alig várom már a szénhidrát napot.Ma valahogy olyan nehezen bírtam ki.Lencsefőzeléket ettem.Hát éhesebb lettem ,mint vacsora előtt.Mindegy,ki kell bírnom.Ma volt a 22 napom.
További ajánlott fórumok:
- 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés
- 10 napos fogyókúra
- 30 napos fogyókúra fehérjeturmixszal az életmódváltásért
- Ma kezdtem. Ki tart velem? (90 napos)
- Víz fogyókúrába kezdtem. Sosem ittam elég folyadékot, na...
- Elkezdtem fogyókúrázni, és van otthon futógépem, az érdekelne hogy mennyit kellene használni naponta, hogy érjen valamit?