Szeptember 1-től Norbi-fogyi! Velem tart vki? (beszélgetős fórum)
Anyukám megtámogatta a fogyókúrámat kicsit: fogadott velem, kapok tőle 20.000 ft-ot, ha elérem a dec. 31-ig kitűzött - 15 kilót, amiből már 4,7 lement :)
Ha elbénázom vagy feladom (ami nem fordulhat elő) akkor nekem kell a nővérem gyerekeinek 20.000-ért játékot venni, ez nekem húzós összeg így nagyon kell igyekeznem.
Mai menü:
R: 2szelet tk kenyérből és felvágottból szendvics
T: 1 norbi puding (imádom)
E: 2 virsli +2 főt tojás + uborka +tk kenyér
V: eper "koktél"
Desszert: répa (tök jó rágcsálni egész nap, és még csak nem is hízlal :)
hahó
Ez a főzelék zabkorpával érdekelne. Ugyangy csinálod a sűrítést mint a rendes lisztel csak zabkorpát teszel a liszt helyett?
Így finomabb mintha keményítővel sűrítenéd?
lehet, hogy ebben már a víz is 2-es lesz:))
Azért szerintem itt már arról van szó, hogy "egy témáról, hogy lehet több bőrt lehúzni"
Bár azért jó lenne, ha most azt találta volna ki a norbi, hogy valahogy, csak belehet illeszteni a mogyorós csokit, és a fehérkenyeret a fogyókúrába:))
kíváncsian várom!
"Ismét forradalom a fogyás történetében! Október 6-án, hétfőn este 18 órától Norbi a nyugati téri Alexandra Könyvesházban tart életmód előadást és személyesen mutatja be az eddig "legerősebb fogyáskódot"!"
Szerintetek ez miről fog szólni????
Szerintem az 1-2 kód nem változik (esetleg néhány 1-es 2-re vált) néhány 2-es 3-as lesz.
3-as marad a jó hármasok mint méz, banán, mazsola stb. 4-esek lesznek a soha ne edd liszt, cukor chips ételei.
De ha az eddigi is hatásos, nem tudom miért kell szigortani, bonyolítani. Így is lehet csak 1-essel turbózni ha akar valaki sürgősen fogyni...
Én úgy szoktam csinálni, hogy
a norbi lisztből és/vagy zabkorpából, búzakorpából, tk lisztből vegyesen 20 dkg összeöntögetek, aztán jön hozzá 1 tojás, só, élesztő/sütőpor, joghurt, meleg víz. Ebből csinálok egy gyúrható tésztát. Pihentetem, addig felaprítom a feltéteket. Én legtöbbször fokhagymás tejölt használok pizzaszósznak. Kinyújtod a tésztád, innentől meg már úgyis tudod. :)
Biztos hogy nem a legtökéletesebb tészta a világon, de én elég vékonyra szoktam nyújtani és nekem a feltét a lényeg.
na, az én izmaim biztos, hogy nem nehezek, mert nincsenek:((
csak, kis hurkácskák :(
ez a mai napom nagyon rosszul sikerült eddig kajailag! a tökfőzelékhez pörköltöt akartam, de iszonyú büdös disznó szaga volt a húsnak, így a kukába került. Mivel az üres főzelékkel nem laktam jól, most ettem egy kis sült csirkét( nem én sütöttem) ez meg véres volt a csontnál,fúúúújjj
és még a Norbi pudingom is elfogyott!
kész vagyok:((
Hát mikor mire. Áltatlában a Napi húsz percesből szoktam csinálni kettőt, ma a Add önmagad 3. -ból választok. Az Add önmagad 1-2. egységes edzések, azokat majd később vállalom be. Még rettegek a rékás láb és popsigyakorlatoktól. :)
Összesen hány kilót akarsz leadni. Nyárra biztos sikerülni fog. És addigra már nemcsak karcsú leszel, hanem nőiesen izmos, formás is.
Mi a Norbis pizza receptje??
Előre is köszi
Norbi írja a könyvben, hogy akár 2 hét is eltelhet fogyás nélkül.
A másik, hogy az izomsejtek sokszor nehezebbek mint a zsírsejtek, tehát, fogysz, izmosodsz, alakulsz de ezt a mérleg nem mutatja.
Én a mai Duci tréning mellé raktam 10 perc riói kickboxot is, tök jó volt.
Holnap belekukkantok a Gladiátor fitnesbe is :)
te melyik dvd- re (vagy kazetta) tornázol?
Nem akarom azért feladni, bár jó lett volna már valami ici- pici kis aprócska eredmény is!! Végül is nyárig még van időm!
Vagy én leszek az első ember aki nem fogy a kódokat betartva sem??? :((
Szerintem nem. Tarts ki, lehet hogy csak több időre van szüksége a te szervezetednek. Semmiképp se add fel! Kitartás!
A Réka szerintem jó választás a fogyáshoz. Én is vele találkozom minden nap. :)
Sziasztok!
nekem a mai menüm: r: virsli+ p. búza
t:up. piskóta
e: tökfőzelék.
Nagyon mérges vagyok, mert most mértem meg magam, és egy dekát sem fogytam!:((
Engem az bosszant nagyon, ha valaki zért haragszik Norbira mert meggazdagodott belőle. Na és? Megérdemli, dolgozott vele eleget. Azokon meg röhögök, akik azért nem próbálják ki, mert utálják Norbit. Van egy ilyen szavazás is :)
Mai menü:
R. fél pizza
E. fél pizza
U. natúr activia
V. tüktoj fetás tejfölös salival
A pizza ugyan 3-as, de egy adag belőle csak 400 cal, így nem lesz 1500 sem az egész nap.
Ti is ííírjatok légyszi napi hamit :)
Mégegy kérdés: valóban finom az Update étterem pizzája, hamburgere? Mert ha odabumlikok, és sok pénzért fűrészoprt kapok, megdobálom vele az eladót az biztos :)
Aha, ez aranyos. A több tízezernyi ember meg csak úgy fogyogat, a tudományról meg mit sem tudnak. Hát nyilván, különben nem fogynának...
ÁÁÁÁÁ! Utálom az irigységet és a rosszindulatot!!!
Én majd akkor leszek tök menő, ha a kockás has helyett a csíkos jön divatba :))) az lesz az én időm :)))
De mondjuk három gyerek után nincs mit csodálkoznom :)