Orvosi dieta - 9 kg ket het alatt (beszélgetős fórum)

Jó reggelt lányok felvirradt az eutolsó nap. Mindenkinek aki még csinálja sok sikert.

Aki a ferlénél jár annak is és aki most kezdi annak is

Szép napot mindenkinek

szia! hasonló a helyzet: hétvégén vendégek, buli, borocska, sütike, de sok mindent tanultam én is a két hét alatt: a sok sali tényleg jól esik, főleg, mivel most van fejessali és retek szezon. a gyomrom nekem is sokkal könnyebb lett, sok folyadék, így van, és újra zöldteázni fogok, sokat. meg azt is megszoktam, hogy este időben egyek és csak picikét.

és sokkal kevesebb CH-tal is lehet sportolni, élni, sőt. bár hozzá kell szokni :).

én is örülök már ezeknek is, meg a pár kilonak, bármennyi legyen is, de annak nem, hogy mindjárt nyár van, és még nagyon sok plusz kiló... :(

holnap még beszélünk!

jóéjt mindenkinek :)!

Bori

Sziasztok!

Nem is tudom mit írjak,péntektől nem mozogtam,nem tudtam betartani a diétát mert olyan helyen voltam ahol nyomták elém a kajákat.Lelkiismeret furdalásom volt,hogy elrontom a 4 napos kitartásomat,de nem akartam megbántani azt akihez mentem.Holnap újra kezdődik,megpróbálom meg csinálni a hetet,és utána elkezdem elölről.Holnap megyek mozogni,már nagyon hiányzik,így várom is.:) Kitartást

Szia!

Nem voltam a hétvégén, vendégeink voltak, és sajnos sokat bűnöztem :(

Holnap még megcsinálom az utolsó napot rendesen.

Egyébként érzem a pozitív hatásait a diétának. Könnyebnek éreztem a gyomrom, nem volt leterhelve. Ezek után is oda fogok figyelni a CH kerülésére, meg a sok folyadékbevitelre. Nagyon jó ez a sok saláta.

Holnap fogok mérlegelni, de szerintem 3- 3,5 kg lement. Lehettem volna ügyesebb is, de én már ennek is örülök.

Te hogy vagy? Ügyeskedsz?

Sziasztok Csajok ez az utsó előtti nap tessék megnyomni nagyon. Én is valamlyen szinten hanyagolom, de azért nm nagyban tértem el. Az eredményem tulajdonképpen az első naphoz képest 4 kiló, ami azért nemolyan rossz bár még a mai napnak sincs vége. És ma sültcsirké esem én is ebédre. Sissa ngyon ügyes vagy jó az eredmény. Kitartás mindenkinek holnap jövök reggel benézek, egész nap nem leszek.

Sziasztok ügyesen.

Dorry, hogy vagy?

Az újak meg úgy látom nagyon ügyesek, túl vannak a nehezén, csak így tovább,a második héten sokkal könnyebben és hamarabb telik az idő :)!

Helló lányok!

sisssa, gratulálok, már sima ügy, még a hétvége ellenére is :)!

hát, én is eléggé ellazáztam a végét, sajnos... Bűnözgetések, már szinte minden napra:(. De nem érzem haszontalannak egyáltalán, hogy ezt az utolsó három napot végigcsináljam, sőt! De az eredményem nem tükrözi majd a diéta erdményét, viszont az életmódváltásé nagyon is! Na, majd a végén ezeket szépn leírom.

Ma este szülinapi buliba megyek, nem tudom, mit tegyek: ok, a tortát simán megállom, de borozgatás nélkül furcsa lesz... Mit lehet tenni szrintetek?

Puszi és kitartás!

Jó reggelt Lányok!

Szerencsésné, én itt vagyok:))

Én még csinálom, ez a 11.napom. Eddigi eredményem -4kg. Most 67kg vagyok. Remélem még 1kg lemegy és akkor lényegében a célomnál vagyok. Körülbelül 5kg-t reméltem ettől a 2 héttől.

Utána a végső cél a 62kg. 1 nap kihagyás után megcsinálom a 10 napos diétát, utána pedig visszatérek a szétválasztóra!

Remélem azért maradtunk még páran.

Babapocok, nekem az 5. nap volt a holtpont. Ha te már túl vagy rajta és nem hagytál fel vele, akkor ne aggódj, mert most már sikerülni fog. A második holtpontom a 8. napon volt és akkor én sajnos csokiztam, de mint az eredményemből is olvashattad annyira nem zavart be. Az előző pár napban "szorosra húztam a nadrágszárat":)

Ma reggel kihagytam a citromos répát, mert meccsem lesz 10-kor és nem szeretnék a pályán hasmenést kapni:)

További szép napot mindenkinek és kitartást!!

Hát csajok,azt hiszem haldoklik a téma....

Ki csinálja még?

Sziasztok!

Sajna nehezen állom meg az édességet és így újból bűnöztem!-,de mivel visszaszedtema a leadott 3kilómat,mert sajan annyit ettem,így úgy döntöttem,hogy nekilátok újból és haljak meg,ha nem csinálom most végig!Tehát holnap teljes bedobással előre!Már most elkészítem a holnapi ebédet és a taákat,hogy reggel ne kelljen ezzel foglalkoznom és akkor nyugodtan tudok majd a kisfiammal lenni!tehát holnaptól új erővel!Remélem most összejön!

Sziasztok!

En mar nem csinalom, mert rengeteget csaltam..Itt volt a kicsikori baratnom 3 napot, es tenyleg sokat csaltam, az elott meg a husvet...:-(((

MAjd nekifogok ujra, es megprobalom becsuletesen vegigcsinalni.

Nem is nagyon voltam neten mostanaban, ugyhoy belesem olvastam az utolso ket napban, hogy veletek mi a helyzet.MAjd ma estere szerintem lesz idom, remelem ti ugyik vagytok, es olvadnak a zsirok!!

Puszika mindenkinek!

Semmi gond,kicsi adag,sok séta(ha lehet)És sok folyadék!!!

Majd folytatod,ha itthon leszel.Jó időtöltést!!!

Na,az is megvolt,úgyhogy a tegnapi torna is letudva...:)

Ez az epres pezsgős dolog véletlenül jutott eszembe,de nagyon ízlett!

Sziasztok!

Nekem most 2 nap totál kihagyás jön, reggel elutazunk 2 napra egy csoporttal, megrendelt kaják lesznek, muszáj lesz ennem, nem tehetem meg, hogy kimaradok a közös evésekből. Lesz ott minden, töltött káposzta, rántott husi, süti, pogi....

Szóval csőd lesz számomra, de nem tehetek mást. Majd megpróbálok kicsi adagokat enni.

Huhh, előre félek, hány kilót szedek magamra. Vasárnap jövök, mindenkinek további jó fogyást, kitartást és kellemes napokat kívánok!

Sziasztok Lányok!

Mára végeztem mindennel,a diétát betartottam,futottam 6km-t,és itthon takarítottam,így a LM-et kihagytam.Így is alig maradt energiám,már várom a holnapot,hogy ehessek.:)Szerintem nem fogok többet jönni,úgy hogy jó éjszakát mindenkinek,még egy kis kitartás és készen vagyunk.:)

Kszi,köszi!

Fogyi volt,azonban este meg eper,és pezsgő!!.....Muszáj volt...:)

Ne kenődja el, valószínüleg csak vízvisszatartásról van szó, semmi hízás..

Ha mensi közelében vagy, az is sokat számít!!

Szép napot!

Vigyázz magadra sissa! Egyik kolleganőm pont most jár injekciós kezelésre, mert nem vigyázott a hátára! Menj maszőrhöz, és pihizz ma!

Reggel ráálltam a mérlegre, és 1 kg-val több vagyok, mint tegnapelőtt :(! Nem értem miért, mert nem csaltam az utóbbi pár napban. Bár a holdnaptár valami vízvisszatartásról írt valamelyik napra, remélem csak ez az oka...

Kicsit elkenődtem...

Most mennem kell melóba, nem tudom mikor jövök!

Mindenkinek szép napot!