90 napos diéta 01.07-től (beszélgetős fórum)
175. taurus82
2013. jan. 14. 08:12
Jó reggelt!Túlvagyunk az első héten,ki hogy van?
174. Shephard
2013. jan. 13. 19:17
Ez jó kérdés, én keményítőre tenném, hisz ha a rizs alapból oda van sorolva, akkor nyilván a puffasztott verziója is! Ez az én véleményem :)
173. dexiii
2013. jan. 13. 19:14
Lányok, szerintetek a puffasztott rízs ill. búza melyik nap ehető?
172. dd90e0ccea
2013. jan. 13. 13:15
Ez van sajna,na mindegy,csak gondoltam felvetem,hogy jobban oda kell figyelnünk :)
171. Shephard (válaszként erre: 170. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 13. 13:08
Ebben igazad, de szerintem aki valóban rendesen csinálja a diétát az megnézi mik a szabályok és akkor nem téved el! Van egy 90 naposhoz kiadott szakácskönyv is, az nagyon jó, én mindig abból főztem, de abban is vannak olyan receptek, igaz nem sok, amik nem jók arra a napra ahova besorolták!
170. dd90e0ccea (válaszként erre: 168. - Shephard)
2013. jan. 13. 12:58
Gondoltam,hogy nem jó! Nem is csináltam volna meg,de ez egy kicsit átverés! Főleg,ha valaki nem néz annyira utána,és csak eszi!
169. Juli-anya (válaszként erre: 137. - Csoszogi88)
2013. jan. 13. 12:05
Sok sikert!! :) És sikerülni is fog :) én 3 gyermek után adtam le ekkora súlyt, igaz nem ezzel a diétával, de sikerült. Most ezzel próbálkozom,mivel évek során visszajöttek a plusszok, és bízom, hogy jó és eredményes lesz :)
Mindenkinek kitartást!! :)
168. Shephard (válaszként erre: 166. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 13. 11:49
Szia, na akkor az van, hogy azok nem jók :) Gondolom valamilyen főzős-receptes honlapon találtad őket, mert azok sajnos nem megbízhatóak, nem igazán jók ott a besorolások, meg lehet őket nézni, de alaposan meg kell nézni a hozzávalókat és mondjuk némi módosítással be lehet illeszteni az adott napba!
167. Juli-anya (válaszként erre: 162. - Shephard)
2013. jan. 13. 11:28
De jó ötletek! Nekem is ma szénhidrát napom van. Köszönöm!! :) És kitartást mindenkinek :)
166. dd90e0ccea
2013. jan. 13. 10:30
Csajok! Most nézegettem ch napra recepteket,és egy csomót találtam,ahová mindenféle túrós,sajtos,tejfölös dolgokat sorolnak... Ilyenkor mi van? Én azt nem tenném ide,hanem fehérjére! Szerintetek?
165. Shephard (válaszként erre: 163. - Dexiii)
2013. jan. 12. 22:27
Még valami, tarhonyához csinálhatsz lecsót is magadnak, hisz az csak paradicsom és paprika, virslit, rizst mellőzd :)
164. Shephard (válaszként erre: 163. - Dexiii)
2013. jan. 12. 22:26
Nagyon szívesen, én is imádom :)
163. dexiii (válaszként erre: 162. - Shephard)
2013. jan. 12. 22:25
a tarhonya jó ötlet, köszi:D
(ez miért nem jutott eszembe???:D)
asszem csinálok egy kis pörköltet a páromnak, és akkor annak a szaftjából tudok tenni rá.
köszi a tippet!:D
162. Shephard (válaszként erre: 160. - Dexiii)
2013. jan. 12. 22:11
szénhidrát napra: paradicsomos tészta, zöldséges tészta, diós-mákos tészta, sokféle tészta, focaccia, káposztás pogácsa, uborkás tarhonya, tarhony zöldségpörkölttel, sós perec....
161. Shephard (válaszként erre: 160. - Dexiii)
2013. jan. 12. 22:01
az eredeti 90 naposban a gomba semleges, az újabbik verzióban tették be fehérjének, ezt szerintem mindenkinek el kell döntenie hova sorolja, és akkor ahhoz tartsa magát, mint a rizsnél, mert azt is el lehet dönteni, hogy hova sorolja az ember keményítőhöz vagy szénhidráthoz, és akkor csak aznap lehet enni :)
160. dexiii (válaszként erre: 158. - Shephard)
2013. jan. 12. 21:53
pont ma tudtam meg, hogy a gomba fehérje napra jó, így az kiesik... köszi a tippet, de szerdán is pizzát meg muffint csináltam ezért gondolkodom vmi máson. akkor pizzaszószt és paprikát tettem a pizzámra amúgy:)
159. Shephard (válaszként erre: 157. - Dexiii)
2013. jan. 12. 21:52
Egyébként a gomba semleges, bármelyik napon bevetheted, kivéve a gyüminapot :)
158. Shephard (válaszként erre: 157. - Dexiii)
2013. jan. 12. 21:49
Szia, saját készítésű pizza, gyúrt tészta+paradicsomos-gombás feltét aztán irány a sütő :) Én nagyon sokszor csináltam anno :)
157. dexiii
2013. jan. 12. 20:08
van ötletetek szénhidrát napra? valami sósat szeretnék csinálni mindenképp, másnap a gyüminapon úgyis minden édes lesz...
156. dexiii (válaszként erre: 155. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 12. 20:07
Ebédre én is azt ettem;-) vacsira meg baboztam, és közben folyott a nyálam kb, mert vendégek voltak nálunk és gyrosozás volt...áááá HŐS VAGYOK:D nem bűnöztem;-)
155. dd90e0ccea
2013. jan. 12. 17:10
Épp most dobtam be a sütőbe a hasábburimat vacsira :) Szeretem nagyon :)
154. Mazsola0601 (válaszként erre: 150. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 12. 17:01
Telik a nap:)..szó-szó:)))))!
153. Mazsola0601 (válaszként erre: 152. - Dexiii)
2013. jan. 12. 16:59
Arról én se:)!!!Örülök neki!
152. dexiii (válaszként erre: 145. - Mazsola0601)
2013. jan. 12. 14:26
Nem is tudtam, hogy a gomba is fehérje...
sok hasznos infó van benne, köszi, hogy bemásoltad:D
tudtomon kívül jól csináltam a kávézást:D (tejjel iszom, és ez volt az amiről semmi pénzért nem mondok le...)
151. Csoszogi88 (válaszként erre: 150. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 12. 12:37
Jo etvagyat! ;)
150. dd90e0ccea
2013. jan. 12. 12:11
Helló Mindenki :) Üdv az újaknak, kitartást Mindenkinek :)
Most eszem az ebédem,zöldséges rizs :) Reggeli 2 banán :)
Hogy vagytok Csajok?
149. Csoszogi88 (válaszként erre: 148. - Dexiii)
2013. jan. 12. 12:04
Van,de dolgozom, es ezt hoztam enni,meg tobbnyire maximalista vagyok. :D Meg figyelembe kell vennem a verhihitos dietat is,bar az inkabb a zoldsegelet es gyumiket erinti. :)
148. dexiii (válaszként erre: 146. - Csoszogi88)
2013. jan. 12. 11:57
nincs valami felvágottad otthon, azt is ehetsz elméletileg. Én pl tegnap ettem ilyen sajtos tavaszi felvágottat (a'la natur:D)
vagy valami hús?
147. Csoszogi88
2013. jan. 12. 11:50
*tojasfeherkevel
146. Csoszogi88 (válaszként erre: 144. - Dexiii)
2013. jan. 12. 11:49
Reggelire ettem 2 kozepes narancsot,ebedre eszek parolt repat tokasfejerjevel (sargajat a verhigito miatt kerulom),vacsi valami hasonlo lesz. Ehes vagyok. :)