Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Norbi update-s diéta, norbis termékek nélkül fórum

Norbi update-s diéta, norbis termékek nélkül (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
331. vaczila
2011. nov. 23. 13:58

Pogácsa (sima)

15 dkg csökkentett szénhidráttartalmú liszt

5 dkg zabkorpa

1 porélesztő

1 tojás

2-3 evőkanál delma ligh margarin

2 evőkanál burgonya pehely

1 pohár 12% -os tejföl

kevés víz

A tetejére 1 tojás, szezámmag


Az anyagokat összedolgozzuk, 1 órát pihenni hagyjuk. Kinyújtjuk, majd késsel bekockázzuk és kiszaggatjuk. Megkenjük tojással és szezámmagot szórunk rá.

(Ha sajtosat szeretnénk, akkor zsírszegény trappistát is reszelhetünk a tetejére)


Túrós

25 dkg ráma margarin, 25 dkg liszt, 25 dkg túró. Összegyúrni, kiszaggatni, kockázni, tojással megkenni.

2011. nov. 23. 13:26

Bocs, a lényeg lemaradt!


KOLBÁSZOS POGÁCSA

:)

2011. nov. 23. 13:25

Hozzávalók:

• 30 dkg Norbi liszt, (vagy 15 MM és 15 dkg sima),

• 25 dkg juhtúró,

• 25 dkg vaj,

• 2,5 dkg élesztő (nem kell futtatni!),

• 1-2 kiskanál só, reszelt sajt (10-15 dkg) vagy szezámmag,

• egy arasz vékony füstölt kolbász,

• 1 tojás sárga a kenéshez


Elkészítés:

Egy tálban gyúrd össze a lisztet, a túrót, a vajat az elmorzsolt élesztőt, ha kívánod, még egy kis sajtot is! A bőr nélküli kolbászt vágd félbe majd kockázd fel apróra,majd dolgozd a pogácsatésztába! A hideg tésztát lisztes deszkán kicsit gyúrd át, majd nyújtsd kb.két cm vékonyra! Szaggasd ki közepes (kb. 5 cm-s) szaggatóval, kend meg a tetejét felvert tojással, szórd meg sajttal vagy szezámmaggal. Keleszd még negyed órán keresztül a tepsin, majd forró sütőben 160 fokon süsüd meg 20-25 perc alatt.

328. nbea (válaszként erre: 325. - Vaczila)
2011. nov. 23. 11:29
Sajtos meg a túrós. De szerintem mindegyiket küldheted. Köszi szépen. Hétvégén disznóvágás és akkor csinálnék diétás pogit. :)
327. babuci25 (válaszként erre: 326. - Szeszil74)
2011. nov. 23. 11:08
Kolbászos pogi recept jöhetne nekem is!!!Előre is köszönöm.
326. szeszil74 (válaszként erre: 325. - Vaczila)
2011. nov. 23. 08:24
Húhh, a kolbászos az isteni! És nagyon hamar megvan. Érdemes kipróbálni :)
325. vaczila (válaszként erre: 324. - Nbea)
2011. nov. 23. 06:04
Van Norbi kolbászos pogija, meg van túrós pogi, sajtos. Melyik érdekel?
324. nbea
2011. nov. 22. 22:15
Jó kis diétás pogácsa receptje van valakinek?
323. vaczila (válaszként erre: 322. - Babuci25)
2011. nov. 22. 16:14
Nem tudom, én nem szoktam olyat venni.
2011. nov. 22. 15:07
Ha átmosom a borsót az segit rajta?
321. babuci25 (válaszként erre: 320. - Vaczila)
2011. nov. 22. 14:32
Üvegen nincs. De cukros lé van rajta.
320. vaczila (válaszként erre: 319. - Babuci25)
2011. nov. 22. 14:22
Nincs az üvegen feltüntetve? Az a baj hogy az ember nem tudja hogy a levét mivel ízesítik, így nehéz megmondani hogy mennyi kalória lehet benne. Szerintem számold a borsó normál kalóriaértékét, és számolj rá még egy kicsit a lé miatt.
2011. nov. 22. 14:13

Segitséget szeretnék kérni. Konzerv borsóból szeretnék főzeléket csinálni. Mennyi kalória lehet az üveges borsóba? Nettó tömeg:680g

Töltö tömeg:440g

318. vaczila (válaszként erre: 317. - Babuci25)
2011. nov. 19. 15:03
CSináld 10 dkg zabkorpából és 5 dkg tk lisztből 1 tojással. Ami megmarad, simán le tudod fagyasztani.
317. babuci25 (válaszként erre: 316. - Vaczila)
2011. nov. 19. 13:42
Hol vegyek lisztet? Mert az még hiányzik. Simán zabkorpával csinálom az nem lehet olyan finom? Na meg ha mondjuk 2 ek zabkorpát mennyi tojással keverjek ki?
316. vaczila (válaszként erre: 315. - Babuci25)
2011. nov. 19. 13:10
Én keverni szoktam a zabkorpát tk liszttel és csökkentett szénhidráttartalmú liszttel 1/3-1/3 arányban. Hozzá pici só, 2 tojás és annyi víz hogy sűrűn folyós massza legyen. Nokedliszaggatón átküldöm a forró vízbe és amint feljön a tetejére, már ki is szedem. Kicsit átöblítem és fogyasztható. Lehet csak zabkorpából is, de szerintem jobb az állaga ha van benne egy kis liszt is.
315. babuci25 (válaszként erre: 314. - Vaczila)
2011. nov. 19. 12:54
hogyan csináljam?
314. vaczila (válaszként erre: 313. - Babuci25)
2011. nov. 19. 06:45
Pöri mehet, köret meg lehet hozzá pl zabkorpás nokedli.
2011. nov. 18. 20:34

Sziasztok.

Kérdés marhalábszár pörit lehet enni? Holnap azt főzök.Köreten még gondolkodom...Ötlet valakinek?

312. 65b16b95ab (válaszként erre: 311. - Vaczila)
2011. nov. 16. 11:56
Köszönöm, majd körbenézek.
311. vaczila (válaszként erre: 310. - 65b16b95ab)
2011. nov. 15. 19:42
Herbária, harmónia, gyógynövény, herba, kb ilyen neveken futnak az ilyen termékeket árusító boltok. Több nagy áruházban is vannak ilyen kis üzletek, Pl Árkádban is van.
2011. nov. 15. 17:06

Sziasztok,


Láttam itt a fórum elején, hogy néhányan herbária boltban vásároltok. Lehet hülye kérdés, de ez a neve, hogy herbária bolt? Merre felé vannak ilyen boltok?

309. vaczila (válaszként erre: 307. - Nbea)
2011. nov. 15. 14:58
Szerintem minden nagyobb boltban van, én Coopban szoktam venni. Van zsíros és zsírszegény változatban is. (Én az utóbbira szavazok, nekem a zsír nem barátom.)
308. szeszil74 (válaszként erre: 307. - Nbea)
2011. nov. 15. 11:38
Tesco, Metro.
307. nbea (válaszként erre: 302. - Vaczila)
2011. nov. 15. 11:13
Ez nagyon jól hangzik :) Hol lehet beszerezni a tejport? Spar tesco stb?
2011. nov. 14. 16:09
OKés köszi:)
305. vaczila (válaszként erre: 304. - Nyunyuné)
2011. nov. 14. 16:03
Zabkorpával is jó. Tej nem kell mert az alma levet ereszt.
2011. nov. 14. 16:00
ÉS ha csak zabkorpám van az is jó lenne?Még egy kérdés nem fog szétesni nem kell bele tej?
2011. nov. 14. 15:00
Bocs ugyanaz. Most látom:-)
302. vaczila
2011. nov. 14. 14:59

KÓKUSZOS HÓGOLYÓ

H: 25 dkg túró , porédesítő, fél cs. sovány tejpor, vanilia aroma , 2 e.kanál tejföl , 2,5 dkg light margarin kb:15 dkg kókuszreszelék

+

kókuszreszelék amiben megforgatni..


Elkészítés:a hozzávalókat összegyúrni, apró golyókat formálni és kókuszreszelékben megforgatni. Közepébe mandulát, vagy gyümölcsöt lehet tenni.

❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook