Norbi update-s diéta, norbis termékek nélkül (beszélgetős fórum)
Én Herbáriában szoktam venni. 1 kg 2050 Ft. Mármint a xilit.
Zabkorpát is onnan, de annak már nem emlékszem az árára, bocsi.
Sziasztok! Tudnátok segíteni nekem, hol kapok a legolcsóbban xilietet és zabkorpát?
Na meg szénhidrátcsökkentőt, ha szokott venni valaki olyat.
Köszönöm szépen előre is:)
Jó reggelt lányok!
Angie88: puding legjobban és legolcsóbban a saját készítésűvel helyettesíthető. Tej, pudingpor, édesítő, és kész a fincsi puding.
Legolcsóbb variáció, ha a Me..ó-ban vesztek egy kiló Dr. 5ker pudingport (7-800 Ft körül mozog az ára), kutya sokáig elég.
Én a gyümölcsleveseket is ezzel habarom.
Tegnap este a családnak facsartam grapefruitot, és mivel elég sok húsa maradt fenn a facsarón, összegyűjtöttem, és ma délelőtt az lesz a tízóraim joghurtba kavarva kis édesítővel. Gyümijoghurt :))
Ebédem: sertéspörkölt (U1) zabpelyhes nokedlivel. Nagyon finom.
10 dkg zabpehelyliszt, 5 dkg lágy zabpehely, 1 tojás (én kettőt tettem bele), víz igény szerint, és só. Kikavarni, 10-15 percig pihentetni, és a nokedlihez hasonlóan főzni. Finom.
Itt olvasgass utána, aztán ha kérdezel konkrétan a priviben leírom neked... a saját tapasztalataimat! :)
Szóval én egyenlőre megpróbálok úgy étkezni, hogy vacsorára update 1 szerint.
A reggelit lecsökkenteni, mint amit megbírnék enni, de azért ne haljak éhen. De ez egyenlőre zsömle szenyó, vagy kifli. Délben pedig igyekszem 13 óráig kajázni, ami éppen főtt itthon, csak kevesebb mint ami lecsúszna.
Izgatja a fantáziámat a kenyér elhagyása is jelenleg, de erről még csak informálódok. Szept 18-án kezdtem 100-ról, ma 95,2 voltam. Ha leadnék dec. 31-ig 3,2 kilót összesen örülnék neki! Vagyok egy másik fórumon is, ahol Hoodia p57 bogyi fórum van... Azt szedtem egy hónapig az elején. Most holnap megint elkezdem.
Köszönöm szépen Csajok a kenyér helyettesítésére való tippeket!!! :):):) Én is elkezdtem egy naplót, vagy négy napja... :):)
100 ról indultam ma reggelre 95,2 vok. Szeptember 18-án kezdtem fogyózni... Mensivel kezdtem, akkor én nem tok fogyni... Kb. egy hónapból kettő hétig fogyok és kettő hétig nem, ahogyan közeledik a mensi farkas éhség, sőt többet mutat a mérleg, én ebből már tanultam, ha közeledik másfél két hét akkor már rá sem állok, csak ha megjött majd utána... :):)
Sziasztok :)
Rajta vagyok a vissza olvasáson :D
Régóta szemezgetek a Norbi féle módszerrel,de tényleg nagyon érdekesek ezek a termékek, és nem utolsó sorban mocsok drágák :)
Tudtok olyan konkrét termékeket, amelyek pont ugyanazt tartalmazzák és olcsóbb, mint a Norbis? Pl. puding vagy bármi?
Sőt szerintem több is voltam, nem tudom pontosan, úgyhogy lehet, hogy több is lement.
De hétvégén elengedtem magam egy picit és már jön is vissza. Tehát szigorúan be kell tartani és akkor fog segíteni.
Ez a masodik hete csinalom, nekem egy het alatt kb fel kg ment le torna nelkul
Az abonett szerintem annyira nem laktat Nincs ezeknek hungarocel ize En szoktam ra kenni omlesztett sajtot, erre meg johet a szalami, paprika Szerintem a lidl-be vagy a pennybe vedd Ott a legolcsobb, 10db kb 120ft
2-3 eszek meg reggelire, es tejet hozza
A naplon meg nem gondolkodtam, de lehet
En 160cm, 67 kg vagyok 10 kg-ot szeretnek fogyni De tudom ehhez tornaznom is kell, az eletmod melle
Na olvasgattam közben... Szerintetek melyik a jobb???
Puffasztott risz, vagy puff. búza?? Abonett??? Olvasok valami Lidl és Tescoban kapható "ropogós kenyeret"... Ízre? És árban?