Orvosi dieta - 9 kg ket het alatt (beszélgetős fórum)

Dorry, megértelek. Tavaly októberben műtötték a keresztszalagomat, utána gondolhatod.... De a nyárra leadtam az összes feleslegemet és szuperül éreztem magam!

Most is ez a tervem és együtt biztosan sikerülni fog:)

Jó reggel Lányok,

hihetetlen, de tegnap reggel óta megint fogytam 1kg-t. Most vagy a mérlegem rossz, vagy a diéta nagyon jó??!!

Jó reggelt mindenkinek

Ránk virradt a 6. nap. grillcsirke lesz az ebéd ma br tuti hogy a husileves levéből is fogok enni kicsit. Talán úgy látom, hogy beindul a fogyásom, eddig 3,3 kiló a minuszom. Sok sikert a mai napra csajok.

Buhu ne keseredj el néha van ilyen vagy esetleg gyümiset az is jó.

Lassan már a felénél vagyunk.

Sziasztok.

A mai nap elmult, ma megint sutottem kalacsot, mivel tegnap amit sutottem elment..*Nem en ettem meg* Holnap jon anyos ebedre, csalni fogok, de arra gondoltam,hogy majd a 7. napon, amikor azt ehetek amit akarok, majd akkor berakok egy sargarepas napot..

Kicsipoo ügyes vagy mire kezded már nem leszel éhes

Babapocok szerintem sok különbség nincs az enyémet én 13 éve megcsináltam akkor is volt benne hal Buhuét nem tudom megcsinálta e valaki. Nekem az enyém régen nagyon hatásos volt.

Sziasztok látom hétvége van nem sokan jöttök ami nem baj csak ne vétkezzetek

Megvolt reggel a tejeskávé répával

ebédre a sülthal fincsi volt

vacsira gyros husit ettem friss salival

holnap grill csirke már nagyon várom

Vége az 5. napnak is nagyon jól megy ez nekünk

Szép estét mindenkinek

Szia!

Akadt egy társad aki veled kezdi a diétát keddtől.:) Mondjuk szeretném már hétfőn kezdeni,de még azon a napon akkor dőzsölök.:P Remélem tartjuk majd egymásban a lelket,én legalábbis megpróbálok majd segíteni:)Sok sikert mindenkinek!

Szia!

Várom a diétád, biztos jó lesz. Én ebből hiányolom a tízórait, uzsonnaát. nem nagy kajákra gondolok, csak egy joghurtra, vagy pár szem dióra, vagy egy paradicsomra. Sokkal könnyebb lenne, ha két étkezés között be lehete kapni pár falatot.

Kitartást mindenkinek!

Sziasztok!

Húúú, nagyon jól hangzik a tejhab, és nem tűnik bonyolultnak. Most már tuti, hogy beszerzek egy ilyen szerkezetet. Nagyon köszönöm a részletes tájékoztatást! Ari vagy.

Én mozgás terén kicsit korlátozva vagyok. Sajnos januárban volt egy elég nagy térd műtétem(dupla szalagszakadásom volt, plusz minden szétment a térdemben), így egyenlőre marad a heti 3 gyógytorna, ami édes kevés fogyi szempontjából. Sajnos futni nem tudok még, sem aerobikozni. Le szoktam telepedni a szőnyegre, és ott végzek fenékre, hasra gyakorlatokat! Ez is több mint a semmi! Egyébként nagyrészben köszönhető ennek a sérülésnek a súlytöbbletem, mert 2 hónapig csak ültem, meg mankóztam. Jött sok-sok vendég, barát, akik hozták a finomabbnál finomabb csokikákat és ez lett a vége...

Na sebaj, most leadjuk!!!!

Jaj most foogm a halacskát megenni.

Buhu ne törődj a mérleggel.

Sziasztok

Buhu ehetsz borjút helyette naná.

Szia Babapocok üdv köztünk, ihatsz teát kávé helyett nem mindenki kávézik. Köszi a meghívást. hol mi a címe? Miről szól ez a diéta?

hogy ne irjam le meg ezeregyszer rosszul: mereckedtem?

mereckeztem?

meretkedtem?

meretszkedtem?

hogy a f..ben kell irni??teljesen belegabalyodtam.

Bocsi a hulye kerdesert...........

Most meretszkedtem, es nem ment lejjebb a merleg:-( Pedig tegnap egesz jol kibirtam kalacssutes kozben, hogy ne egyek be belole..Csak egyszer kostoltam meg, de akkor is azert, mert muszaly volt az ize miatt tudnom, hogy kell e meg bele valami.Este vacsit nem ettem, vendegsegben voltunk, es ott is voltak finomabbnal finomabb etelek, de kibirtam, hogy ne egyek belole egy picit sem..

Majdcsak nalam is beindul jobban a fogyas...

Sziasztok!

Van uj forum, 20. atol indulnak a dietaval!Azaz most kedden.

En irtam, hogy jojjenek ide, itt lesz jo tanacs, tamogatas, meg hogy az epp kedden lesz, amikor kezdjuk mi is az uj 7 napot.