Segítsünk egymásnak fogyni! (beszélgetés)

Köszönöm szépen:)

De Krisztacska28 a képeidet elnézve Neked már most nagyon jó alakod van.

2 hete még én sem tudtam. De mostmár rekordom is van, kereken 1 órán át csináltam valamelyik este anélkül, hogy egyszer is leesett volna!

Szóval csak egy kis gyakorlás:)

Sziasztok!Végre itthon,letelt a mai munkanapom...Egy kicsit elfáradtm...Ma nem tornázok,mert hulla vagyok,de egész nap álltam,jöttem,mentem,ugyh a mozgás azért megvolt:)

Vásárolni én is szeretek:DDD

happy4ever ügyi voltál ma:)Büszke vagyok rád!csak így tovább:)

Így van!

Én már tornáztam ma, de még este felé fogok hullahoppozni, tökre tetszik:)

Az ilyen dolgok engem is marhára feldobnak:)

Pont a napokban jött meg egy rendelésem, pár felsőt rendeltem, és mikor felpróbáltam őket olyan jó érzés volt, hogy még jól is állnak:))))

Amúgy én is ímádok vásárolni!!!!!

Sziasztok!

Ma eddig nagyon jó napom van, vettem egy cuki fekete koktélruhát:D meg hajsütővasat. Szóval most fel vagyok dobódva:D 5 órán keresztül vásárolgattam a városban, 5 óra séta:D Eddig a kalóriáim is jól állnak, kb. 900-nál járok.Most még megyek az Auchanba vásárolni:D Imádok vásárolni:D Ma még fogok szobabiciklizni és Rubint Rékára mozogni:D

Cupp mindenkinek, különösen neked Krisztacska28!:)

Sziasztok!

A tejbezabi, tejben zabkorpa, egy ez egyben olyan az íze mint a tejbegríznek, csak ezt egész nap eheted és nem hízlal!!!

Jaja, meg azon felül hogy egészséges, jol ki is pucol..... ;-)

Sok sikert a fogyizásodhoz!

Köszi a tanácsot!:D Megfogadom, bár nem ízlett a grapefruit, azért havonta 1-2t meg fogok enni, mivel ugyebár egészséges, és mindent az egészségért:D

Cupp

Tejbe zabkása:D

5 evőkanál zabkorpa

3dl tej

6 szem édesítő

fel kell forralni a tejet, majd folyamatos keverés közben, hozzáadni a zabkorpát, meg az édesítőt. Ezután kész. Fahéjjal meg lehet szórni.

Innen a hoxáról vettem ezt a receptet, bocsánatot kérek akitől elcsentem:)

Sziasztok!Látom most egy kicsit pang a fórum:S

Ám én délután 5kor ismét neki kezdtem az életmódváltásnak és most a végsőkig kitartok:D

Már tornáztam is:D

Ettem vérnarancsot, ami állítólag gyorsítja az anyagcserét. Meg fél órámba telt míg meghámoztam...addig mennyi más kaját be lehetett volna falni-mondom, hogy diétás kaja a vérnarancs, meg mivel nehéz meghámozni, én azzal is kalóriát égettem.

Főztem zöldteát is és elkezdtem iszogatni, az orvosom is ajánlotta, szóval kezdek hallgatni a jó szóra.

A mai kalóriám rengeteg a délelőtt miatt, de az már nem létezik, én ma délután 5 óta létezik, előtte nem voltam:D

Most keresgélek a neten comb-has-popsi formáló tornákat és fini diétás ételeket. Mostanában rám jött a főzhetnék...nem tudok főzni, meg kell tanulnom valamikor, hiszen a kincsem imádni enni...bezzeg rajta nem látszik ha sokat evett... Szóval jövő héten fogok tejbezabit csinálni:D

Bocsi, hogy most hosszú voltam. Cupp mindenkinek!

Imádlak titeket!