Norbi update-s diéta, norbis termékek nélkül (beszélgetős fórum)
Köszi!!! És te már fogytál nem látok naplót tőled? Ha igen mennyi idő alatt mennyit? Mennyiről? :) És hány olyan puffasztott búzát eszel meg reggelire? Én még nem ettem olyat soha... Meg lehet azt szokni??? :D Nem hungarocel???? :(:(
Én reggelire puffasztott búzát szoktam enni (hétköznap), ömlesztett sajttal, szalámival, tojással, ami éppen van.
Az ebédem általában ami otthon van kaja. Annyi, hogy rizs helyett barna rizs, tészta helyett pedig ilyen diétás tészta (ha érdekel priviben megírom, hogy milyen fajta pontosan). Krumplit most hanyagolom egy kicsit. De hüvelyeseket is szoktam enni. Ja és liszt helyett is másik.
Kb. ennyi nálam.
Tornáig még nem jutottam el.
A vacsi meg alma, vagy ha nagyon éhes vagyok tojás vagy virsli magában.
Ok köszi jelentkeztem!!!
Mert engem nem csak az érdekelne segítségként ezen a fórumon, hogy miket lehet csinálni ételféléket, amiért nem szükséges norbis cuccokat megvenni, hanem ki mit szokott reggelizni, ebédelni, vacsizni, vagy mit tornázik, mennyi idő alatt mennyit sikerül fogyni ilyesmi... :):)
Én igazából csak néhány kilót szeretnék fogyni (főleg hasból:D), nekem a legfontosabb az egészséges életmód, és az alakformálás. Ha gondolod nyugodtan jelentkezz olvasónak, hátha találsz benne valami valami hasznosíthatót (igaz még csak 21. óta követem ezt az életvitelt)
Az szuper gratulálok! :):):) És mennyi idő alatt? A naplódat sztem csak hétvégén fogom tudni elolvasni, azért érdekel a főbb információ... :):)
18-20 kiló körül mozog a fogyásom.
És hány kg-ot fogytál összesen? Látom szép hosszú naplód van, remélem merítek belőle energiát a fogyáshoz!!! :):) Honnan indultál és hová értél? KÖSZI!
Sokat én se bűnöztem, csak a sütőtökkel, mert azt ettem 2 nap is. De az egészséges dolgokkal való bűnözést én nem tartom olyan nagy bűnnek, szóval nincs lelkiismeret furdalásom.
Nyugodtan nézelődj a naplómban. A fogyás többnyire még az eleje táján van, most már inkább csak súlyt tartok, de szerintem találsz benne jó infókat.
Sziasztok :) én is jöttem érdeklődni :) Szétnézek, visszaolvasok és holnap jövök :)
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni tőletek, hogy kinek nézhetem meg a naplóját, aki már fogyott a kód szerinti étkezéssel és mit hogyan csinál? :) Köszönöm!!! :)
Ja és a sütimet (azt a kakaóst) felfalta a család. Nem volt gond, hogy diétás. Legközelebb többet kell csinálnom belőle...
Nehezen, de kibírtam a hétvégét. Este nem bűnöztem, viszont délelőtt ettem 3-ast (sütit).
Ti hogy bírtátok?
Kipróbáltam a barna rizst. Nem rossz, sőt finom. Csak nem tudtam hogy ilyen sokáig kell főzni. Most majd lisztet kell még vennem, mert elfogyott a maradék norbis lisztem.
A sütőtök egyébként hányas kód?
Jaj de kár, de hátha lesz megoldás rá, engem is érdekelne főleg az összes kód... :) Köszi előre is a fáradozást! :):)
Sokan írtatok nekem, hogy küldjem el a könyvet, de sajnos nem tudom mert túl nagy a mérete. Ekkorát nem lehet csatolni. Arra meg nem jöttem rá, hogy tudnám csak a kódokat kivágni belőle, beszkennelt könyv, pdf fájl, nem értek hozzá:D (pedig infóból érettségiztem). Szóval bocs mindenkinek, de nem egyszerű a dolog:(
A férjem megkóstolta a diétás, kakaós sütimet és ízlik neki. Még kért is belőle. Kérdeztem, hogy nem érzi, hogy az édesítőt v. a norbis lisztet. A válasza nem finom lett:)
Sziasztok.Kérdés padlizsánkrém ha úgy készül,hogy sok foghagyma és kis oliva olaj mennyire kalóriadús?
A lisztet nyugodtan elhagyhatod, fölösleges kalória a rántott húson. Elég csak tojásba és prézlibe vagy zabkorpába beleforgatni a húst. A tojásba tegyél 1 kanál olajat és nem fog lejönni a bunda róla.
Hogyan szoktatok a zabkorpas rantott hust csinalni? A lisztem elfogyott ki lehet hagyni?
Szija. nekem is eltudnád küldeni a könyvet?
Ncore-on kívül honnan lehet még leszedni a Norbi uccsó titokot? Láttam múltkor írta valaki, hogy leszedte, de nem találom honnan. Kéne valakinek:)
Majd legközelebb kipróbálom. Láttam a sparban is light ketchupot, 400 Ft volt. Jóval olcsóbb a norbisnál.
Elkészült a kakaós süti. Nem rossz, jó persze nem olyan mint egy igazi (nekem hiányzik belőle az édes), pedig annyit raktam belőle, ami elő volt írva. Megkóstoltam, mert egyes kódú. Reggelire tökéletes :)
Szerintem light majonézzel és sovány tejföllel a franciasalátát is eheted ebédre.
További ajánlott fórumok: