Van aki szeptember 2.-án kezdené velem a 90 napost? (beszélgetős fórum)

Szia!!!

Orulok ,hogy jol ereztetek magatokat!!

Hogy haladsz a fogyival?merlegeltel mostanaban??

halihó!:)

Göröngy nem bánt,csak állandóan igaza van:)hiszen már tapasztaltabb mint én,hiszen a lánya lehetnék akár...Megkérdeztem az anyagcserés dokit az anyagcseréről és azt mondta,hogy ezt én tudom beállítani..Ennyi volt:|...nem,nem csak 800 kcal-t eszem,hanem eszem én rendesen:)Csak tudod az ebédem úgy eltelít és azt "csak" fél 4körül tudom megenni...szóval gondolhatod,utána alig bírok enni:)Habár most éhes voltam és csináltam pár szem májat pici olajon megkapatva:)isteni volt:)most megyek tornázok egy kicsit,utána pedig vár a jó kis töri:\...

kitartást lányok!:)

Sziasztok!

Lagzi jó volt, persze diéta nélkül, azt sem tudtam milyen napom lenne. Mindegy. Ma fogorvosnál voltam mert már 2 hete szenvedek, gyökérkezeltek, pénteken is megyek és még vagy 2 hónapig, annyi munkát talált rajtam a doki. Nekem is fehérjenapom van, bár csak húslevest ettem, és most is azt fogok. Párom tegnap elment német o-ba, ugy volt hogy éjjel jön haza, erre majd csak holnap. Tök magam alatt vagyok, mondtam is neki, hogy ugy érzem mintha egyedül élnék, vagy egyedül álló lennék. Pénteken akarok mérlegre állni.

Na latod ,ez a legnagyobb ellensege a dietanknak ..a turelem,szerintem az mindenkinel hianyzik,es hamarabb elfogy mint a +kilo!!!!

Kitartas!!!! Meglessz az eredmeny elobb utobb!!!

A kilok sem par nap alatt jottek fel nem???

köszi-köszi-köszi! :)

Voltam Zorkával sétálni, basszus jó hideg van és még mindig köd... :S megint köhögök és fáj a fejem is... Mikor lesz már vége???

Genia Te most ezt a diltát nyomod tovább? Úgy emlékszem azt írtad hogy ez a menü 2 hét utána meg újat kapsz.

Szia Csajócák!

Huh, felbojdúltunk, úgy látom! :)

Én ma fehérje napos vagyok és még mindig taknyos kicsit! :) De legalább kezd megint jó kedvem lenni!

Menike, sajnállak hogy valaki így összekavart!!! Sztem magadra hallgass és tedd amit elterveztél! Még csak két hete csináljuk, nem várhatunk nagy eredményt, de nem szabad feladni két hét után!!! Így sz... se ért az egész eddigi munka! KITARTÁS ÉS TÜRELEM kell mindanyiunknak! Meg lesz az eredménye!

Mellesleg ha te is kiszállsz, akkor már csak én csiunálom a 90 napot! :) hihi Próbáld végignyomni ezt a hónapot. Ha nincs eredmény, próbáld meg Genia diétáját! De soha ne bizonytalanodj el, ne vegye el senki a kedved!!! Raktál ki képet a tükörre??? Én raktam, mindig nézem fogmosás közben! :)

Diush, ésszel csináld, úgy hogy be tuddd tartani hosszútávon, ne csak egy hétig! Én drukkolok!!! Egyél naponta 5x legalább! Bízom benned, bele fogsz jönni, ebben biztos vagyok!

Göröngy ne bántsd Diusht, segíts neki, tanácsokat adj, bíztasd! Tök jó hogy Te ilyen jártass vagy ezekben a témákban! Segtítsd Diusht!!!

Genia, Napocska, hóvirág ide is jöhet. Nálunk is köd van reggel óta... :(

Mona merre jársz?

Ja és ne várd hogy hamar beinduljon,lesz egy lepergő pár gyors kiló. DE UTÁNA EZ TÜRELEMJÁTÉK NEKED.

hA VALAKINEK AZ ANYAGCSERÉJE LAPVETŐEN LASSÚ, ( magamat is ide számolom) annak minden sikertelen diéta alatt tanul az anyagcseréje. Megtanul túlélni, a 800 kcal semmire nem elég és nem tartható sokáig. Pár hét utána meint evés lesz a vége.

Banyeg megint károgok, de sajna eddig minidg győzött a hited hogy megszabadulhatsz 90 nap alatt 20 kg től. Nos valóban menne, ha nem lenne a tested gyakorlott abban hogy túléjen, ha az anyagcseréd a helyén lenne. Egy korodbeli lánynak ez úgy 1200-1300 ha mozog, te hiába mozogsz mert úgy 800kcal ig levitted a koplalásokkal.Amitől én 40 évesen fogytam folyamatosan attól te szépen neki iperedtél. HÍZTÁL 1200 KCAL TŐL, DE MÉG MINIDG NEM HISZED EL MAGADAT A TESTED KIJÁTSZANI NEM TUDOD.

bESZÉLJ A DOKIVAL VAGY A DIETETIKUSSAL, MONDASD EL, MIVEL JÁR A LECSÖKKENT ANYAGCSERE.

Jól van csajok, mennem kell okosodni. Áhh, ehhez sincs semmi kedvem.

Pusszantok Mindenkit!!!

De jó. Nálunk akkora köd van, hogy az út túloldalára nem lehet átlátni, és ez tegnap óta így megy. Elszontyolít a dolog.

Hóvirág??? Szegény, korán érkezett meg. Nálunk csütörtöktől megint mondja a havat.

Lehet menni szánkózni!!!!!!!

Itt sut a napocska !!!Mar kuldom is!!!

Es hoviragot is a kertecskembol!!!

Húúú, de kemény vagy Genia!

Oké, igyekszem, de ma nem ígérhetek semmit.

Fáradt vagyok, biztos a naphiány miatt van, hogy semmihez sincs kedvem.

Pedig ma még okosodni is megyek. Brrrrr.

Semmi par nap!!!

Szedd ossze magad!! Te egy eross ugyes emberke vagy!!

Mindjart itt a tavasz,es neked sok kilotol kel megszabadulnod!!! nem hetfotol!!! MATOL!!!!!!!!!!!!!

Sziasztok!

Ma még az elkeseredés határán vagyok.

De majd összeszedem magam.

A táncról meg a karikáról nem mondok le.

Ma megszerzem a 90 napos könyvet, hátha úgy könnyebb lesz. Hihihi.

Aztán, ha minden jól megy, és összekapom magam, akkor hétfőtől újult erővel neki vágok. Olyan nincs, hogy ne sikerüljön.

Kinéztem magamnak egy gyönyörű kosztümöt, abban szeretnék júniusban vizsgázni. Ha fene fenét eszik is, akkor is megcsinálom.

Csak adjatok egy pár napot önsajnálatra. Néha nekem is kimerül a pozitív gondolkodásom.

A torna már most nagyon hiányzik.

halihó csajok!:)

Megy,nagyon könnyű betartani,csak tudjátok nekem lassú:\..olyan lassan megy a fogyás:|hátha beindul:)

Igy igaz!!!!!!!!!!!

Csajok nem feladni!!!!!!!!!!!

Lefogyunk es meg tervezunk egy talit!!Olyan jo lessz!!!

Menike! Ne hagyd abba, légy kitartó! Szimplán a diétától is fogynál! A torna segít! Elképzelhető hogy kg-ban máshogy alakul majd, de a testednek biztos hogy kell és jót tesz!!! Én ezért javasoltam a fokozatos tornát. Az elején kevesebb, aztán a egyre több! Én szívesen lennék egyébként 100 kg is, ha a ruha méretem 36...

Ne bizonytalanodj el, légy kitartó! És tedd, amit elterveztél! Bármelyik diétát is csinálod kitartóan, meg lesz az eredménye!

Szia!

Én egy hét után álltam először mérlegre, 2 kg-t fogytam. Utána áltlagosan 1 kg megy le egy héten. Én hetente mérlegelek, ha türelmes vagy mérlegelhetsz havonta is, nagyobb lesz az eredmény és az öröm is! :) Csatlakozol hozzánk?

Szerintem reggel merlegelj!!

Most csinalod eloszor ezt a fajta dietat?

Sziasztok :)

Ma van az elso gyumi napom!!! Uf de nehez:P Lenne egy kerdesem, mikor fogom latni hogy fogytam egy kicsit??? :)