Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Szia! :)
Ma laza nap van, szóval fórumozgatok :)
S veled? :)
Én még nem csináltam, de az én fantáziámat nem piszkálja annyira, hogy megcsináljam...
De azért majd írd meg, hogy milyen lett, hátha... :)
Eleinte én is bajban voltam, hogy a krumplis, lisztes köretek helyett mit egyek, de most már rengeteg félét csinálok:
-karfiolpüré (isteni)
-párolt brokkoli/karfiol/kelbimbó/ sárgarépa/ zöldborsó
-párolt lila káposzta
-és a legújabb, ami iszonyú finom: párolt zöldbab szezámmaggal összepirítva Nyami :D
-zöldborsó püré
-a lencse nem tudom, hogy egyes-e, de az is fini köret
Remélem adtam jó tippet :)
Én igyekszem egytálételeket csinálni, így nem kell gondolkodni a köreten :)
Ami nekem nagyon bejött: pároltam kockára vágott pipi cicit, meg zöldségeket (mexikói mixet, de az update 2)egybe, jól befűszereztem. Fogtam egy jénait, aminek az aljára pici olíva olajat öntöttem, majd bele a párolt egyveleget. Tetejére 1 kis pohár tejfölt tettem, amihez hozzákevertem 2 tojást. A tetejére Anikó sajtot reszeltem (update1)és irány a sütő. Csak addig kell sütni, amíg a sajt megpirul. Szerintem nagyon jó kis kaja, egyszerű, gyors, és finom!
A karcsúság receptjei c. könyvből csináltam már 1-2 kaját, de egyik sem lett olyan, mint a könyben...
Tegnap előtt csináltam rakott cukkínit: sovány darálthúsból spagetti szerű szószt csináltam, jó sűrűre. A cukkínit besóztam, de szerintem kicsit meg is kell párolni, hogy a sok víz kijöjjön belőle, különben olyan leves szerű dolgot kaptok, mint én :) Párolás után a jénaiba egy réteg cukkíni, rá darált husis szósz, cukkíni, és így tovább. Tetejére ennek is mehet tejföl és sajt!
Smukky: Barmilyen recept erdekel:)
Ti mivel helyettesititek a koreteket? Ilyen, hogy rizs, krumpli, teszta... Salatat es hust enni mindennap kicsit egyoldalu.
manocska73! Attól függ, milyen gombád van :) Ha tölteni való, akkor csinálj valami tuti sonkás-sajtos-hagymás-tejfölös tölteléket! Én múltkor pároltam, isteni volt!
Ha így odafigyelsz az evésre és a mozgásra is, akkor tuti jót fog mutatni a mérleg!
Holnap a mérlegelésem után jelentkezem, hogy mi volt...
Kargop! Milyen receptek érdekelnének? Húsos egytál jöhet? :)
Nincs valakinek jó kis receptje gombához?
Ma ragu levest készítettem sok zöldség félével, természetesen tészta nélkül. Utána sült csibe volt salátával.
Egy jót biciztem is a rossz idő ellenére, kifejezetten jól esett.
Remélem szerdán már mutat valami kedvezőt a számomra a mérleg.
Nekem van itthon cukkinim. Vajon meg mit lehet belole csinalni?
Minden hetfon fogok merlegelni. Ma 75.2 kg mutatott a merleg. Vagyis 1.4 kg ment le kb 10 nap alatt. Mindennap gondolkodom, hogy ma mar tornazni kellene, de eddig az meg nem jott ossze.
Jo lenne, ha kuldenetek nehany receptet:)
A tejbezabi mindig bejon. Mar csinaltam sosan is es porkolttel ettem, ha mar rizzsel nem lehet:)
Nalatok mi ujsag? Ki mennyit fogyott eddig es miket esztek?
Ki mit főz ma vagy holnap?
Én holnap cukkínis lecsót fogok csinálni, utána pedig a szeszil74 féle brokkolis csirkét :)
Gratula!!!
Akkor talán felfrissül az oldal... :)
Sziasztok!
Én még tök jól bírom a diétát, hétvégén nagy banzáj (búcsu) :) volt nálunk, tele gyros-ossal, kemencés lángosossal, stb., de egyszer sem bűnöztem :)
Kargop! Hasonló cípőben járunk... :) Hajrá!
Én holnap fogok megint mérlegelni, és már nagyon kíváncsi vagyok!
Mindnekinek sok - kilót !:)
En szeretnek csatlakozni hozzatok. 9 napja kezdtem az update szerint etkezni es minimum 10 kg-tol szeretnek megszabadulni. Kisbabam szuletett nehany honapja es elegge rajtam maradtak a kilok, amit terhessegkor felszedtem.
Ha valakit erdekel, en letoltottem norbi utolso titok cimu konyvet, amiben mar U1-es kod is van. Viszont recept nincs benne. Ha esetleg valakinek megvan a receptes konyv letoltve, kuldje at vagy irja meg, hogy hol lehet letolteni.
Nem akarok unnepronto lenni, de a teljes kiorlesu liszt nem megengedett, ha valaki csak 1-es kodu kajakat eszik.
stevia! Egy Paraguay-ban honos növényből van kivonva, 300x édesebb a cukornál. Tényleg drága, viszont nagyon kiadós. Csak állítólag van valami mellékíze, amit nem mindenki bír.
Viszont szintén természetes édesítőszer a Xylit, ez már kevésbé drága, és nincs mellékíze. Keressetek rá a neten, több infó van róla.
Sziasztok! Sajna a Norbi liszten kívül nem lehet semmilyen szénhidrátcsökkentett lisztet kapni. Ez a legjobb. Bár még én sem vettem, de tervezem, mert nem mindenhez jó pl. a zabpehelyliszt.
Olvastátok már az új könyvét? Abban már nincsenek 1,2,3-as kódok, hanem egyszerűen Update kaják vannak. Szóval ami ide be van sorolva, az egész nap ehető. Érdemes elolvasni, tanulságos!
Na ez engem is erdekelne,mert en is szeretnek sutni!
En meg a norbis lisztet is megvennem(bar huzom ra a szam az ara miatt), de egyszeruen nem kapok sehol!
A webaruhazuk sem mukodik,meg ott van meg plussz szallitasi koltseg, ugyhogy ki is hagynam!
Szoval van valami otletetek?
Sziasztok!
Milyen liszt van még a Norbin kívül ami csökkentett kalóriatartalmú? Mert a Norbi jó, de baromi drága. Fél kg 1000ft körül van. Szeretnék sütni almás sütit a hétvégén.
Azért gondoltam, mert a ceres márkának is van slim kenyere ami fele árban van ,mint a norbi és szinte mindenben eggyeznek.