Szeptember 1-től Norbi-fogyi! Velem tart vki? (beszélgetős fórum)
Hát kb egy fél év alatt.
És te mennyit szeretnél fogyni? Mióta csinálod a Norbit?
és mennyi idő alatt fogytad le a 10 kg-ot?
Igyekeztem 3 kódokat nem enni, csak ha muszály.
A 2-est csak 3 óráig. Este pedig már csak egyes kódúakat.
és a kódokat tartottad be, vagy csak 1-es kódot ettél?
Szia!
Norbiztam kb másfél éve. Akkor lement 10 kg. Utána a munkahelyemen "elszabadult a pokol" így nem figyeltem tovább az étkezésre.
Sajnos 5kg azóta visszaszökött.
Most újra rászántam magam, hogy végig is csinálom amit elterveztem. (Bár a munka azóta sem lett kevesebb, de talán hozzászoktam).
szia!
Próbálkoztál már diétákkal, vagy most kezded?
Sziasztok!
Én is becsatlakoznék ha lehet.
Kb 20kg-tól kellene megszabadulnom :(
Hát a dietetikus könyvek nem jók, tele van hülyeséggel, a testépítő/sportoló könyv pedig szintén nem a legideálisabb egy átlagembernek...
Köszi! Gondoltam, hogy nem jó egy oldalról nézni a dolgokat, de nem is konkrétan sikersztorikra, hanem tankönyvfélékre számítottam. Persze tervemben van, Alexandra könyvét is elolvas, ha pedig Te mondod, hogy vannak benne jó dolgok, mindenképpen :)!
megpróbálom, biztos finom.Ezt gondolom este is lehet enni?
Legközelebb próbáld ki,hogy teszel bele valamilyen apróra vágott gyümölcsöt is. Én almát, meggyet, vagy szilvát szoktam, de bármivel jó...
Nem mondom, hogy jobb, de megér egy olvasást. Azoknakm mondjuk jobb, akik nem tudják mi az elég. Nála ugyanis van mértékegység...
csináltam egy sütit, a kenyér recept alapján, leírom hátha érdekel valakit. 1 tojást felvertem, tettem hozzá 1 ek. tejfölt, édesítőt, sütőport, kókuszt,és 2 ek. zabkorpát. Betettem a mikróba és 7 percig sütöttem, finom volt, és hamar elkészült
Megértem és köszi. Az Alexandrának utána nézek, ha az jobbnak tűnik, biztos találok itt a neten is sok mindent a témában.
Ha konkrét kérdésed van, adok tanácsot, de egy teljes rendszert leírni, szerintem így nem lehet, vagy legalábbis nagyon hosszú...
Sajnos nincs ilyen komplett irodalom. Én speciel már csak munkám miatt is mindent elolvasok a témában, és alkalmazom amit úgy gondolok, hogy jó, és kihagyok olyat, amit úgy gondolok, hogy hülyeség. A Norbiban is van jó, de az ugye nem más, mint egy életmód, amit azért nem ő talált ki, talán összefoglalta, behozott hozzá sok túlsúlyos ismert embert, akit lefogyasztott, és megcsinálta a termékeit, amikkel én nem élek, ezért véleményt sem mondok róla. Bár a férjemnek, akik fogyózik, szoktam az ő termékeit venni, de nem azért, mert annyira hiszek benne, hanem leginkább a cukormentességéért, de ha mást találok ilyen felétételekkel, akkor inkább azt veszem meg. Amit én mindenkinek ajánlanék, ha betartásra nem is, de elolvasásra, az a Béres Alexandra súlykontrollja. Ebbe nem nagyon tudok belekötni, csak, ha az ember nem eléggé fantáziadús, akkor elég egyhangú lehet, ellentétben a Norbiéval, ami viszont szerintem nem szűri ki eléggé a felesleges zsírokat. Sok dolgot megért belőle az ember, bár ez a könyv, mint a Norbié is tele van magáról szóló felesleges infóval, de hasznos...
Addig amíg, nincs erőd, ajánlanál nekünk olvasmányokat? Te miből tanultál, melyik az a könyv amit nagyjából követendőnek tartassz?
De ne Norbit ajánld, mert azt már olvastam! Olvasom és érdekes, második, harmadik olvasásra, már én is szűrök ki belölle dolgokat, amivel nem értek egyett, ami polgárhülyités :)))!
és én addig mit csináljak? :)
priviben sem adsz részletesebb tanácsot?
Majd egyszer erőt veszek magamon, és megírom egy cikkben :o)
Köszi!
Te ezt nem írtad le valahol, hogy mi lenne akkor a jó fogyókúra? Vagy életmód, vagy valami...
Szívesen olvasnék róla bővebben
Jó-e? Hát... Van benne igazság, de sok helyen sántít. Szerintem igazán azoknak működik gyorsan és jól, akiknek sok a súlyfeleslege.
Én mondjuk jobban hiszek az ésszerű diétába, amit nem csatolnék senki nevéhez, mert olyan "vegyes".
Végülis a norbizáshoz nem kell húst enned, mehetnek a gabonák, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, tehát a húsfélék kihagyása nem akadály. A lényeg, hogy ne szálljon el az ember a mennyiségekben. Mert hiába 1-es, ha bazi sok, akkor az utolsó 10 kiló leadása nagyon lassan fog menni vele...
Sziasztok!
Villers, had kérdezzek már tőled!
Tudom, hogy te ezzel foglalkozol. Te jónak látod a Norbi diétát? szerinted mi az amivel igazán lehet fogyni tartósan? Nem nagyon szeretem a húst, sőt inkább hajlok a vega kaják felé, de kéne fogynom 10kg-ot.Ezzel a Norbizással próbálkozom, de a hús evés miatt nem tudom, jó e?
Kérlek segíts!!
Nálunk van a tescoban, bár szeletelt, de igazi teljeskiörlésű...
Pláne, ha lehetne kapni...még plánébb, ha nem lenne drágább, mint a fehér-szemét kenyér...
Na jó,lehet,hogy még nem olyan elterjedt,de azért sokkal többen ennének,mint évekkel ezelőtt.
Ha megnézem a baráti körömet (többségében anyagilag rendezett, értelmiségi emberek), nem mondanám, hogy nagyon elterjedt...sőt, általában kiröhögnek a tejbezabimmal :)
Én meg őket a hatodik ruhaméretváltáskor :)
Igazad van!Én is hiába keresem,a környéken sehol nem lehet kapni teljes kiőrlésű friss kenyeret.
De azért hihetetlen,hogy ezekben a nagy hipermarketekben sincs.Pedig már olyan elterjedt!
Hááát...vagyok olyan megátalkodott, hogy a friss kenyeret szeretem...kivételt csak a Norbi-kenyér képez, bár azt sem "szeretem", csak megeszem, mert jót tesz :)
Én ott vettem teljes kiőrlésű tönkönybúza kenyeret.Igaz,hogy a csomagolt kenyerek között.
Viszont nekem nem ízlett.
További ajánlott fórumok: