2009. október 12-től ki csinálná velem a 90 napos fogyit? (beszélgetés)

Nekem tegnap volt gyüminapom.

Reggelre meglett (ÚJRA!) a -8,5 kg, így én most 91,9 kg vagyok.

A múltkori lazításomra gondoltam...2-3 hete volt egy kis kilengésem, nem figyeltem a szétválasztásra. Ettem össze-vissza mindent, vissza is jött rögtön 2 kg. Beteg a párom, munkahelyi gondok, nulladikos fiú gyermekem iskolai problémái...szóval minden összejött egyszerre...

De most már ismét a harcok mezejére léptem és folytatom...

Ma husi nap: volt 2 szelet mandulás csirke mell, 3 db kicsi pogácsa (az 1 szelet kenyér helyett) de nagyon tele vagyok. Egyre kevesebbet kell ennem ahhoz, hogy tele legyek. ;o))))

A karácsonytól én is félek egy kicsit, bár nálunk nem divat a családi kaja-látogatás. Inkább a szilveszter lesz húzós...a tele hűtő mindig elcsábít.

Végre megugrottam a hétvégét hízás nélkül.

Amúgy nekem is meg lett az ára az elmúlt 2-3 heti lazításnak,csak mára értem el megint a -8,2 kg, mert ezt már mutatta a mérleg nov.20.-án is...

DE NEM ADOM FEL!!!

Még 60 dkg a tavalyi karácsonyi súlyomhoz, de szilveszterre 90 kg alá akarok menni...az még 2,2...

ma bűnöztem :)

keményítő napom volt és ettem sült májat....

de holnaptól újra szigor!!! :)

Hát???? Vagy csak titokban fogyóznak...;o))))...??

Tegnap "híztam" egy kicsit...egyik ismerősöm megjegyezte, hogy nagyon laza a nadrágom...látszik, hogy sokat fogytam!Ez azért nagyon jól esett.

Bár azért néha akadozik nálam is, de próbálok odafigyelni.

Ma husi napom van, már ettem csirkemájat és délutánra currys csirkét hoztam. Estére nem tervezek semmit, de mindig az a legnehezebb.

a szerdai napom palacsintahegyekkel telt :)

csütörtökön ettem egy banánt, 3pohár ananászlét, 1 banánt, egy pár szem aszaltszilvát és egy marék mogyorót... :)

majd reggel méredzkedem!

Aanyuu!!! Már csak ketten maradtunk? mindenki lemorzsolódott?

Sziasztok Lányok!

Na, egy kicsit ujra visszafogtam magam, így megindult újra lefelé...igyexem odafigyelni megint,hátha...

Hajrá Mindenkinek!

Köszi a választ:)

holnap kapcsolódnék én is hozzátok...

igen, így volt. ha letelik a 3 hónap, akkor vagy folytatod újra vagy 3 hónapig gyümit eszel délelőtt, délután meg amit szeretnél. ez utóbbi a szinten tartás.

el kell határoznod, mert akaraterő nélkül nem fog menni...

Lehet, hogy kipróbálom. Életemben nem diétáztam, nem tudom, hogy lesz-e hozzá akaraterőm.

83-ról 68-ra a 3 hónap alatt fogytál, sport nélkül, és szigorúan betartva a megadott étkezést?

3 hónap után mi történik? Újabb 3 hónapot kell csinálni vagy hogyan megy a szintentartás?

igen! én régen már csináltam és akkor 83ról 68ra fogytam. hatásos. de nézd meg a mérlegekőket. ott sokan ettől fogytak rengeteget.

az a jó benn, hogy nem koplalsz. én annyit eszek, amennyit kívánok, de csak az adott napra engedélyezett ételekből. 1 hónap alatt 8kiló ment le s nem éheztem. tornával hatásosabb lenne, de arra nincs időm :(

NINCS BÁNATEVÉS!!!

ötször annyi munkád lesz utána a fogyival. nem éri meg!!!

sok sikert!!! ne add fel :)

ŐŐŐŐŐ...HÁÁÁÁÁT?...

Szóval kicsit elszaladt velem a ló...lelkileg kicsit padlón vagyok (családi ok) és most bánat eszem...persze, tudom nem kéne! de ez van...3 nap = 2 kg vissza...Mától megint összeszedem magam ííííígérem, de kellett ez a kis lazítás. A karácsonyi 91 kg-os cél még így is belefér - szerintem...és próbálok megint jó kislány lenni...

Sziasztok!Remélem Evka kitartottál a víznap mellett:)Most már nincs sok hátra a holnapi csirkecombig:)

Egyébként szerintem fogok csinálni folyadéknapokat én is...Azok után mindig könnyebbnek érzem magam:D

mibe kezdesz?

szóval ezek szerint fogyatkozik majd a csapatunk?

egyébként keményítő napom volt ma, rízy és rízs kukoricával, illetve borsóval volt a menü :)

Sziasztok!Én ma tervezek folyadéknapot...Eddig egész jól haladok;)(fél órája vagyok ébren:D)És holnaptól valami újba kezdek...Nagyon nem megy nekem ez a 90 napos...Vagyis megy,mert tök jókat kajálok,de én még fogyni szeretnék...

Gratulálok a 8,5 kg fogyáshoz:)))

én holnapra terveztem a folyadéknapot, de elvetettem és marad a fehérje! :)

a 8,5kiló az szép eredmény!!! :)