Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetés)

Kedves KörO!

Ma 4 hete, hogy regenorozom én is. Mielőtt nekikezdtem, igyekeztem végigolvasni a fórumot, kiszedni a legfontosabb tanácsokat. Nagyon köszönömk a sok hasznos hozzászólásodat. Én úgy 6-7 kilót szeretnék leadni és persze kinek nem tesz jót a méregtelenítés. Most egy hónap után érzem, hogy valamennyit fogytam. Viszont ahogy Te is, énsó sem szeretnék állandóan mérni és azon stresszelni, miért áll meg, miért jön vissza stb. 4 hónapra tervezem a kúrát és majd a végén lemérem magam. 65,8 -ról indultam, 158 cm magas vagyok. A Regenor előtt a koleszterinem 5, 8 volt.Magam is csodálkoztam, mert semmi extra nem volt a korábbi kajálásban, és 7,5-ről lement.Na, majd a kúra végén csináltatok egy labort, hogy változott az érték a zsírok hatására. Szóval köszönöm még egyszer és figyelni fogom továbbra is ezt a jó kis fórumot. Áldott húsvétot!

Szia, ha elegendő mennyiségű zsírt eszel, akkor nem fogsz megéhezni. Ha megéhezel, azt jelenti, nem volt elég a zsírmennyiség.

Kivit egyébként tilos, grapefruitot max. felet lehet naponta.

Szia!!!

Üdv.ismét itt!!!

Na, ez az, egyre többen vagyunk, akik életmódszerűen regenorozunk, csináltunk egy nagy és hosszabb kúrát, és utána évente, vagy akár évente többször kisebbeket és így tartjuk magunkat szinten.

Nekem napi szinten mondják, hogy már mindent kipróbáltak, de ez az egyetlen módszer, amivel nem kínzás a fogyás és szinte észrevétlenül a kúra után is ugyanúgy élnek, mint a kúra alatt.

Megjegyzem, én is.

Nyilván vannak kilengések, de nagyvonalakban 6 éve élek regenorosan.

Sok sikert újra! :)

Szia!

Nézd meg a feltaláló Szabó Szgfrid előadásait valamelyik videó mehosztón sokat segít ebben a témában .Az biztos hogy működik mert én 2 és fél hónap alatt 10,5 kg fogytam torna nélkul. Ne

Add fel lehet hogy valamilyen bél problémád van ezért később indul be nálad a folyamat . Sok sikert !

Sziasztok! Velemeny, illetve segitseg kellene. 2 honapja fogyasztom a reg-enort, kenyeret minimalizaltam, tesztat, rizst egyaltalan nem fogyasztok. Az elso honapban 1,5 -2 liter vizet ittam, a masodikban mar 2-3 litert. Kavet iszom, de tej nelkul. Magtejet is csak az elso honapban hasznaltam. Zoldseget sokat eszek nyersen, foleg uborka, paradicsom, paprika, sargarepa, fozve, sutve sargarepa es brokkoli. A szukseges zsirt biztos, hogy megeszem. Toportyu, szalonna, kolbasz, hurka-kolbasz, hal alkotjak a napi menumet. A kozel ket honap alatt egyetlen dekat sem fogytam. Barmilyen tanacsot szivesen fogadok.

A reg-enoron kivul SCD herbalt es flora pluszt fogyasztok, illetve nagyobb dozisban D vitamint

Halihó, sziasztok, Asparagus és Ti többiek!

Két év után újra itt! Olvasom az újabb hozzászólásokat, gyűjtöm recepteket. Korábban mindig januartól kúráztam, most késésben vagyok, de azért remelem, menni fog. Két éve 4 hónap fogytam le a kívánt 5 kg-t, most annyit se kell. A cél inkabb egy kis tisztogatás. Kellemes regenoros hétvéget mindenkinek! :)

Sziasztok! Gondoltam, én is megosztom a tapasztalatomat. Kereken 3 hete diétázom és iszom a Regenort. Ma álltam a mérlegre, 4 kg!!

Bevallom, egy bűnöm van. A kávét nem tudom meginni tej nélül. Próbáltam kókusztejjel, kókusz tejporral, számomra borzasztó, nem megy. Így napi kb 0,5 -1 dl tejet megiszok. Kenyeret eszek reggel és este. Gluténmentes lisztből sütöm vagy a köles vagy a hajdina alapú kenyeret (boltban vehető lisztkeverékből). A diéta során az ajánlásban szerepel a hajdina és a köles is, mivel lúgosít. Rizstésztát időnként eszek, és rizsből a Basmatit, mert az lassú felszívódású (dietetikustól tudom). Mivel IR-es vagyok, kell ennem szénhidrátot.

Egy dolgot hiányolok. Nem érzem azt a kirobbanó energiát, amit többektől hallottam. Egy ismerősöm, aki többedszer csinálja a kúrát, azt mondta, ha nála megállt a fogyás, az segített, hogy emelte a zsír adagját. Nem egy, hanem 2 evőkanál olvasztott zsírt tett a levesbe. Remélem nálam a fogyás ilyen intenzitással megy tovább :))

nem a regenoros diátával kapcsolatosan írtam, igazából nem is tudom, hogy pontosan mit takar... csak azért egy ilyen hozzászólás, hogy semmi szénhidrát csak rizs meg kukoricadara:))

egyébként rizsből is NAGYON könnyű túlenni magad, mivel ugye elég magas a szénhidráttartalma :D

érdemes megnézni, hogy amekkora adagot szokott valaki enni az hány gramm, és abban hány g a ch... lehet lesznek meglepetések :)

Találtam egy Reg-enoros Pizzát,de én paradicsomos alapon szeretném..valakinek valami impulzív ötlete?

(Tudom,csak ritkán szabad :-) )