2009. október 12-től ki csinálná velem a 90 napos fogyit? (beszélgetős fórum)

köszi! :)

elfelejtettem reggel megmérni magam, ed tuti 2 számjegyű lett! :))

Ez nagyon jól hangzik!Szorítok,h.végre két számjegyű legyél!:)

nekem ma ch napom volt...Finomakat ettem,de valami felpuffasztott...El sem tudom képzelni,h.mi,mert eddig is ettem ilyen ételeket,és soha nem volt vele probléma...De holnapra remélem elmúlik...(holnap estére meg a gyümölcstöl leszek puffadt...de szupi...:()

hahóóó, mindenki eltűnt? magamra maradtam???

ma már kereken 100kiló voltam délelőtt, ami azt jelenti, hogy holnap már talán nem 3szemjegyű lesz a súlyom! :)

ma gyümi napom volt: eddig ettem egy almát, egy fél banánt, 10 deka mogyorót, kb. 10 deka aszaltszilvát.

kb. 6,7kiló mínusznál tartok és holnap telik le az első hónap. Többre számítottam, de ez sem rossz...

ha havi 6-7kiló lemenne,az azt jelentené, hogy április végére már lazán nekivetkőzhetnék és nem kellene mit takargatni!!! :)

Ti hogy haladtok?????

keményítő nap.

ebéd húsleves leve főtt répával és főtt rízs

vacsi: főtt rízs Findus zöldségkeverékkel...

Ma gyüminapon volt...1 banánnal és 1 kg szőlővel túléltem. Nekem holnap lesz fehérje napom. Sok-sok husival, paradicsommal, tojással, tejföllel. (Csak álmodik a nyomor...(gyomor)...;o)))))

Nekem 1,4 kg ment le a múlt héten, bár elég sokszor voltam éhes. De ha elengedem magam, nincs megállás...ezt már tapasztaltam. Csak egy kis engedmény, és zabálok össze-vissza mindent. Persze mindenből csak egy kicsit, de így visszajönnek a kilók hamar.

nekem ma fehérje napom volt.

reggeli: körte

ebéd: húsleves husival, 5dkg füstölt sajt, tejeskávé

korai vacsi: rántott husi ubival

reggel mértem magam: 100,6 kiló volt, ami azt jelenti, hogy nem fogytam semmit az elmúlt 4 napban :((

holnap keményítő lesz rízzsel :)

Sziasztok Lányok!

Na, a hétvége ellenére sikerült megúsznom a zabát...Lecsúszott 2 sajtos kifli kígyóubival, 2 kiwi és 1 cs Jó reggelt! keksz....ÉÉSSSS ennyi...

meg tea...Hát? nem mondom, hogy nem vagyok éhes, de még most megyek varrni, majd lefoglalom magam...És holnap nekem is gyüminap...(meg reggel mérlegelés)

Kitartás mindenkinek!!!

Ma mindent megtettem, hogy felrugjam a fogyókúrám, de nem ment :))

Hajnali kettői tanultam, jegyzeteltem. Találtam a neten előző évi vizsgafeladatokat és nagy esély volt, hogy újra azt íratja meg. 4 feladatlap volt, mindet kidolgoztam, megírtam puskába, de az egyik feladatlapon olyan feladatok voltak, amit nem vettünk, nem volt benne sem a füzetben, sem a könyvben.

Szerintetek melyiket kaptam??? :(( Ráadásul puskázni sem mertem... na mindegy.

ezek után elhatároztam, hogy elmegyek pizzázni. Begyűjtöttem egy csoporttársamat és nekiindultunk. a Móriczon a pizzázót bezárták, mert felújítják. Jel volt, de nem adtam fel. Úgy döntöttem beérem egy MC-is menüvel vagy jó a Burger is. Lesétáltunk egészen a Dunáig, de sehol egy gyorsétkezde. a végén már úgy voltam vele, hogy beérem valam sült hússal is egy kis büféből, ed sehol semmi..... Összesen 1,5órát mentem erőltetett menetbn, szóval még wegy kis izomlázam is lett attól, hogy hegynek fel is kellett mászni, de egy darab kajálda sem volt...

így maradt a gyümölcsnapom! :)) ettem kb. 5 dkg mogyorót, 4 mandarint, egy fél kivit, egy falat banánt, aszaltszilvát...

Holnap fehérjenapot tartok! :))

Ma keményítő napom van: rakott krumplit csináltam kolbi nélkül. Tejfől és reszeltsajt volt ugyan a tetején, de azt nem volt szivem levakargatni.

Most a héten nagy volt a lóti-futi, úgyhogy a fogyimmal is haladtam egy kicsit, így mára ÁTLÉPTEM a -6 kg-on. Holnap ch nap, de mivel nem leszek itthon, így valamilyen zsömis-szenyával kell megoldanom a dolgot, vettem még Jó reggelt! kekszet és este sütök majd megges muffint.

Nektek a hétvége nem nehéz?

nekem ma a kedvenc napom volt: szénhidrát. hááát, tuti nem fogytam, de majd holnap a gyümi napot szigorúan tartom!!!

ma ettem csokit, kakaóscsigát, pizzát, zsíros kenyeret (ez nem tudom, hogy ehető-e szénh. napon???)ittam málnaszörpöt és gyömbért...

Sziasztok!

Kicsit elvesztem...

Én először 2006-ban csináltam végig ezt a 90 napost. Akkor kezdett divatba jönni. Több ismerősömtöl hallottam, hogy működik, utána néztem és augusztusban elkezdtem. Eltelt az első 90 nap és fogytam 14 kg-t. Jött a karácsony, abbahagytam és bár nem híztam az ünnepek alatt,amikor újra kezdtem januárban, már nem volt annyira intenzív a fogyás. Akkor 45 napig csináltam és csak 3 kg ment le. Utána még próbálkoztam a következő években legalább 4x,5x de semmi hatása nem volt! Nem működött.

Most előbb kezdtem fogyózni és csa okt 12.-től 90 napos-ozom, de most tartok 6 kg-nál. És most megint működik...Affene érti ezt...

Ti hol tartotok?

Ma gyüminapom volt: 1 banán, 1 narancs, 2 kv, és most ettem volna kb. 25 dkg sültgesztenyét, ha nem lett volna a 3/4-e rossz (összesen 7 szem jó volt benne...!). Pipa vagyok,;o(((( de legalább a fogyim megtartottam...;o)))))

:)

kösz a bíztatást...

a +fél kilómra viszont mérges vagyok.

amikor először csináltam, akkor gyorsabb volt a fogyás... na mindegy. nyárra akkor is lefogyok :))

Ne keseredj el Evka!Én múltkor 1,2kgmal több voltam,mint 4 nappal azelőtt...:(De most elhatároztam,h.nem adom fel!:))Ha ugyanis feladom csak úgy záporozni fognak a kgjaim visszafelé...:((

A gyógyszerrel meg ebből a szempontból ne törődj...Nem azt írják gondolom,h.mindenkinél mellékhatás a hízás...Azt hiszem úgy szokták írni az ilyeneket,h.lehetséges mellékhatások...Tehát nem feltétlenül fogsz hízni...Szerintem ezek után még jobban ügyelj z étkezéseidre...:)

Kitartás.és nem elkeseredni:)))

mértem magam ma reggel és híztam fél kilót az elmúlt 4 napban :((((

A múltkori 100,2 helyett 100,7voltam és felírtak egy gyógyszert ma, amire rá van írva, hogy mellékhatása a hízás!!! :((((