Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetés)

de én a kúra alatt alig ettem kenyeret, egy pár alkalmat leszámítva.

Tehát a reflux biztos nem a kenyér miatt jött ki, utána olvastam hogy a korpás és a teljes kiőrlésű kenyeret ajánlják neki és a natúr joghurtot is azért gondoltam hoyg így kombinálom a kettőt együtt.

Egyébként a port is is joghurtba vagy vízbe oldottam eddig is...

az insumedes orvosommal megbeszélve étkezem így.

Be is vált, mert jelentősen javult a helyzetem.Tegnap voltam a gégészeten, és bár még mindig van maródás de látszik a javulás is, persze a mi fő hogy én meg érzem is hogy javul. Köszönöm szépen a hozzászolásodat és a tanácsodat.

Kedves Elszántnő!

Gratulálok a fogyáshoz, szép teljesítmény!

A refluxhoz annyit fűznék hozzá, hogy nem kell a kenyér a refluxnak! Sőt!A búzalisztből készült termékek(így a kenyér is) a bennük lévő glutén miatt kifejezetten provokálják a refluxos tüneteket, rontják a panaszokat. Jelentős számú tapasztalatom alapján mondom, hogy sok páciensnél csupán ezen termékek elhagyásával a reflux gyógyítható.

Ma 14 hete hogy fogyókúrázom.

akkor (99.4) ma reggel 81.2 voltam.

Megszakadt a sorozat hogy reggel és este csak port igyak.

Küzdök a fefluxal már jó pár hete.

Úgy látom a fogyást annyira nem is zavarta be.

Megindult ismét lefelé a súly.

Reggel és este megeszek két szelet korpás kenyeret egy pohár joghurttal, a port csak vízben oldom fel és úgy iszom meg, azért iszom hogy a vitamin meglegyen, de csak egy kanál port teszek bele.

Működik mert nem vagyok éhes, és délben meg megeszem az ebédemet amit egyébként is ennék.

A kenyér kell a savnak, sokat javult az is, januárt 6.-án megyek gyomortükrözésre.

Mindenkinek nagyon nagyon erős kitartást kivánok...mindenki nagyon ügyes :-)))bátorítsuk egymást szépen:-)

Zöldövezet annyira nagyon jó érzés amikor ugrik lefelé egyet a mérleg ugye?, mindig boldogság tölt el engem is:-)))

Nekem adott ajandekba a dokim csoki utanzatot 5 db-ot...mert ebben a honapban jar le a szavatossaga...ket eves kozt ettem belole

...jol esett eheto😂

sziasztok!

sikerült a beavatási szakasz!!! Úgy örültem, 2 nap turmixnap nagyon kemény volt. Főleg úgy, hogy tegnap este kimentünk a Vörösmarty térre, ahol mondanom sem kell dugig van kajáldákkal, szóval nagyon kemény volt. De ügyi voltam.

Ma ebédre sült cékla volt sült virslivel. Ugyan ez "csak" 385 kcal-ra jött ki és még ehettem volna valamit (a doki által megállapított értékek alapján) de annyira jóllaktam, hogy nem volt más. Nemsokára vacsi:):):)

Gratulalok...ugyes vagy😊

Azert is ugyes vagy mert idoben kezdted a kurat...nem vartad meg 100kg hogy elerd mint en...

Sok sikert tovabbra is neked es mindenkinek

köszi mindenkinek.

mondjuk délután nem volt időm azon gondolkodni, hogy éhes vagyok, a munkahelyem segített rajtam :P

De most... lassan vacsi.

azt hiszem vaníliás lesz. :)

Szia!

Tényleg kibírtuk.

Én folyamatosan arra a ruhára gondoltam amibe bele akarok fogyni! Ez erőt adott. Igyál amennyi csak beléd fér!!!!

Főzz egy jó gyümölcsteát és még melegen idd meg, elveszi a naaagy étvágyadat!

Mostanában én a reggelt úgy kezdem, hogy az előző este megfőzött italból (egy citromot kicsavarok, bele is teszem a citromot és kb. egy teáskanál reszelt gyömbért, nyakon öntöm egy liter forró vízzel)iszom egy pohárral. Egész nap nem vagyok éhes tőle! Próbáld ki

Segítség!! Segítség!!

1.turmix-nap nem bírom :(:(

mondjuk "szerencsére" reggel még meg is jött.