Norbi update-s diéta, norbis termékek nélkül (beszélgetős fórum)
Pogácsa (sima)
15 dkg csökkentett szénhidráttartalmú liszt
5 dkg zabkorpa
1 porélesztő
1 tojás
2-3 evőkanál delma ligh margarin
2 evőkanál burgonya pehely
1 pohár 12% -os tejföl
só
kevés víz
A tetejére 1 tojás, szezámmag
Az anyagokat összedolgozzuk, 1 órát pihenni hagyjuk. Kinyújtjuk, majd késsel bekockázzuk és kiszaggatjuk. Megkenjük tojással és szezámmagot szórunk rá.
(Ha sajtosat szeretnénk, akkor zsírszegény trappistát is reszelhetünk a tetejére)
Túrós
25 dkg ráma margarin, 25 dkg liszt, 25 dkg túró. Összegyúrni, kiszaggatni, kockázni, tojással megkenni.
Bocs, a lényeg lemaradt!
KOLBÁSZOS POGÁCSA
:)
Hozzávalók:
• 30 dkg Norbi liszt, (vagy 15 MM és 15 dkg sima),
• 25 dkg juhtúró,
• 25 dkg vaj,
• 2,5 dkg élesztő (nem kell futtatni!),
• 1-2 kiskanál só, reszelt sajt (10-15 dkg) vagy szezámmag,
• egy arasz vékony füstölt kolbász,
• 1 tojás sárga a kenéshez
Elkészítés:
Egy tálban gyúrd össze a lisztet, a túrót, a vajat az elmorzsolt élesztőt, ha kívánod, még egy kis sajtot is! A bőr nélküli kolbászt vágd félbe majd kockázd fel apróra,majd dolgozd a pogácsatésztába! A hideg tésztát lisztes deszkán kicsit gyúrd át, majd nyújtsd kb.két cm vékonyra! Szaggasd ki közepes (kb. 5 cm-s) szaggatóval, kend meg a tetejét felvert tojással, szórd meg sajttal vagy szezámmaggal. Keleszd még negyed órán keresztül a tepsin, majd forró sütőben 160 fokon süsüd meg 20-25 perc alatt.
Segitséget szeretnék kérni. Konzerv borsóból szeretnék főzeléket csinálni. Mennyi kalória lehet az üveges borsóba? Nettó tömeg:680g
Töltö tömeg:440g
Sziasztok.
Kérdés marhalábszár pörit lehet enni? Holnap azt főzök.Köreten még gondolkodom...Ötlet valakinek?
Sziasztok,
Láttam itt a fórum elején, hogy néhányan herbária boltban vásároltok. Lehet hülye kérdés, de ez a neve, hogy herbária bolt? Merre felé vannak ilyen boltok?
KÓKUSZOS HÓGOLYÓ
H: 25 dkg túró , porédesítő, fél cs. sovány tejpor, vanilia aroma , 2 e.kanál tejföl , 2,5 dkg light margarin kb:15 dkg kókuszreszelék
+
kókuszreszelék amiben megforgatni..
Elkészítés:a hozzávalókat összegyúrni, apró golyókat formálni és kókuszreszelékben megforgatni. Közepébe mandulát, vagy gyümölcsöt lehet tenni.