Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Köszönöm a kedves fogadtatást. Úgy döntöttem ma még dőzsölök egy kicsit aztán holnap belevágok én is. Már kifosztottam délelőtt a zöldségest , előkerestem a Norbi és Réka tornás dvd-ket és előhalásztam két itthoni kondigépem az ágyneműtartóból és leporoltam őket. A család úgy nézett körbe mint akik kísértetet látnak, de nem mertek egy szót sem szólni egy ideig. A férjem és a nagylányom fogadtak egymással, hogy eladom ,vagy tornázni fogok, már csak azért seeeeeem válaszoltam nekik, mert egy gigaméretű csoki a fogadás tétje.
Szia!
Koszi a tippet,meg is neztem, tenyleg annyi plussz 550 a postakoltseg!
Meg is rendelem majd kesobb, csak meg bennt a melohelyemen meg kell neznem, hogy hogy dolgozom! (az miatt, hogy hova rendeljem)!
Remelem tenyleg jo,es nem tul draga kajak vannak benne!
Nem tudom csinálgat-e valaki Norbis recepteket, de nekem nem nagyon jönnek be, amiket eddig csinálgattam (pl. pizzás muffin- xar lett az állaga, rakott virsli-olyan semmilyen) Ehetőek, meg update 1esek, de ezeket pl. többet nem fogom csinálni...
Valakinek valami tuti recept esetleg?
Smukky!
Eddig nem volt ra idom, de ma megcsinalom a "tejbezabit", azt viszek delutan melozni!
Lehet, hogy hulye kerdes, de nekem csak cukrozott meggybefott van itthon!
Szoval a kerdes: szerintetek, ha par orara beaztatom vizbe, akkor nem kiazna belole cukor???
Solyacska5! Jöhetnek a receptek! Engem érdekelnek! :)
Manocska73! Szerintem csatlakozz! Csak kilókat veszithetsz :)
Sziasztok!
Örülök, hogy ilyen lelkesek vagytok, én sajnos csak ma fedeztem fel az oldalt. Nem tagadom nálam is elkelne egy "kis" fogyókúra. Lehet, hogy nekem is be kellene állnom közétek, még ha késtem is jó néhány napot?
hello:) csak beneztem hozzatok, en is dietazok, atkinsezek, es mar lement 12kilo.
mostanaban nekem is nagy kedvencem a zabkasa, csak en fahejjal meg egy kocka 75%kakaotartalmu csokival csinalom, valamint vizzel es pici tejszinnel, igy is isteni...banannal is:) de abban sok a ch, szoval nagyon keveset teszek bel.
jelenleg 70kilo vagyok a 164cmhez, szoval meg egy 10kilotol szeretnek megszabadulni. ahogy nezegetem, nem olyan sokban kulonbozik az update az atkinstol, es egy csomo jo receptet kiprobaltam, ami a ti dietatokba is siman belefer, ha erdekel benneteket szivesen megosztom veletek.
Üdv itt köztünk!
Ha visszaolvasol kicsit, én leirtam egyszer,hogy mit eszek 1 nap.
Ma csináltam Update 1es vanilia pudingot és raktam bele fagyasztott meggyet. Tökfinilett :)
Szia! Én nem a Norbt csinálom,de lehet,hogy segíthetek. Nállam az vált be,hogy alacsony kalória tartalmú ételeket eszem. Erre van sok táblázat. [link]
Persze ez nem azt jelenti,hogy mindent lemérek, csak úgy kb. szemre csinálom.
Tejet ihatsz.
1,5 %-os
1 pohár
200 ml
100 kcal
3 zsír
Tej, 2,8 %-os
1 pohár
200 ml
120 kcal
5,6 zsír
Sziasztok!
Ma reggel én is mérlegeltem, és nekem is 1,4 kg ment le 1 hét alatt, pont mint kicsibékának :)
Látom Orsi te is mérlegeltél!
Ezek szerint mindenkinek bevállik a norbizás, és folytatja, ugye?? :)
1hét alatt 78-ról 76,3-ra fogytam! :) -ez majdnem 2 kiló, nem számítottam ennyire.
Ti hogy álltok? Mikor méritek magatokat?
Na arra meg én leszek kiváncsi :)
Ma csináltam egy tök jó kis kajcsit, leírom, hátha valaki kedvet kap hozzá :)
Pároltam felkockázott pipicicit, meg mexikói zöldségmixet (ez 2es kódú), jól befűszereztem. Amikor puha volt minden beöntöttem egy hőálló tálba, tetejére tejfölt öntöttem és sajtot reszeltem és irány a sütő!
Ha valamelyikőtök esetleg csinált már vmi fincsi update kaját, az írja meg :)
ok,megirom!
Kozben azon filoztam, hogy milyen lenne csokipudinggal!?
Majd szepen sorban kiprobalom tobbfelekeppen! :)
Az almás fahéjasba beledarabolom, kb. 1X1 cm-esekre. Reszelve még nem próbáltam, úgy szerintem az állaga más lesz az egésznek.
Majd ird meg, hogy izlett e a kakaós meggyes! Kiváncsi vagyok :)
Ezek sem hangzanak rosszul, de kakaos-meggyes nagyon izgatja a fantaziam! :)
Amugy azokat hogy csinalod?
Belereszeled a gyumolcsot?
Akkor egy kicsit olyan az almas-fahejes, mint az almaspite, nem?