Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Szerintetek hajdinával si lehet? Vagy az hányas?
Sziasztok! Én most néhány napig nem mérlegelek, mert "Mikulás-Time" van :-)))
Töltött káposzta: rizs helyett tegyetek bele kölest, azzal is finom. Vagy zabpelyhet.
Mai ebéd: raguleves sok zöldséggel, és egy kevés nokedli zabpehelylisztből. Diós tészta (édesítővel és saját készítésű tk. száraztésztával)
Én úgy tudom, hogy a puding (Dr. Vker :) )1es kód. Én csináltam már estére nassinak édesítővel másik márkájút. Szerintem mindegyik 1es :)
És ha már a zöldbab 1es: Rakott zöldbab! Darálthússal, sok-sok gombával és zöldbabbal, rizs nélkül! Tetejére tejföl, sajt :)
Jó lesz gombásnak? :)
Én egy időben nagyon rákattantam a pudingra (főzős por puding cukor helyett édeístővel), mert az összetevői alapján egyesnek tűnt, de sajnos híztam tőle. Jó kérdés, h mi lehet a kódja.
Gombás lecsó (mondjuk sajna már elég drága a lecsó..), gombás rántotta, norbi tésztával gombás spagetti. (bár én kerülök minden tésztát, a norbisat is). Most csak ennyi jut eszembe.
A pudingpor 1-es, 2-es, vagy hármas?
Van egy sütireceptem valahol amibe nem liszt, 3 hanem pudingpor kell.
Bocsi a 173-as üzit nem így szerettem volna, de már elküldtem. Késő bánat! Így jártam !
Találtam ma egy oldalt a neten ahol ki van részletezve milyen mozgással sporttal hány kalóriát éget el a szervezet. Ha érdekel valakit írjatok és küldöm priviben.
Mar csinaltam gombaporkoltet, az finom volt:)
Visznt mas otletem nincs gombara.
Nalam a lecso az orok favorit.
Lehet csinalni, toltott kaposztat is, csak a toltelekbe ne tegyetek rizst.
Es Te mennyi ido alatt fogytal le 30 kilot? Huha, gratulalok:)
Kedves Mindenki:)
Megcsinaltam reggeli a tocsni-t. Nem volt rossz, de sajnos, a zabkorpa, azert nem egyezik a liszttel:)
Azert eheto es legalabb meg egy kaja, ami 1-es.
A legujabb Norbi konyv szerint, amiben mar U1 es 1-es kodot is megkulonboztet, a mexikoi zoldsegkeverek is 1-es es a zoldbab, zoldborso is:)
Viszont, ha jol tudom, a lencse 2-es, pedig tenyleg finom:(
Hallottam, mar karalabe purerol is, ami olyan mint a krumplipure:)
Koszi a tippeket.
Bármilyen gombás recept jöhet. Egyszer elkészítettem egy receptet nyersen kellett beletenni a gombát megkóstoltam és azt mondtam nyersen soha többet.
Hát le a kalappal Vivienke! Te legalább tudod, hogy ha akarod, akkor meg tudod csinálni! Én csak reménykedem, hogy el tudom érni az álomsúlyt :)
köszike csak nagyon ellustultam pedig tornázni kell
Nagyon ügyes vagy! :) Gratulálok!
igen de én szeretem ezt a modszert 30kilot adtam le vele
Meg szerintem azért figyelni kell a kalóriákra is a kódok mellett.
Nekem már csak 7 de az utolsó kilók a legragaszkodóbbak :( Én nem teljesen vagyok norbi-hívő amúgy, egy kicsit szigorúbban csinálom, mert vannak 1es dolgai, amik szerintem tökre hízlalnak, de alapvetően nagyon jó a módszere, és nagy súlyfeleslegre működik is tökéletesen.
norbival tornáztam egyes kodu kajákat ettem szigoru voltam magamhoz
ÚGY LEGYEN!!!
Ha jól emlékszem, itt a fórumon nagyjából mindnekinek az alapcélja a 10 kg. :) Bűvös egy szám...
Vivienke30! Hogy csináltad a -30 kg-ot? Le a kalappal!
az jo nyárra csucsformába leszünk
10et minimum! Ha 15 lesz, az sem baj :)
egyszr már fogytam 30kilot most egy 15kiloval megelégszek
Ügyes vagy! Mennyit akarsz fogyni?
én még csak most kezdtem ujra majd jövö héten mérlegelek
Jah! Én is átállok a light trappistára! Mondjuk nekem is gyanús volt az Anikó! Utálom, mert se vágni, se reszelni nem lehet normálisan.
Elfelejtettem írni, hogy mérlegeltem! 2 hét alatt -2,6 kg. Tök örülök!
Valaki mérlegelt még ma?
Nincs benne a táblázatban, gondolom mert Béres Alexandrás termék :DDD, de szerintem tuti 1es, a zsírtatralma csak max 10%, kalóriára 214 /100g, és Norbi a sajtok zsírtartalma alapján osztályozza őket, az óváriban pl. kb 20% van. Árban kb uaz a kettő (sajnos így is 2*annyi, mintha valami edémi, vagy cheddarlenne)
ligh trappistát lehet enni?
További ajánlott fórumok: