Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért, Add önmagad1/2 - Mik a tapasztalataitok? (beszélgetés)

Húúú én majdnem 1,5 hónapig stagnáltam az 1 hónap után, de ha nem adod fel akkor elindul lefelé....gondold el melyik jobb? Ha stagnálsz egy kicsit majd tovább fogysz, és közelebb kerülsz a célodhoz???Vagy az ha abba hagyod mert stagnálsz, és újra mondjuk hízni kezdesz????

Én erre gondoltam mindig...illetve kicsit keményítettem a tornán, és a kaján, és akkor indult be újra...

Köszi:) Azon a képen 52 kiló voltam:) szóval addig még hátra van pár kiló:D

Szerintem én vagyok a leglassabban fogyó ember:Dde csak kilóban....

Jajj nekem mar nagyon nehezen megy. Elegem van az orokos dietazasbol :(( es az allando tornabol, aminek semmi eredmenye. Mindjart 1 honapja stagnalas.

Felvettem az eljegyzesi rohamat es ugy latszik a hajam benne :(( olyan csunya vagyok.

Dorina nem jó evés után egyből tornázni, mert olyankor még az emésztésre figyel a szervezeted.

Pocy: Én a RR1-el kezdtem, erre tornáztam 2 hónapig és utána tértem át a RR2-re. A RR1-et már megtudtam csinálni megállás nélkül, viszont mikor a RR2-t kezdtem alig bírtam 5 percig. Szerintem igen, megterhelő lesz, de ha nagyon nehéz, akkor hagyd ki a súlyzókat, és majd idővel beiktatod a tornába.

Sziasztok!

Ma kezdem a tornát. RR2-re fogok tornázni. Mire számíthatok? Megterhelő lesz?

Ne szidd magad!

Én ma bevágtam 4 csokigolyót, de nem azt a nyúlbogyónyit, termetesebbet. Finom volt.

Utána megcsináltam 20 perc popsit + 20 perc hasat(amit sikerült megállás nélkül végigcsinálnom:)

Csinálj meg te is egy 20 perceset!!! Utána jobban érzed magad a kaja után, hidd el, én se bántam meg a csokikat:)

Amugy nem sikerult vegigszenvedni a gyumolcsnapot. Nem tehetek rola, a tesom meglepett egy vacsival. Lehivott, hogy valami nem sikerul neki es en el is hittem. Mikor odaertem szepen megteritve az asztal es sutoben a rakottkrumpli. Nem akartam megserteni, ugyhogy ettem. Utanna jott hozzank, hogy rendezzen valamit a gepemen es ettem vele, hogy ne egyen egyedul, toltottpaprikat.

Ma pedig ettem fornettit.....haragszom is magamra nagyon, de ezutan csak gyumolcs lesz.