Norbi diéta aug. 12-től! (beszélgetős fórum)

sziasztok

megjöttünk a nyaralásból, persze plusz kilókkal (sör, fagyi, stb.), de mától megint csatlakozok, épp édesítős meggyes kefirt uzsonnázok:-) legalább 3 kg mínusz a cél:-)

Sziasztok!

Akinek kell a péksütik adata (kalória,fehérje, zsír,szénhidrát stb.)az küldjön privit s megy a (hivatalos) táblázat:)

További sok sikert!

:-))) De aranyos vagy! Igen, most ügyes vagyok, de már ezerszer próbáltam, mindig hittem benne, hogy végigcsinálom és mégis mindig bukás lett a vége. Úgyhogy remélem, most menni fog végig. Egyébként most tényleg jól érzem magam, úgyhogy valószínűleg ez a nekem megfelelő diéta (vagy életmódváltás, kinek mi tetszik). Mostmár valóban magam miatt kell véghezvinnem a tervemet, mert már szó szerint UNOM, hogy mindig elbénázom! Az meg nagyon nem jó, hogy unom magam.... :-)

Szóval főleg magamnak szeretnék bizonyítani!

Fotó: hú, szerintem most hirtelen nem fogok találni, de ígérem, hogy legkésőbb mire 60 kg leszek kerítek egyet (ha máshol nem, Anyukámnál biztos van) és akkor tudok felrakni előtte-utána fotókat :-)))

Sziasztok! Örülök, hogy többen bejelentkeztek :-)

Én most az ügyik táborát gyarapítom, rendesen betartom az előírtakat, még ha kicsit homályos is egy-két dolog. Láttam pl. hogy az ételízesítők közül a Delikát 8 van besorolva 1-esnek. Ma végignéztem több ételízesítőt a boltban, háááát nem tudom mi a különbség, cukrot az összesnél írnak az összetevők között, a Delikát 8-nál is.... akkor meg nem tök mindegy, hogy Vegeta v. Delikát v. akármi?? Ki érti ezt??

A múlt heti nyaralásnál hamar visszaszedtem kb. 1,5 kg-t, mert egyáltalán nem figyeltem a kajálásomra. Szerencsére ez már nyomtalanul eltűnt, úgyhogy folytathatom onnan a kilófigyelgetést :-)

Ejnye bejnye kikapsz ám!! [ D:))) ]

Más.

A minap találtam a Coopos boltban édesítővel készült dobozos üdítőt. Valami külföldi, teljesen márka nélküli. Narancs és alma ízben volt. Javaslom a cukros üdítők helyett. Vagy a "Bolero" italport. Szintén édesítős. Mindkettő tök olcsó.

Fagyit bármilyen fagyasztott gyümölccsel készíthettek otthon pillanatok alatt. 1 pohárnyi gyümölcsöt, kevés sovány tejet és pár csepp édesítőt a turmixba, pár pillanatnyi keverés és kész. Ezt akár este is ehetitek.

Mi az a hungarocell? :-D

Amúgy te nem tudod,mert eddig nem voltál itt.Kint nyaraltam Olaszba,esténként spagettit ettem,raviolit stb...Nem hogy híztam hanem még fogytam is,igaz minden nap sokat gyalogoltam.De!!!Nem láttam kövér olaszt,szóval van benne vmi...ráadásúl náluk a legfontosabb étkezés a vacsi.Igaz köretnek mindig salátát esznek vagy rizst!Szerintem valami akkor sem stimmel.Mo-on mindenki ráfogja a szénhidtrátra pedig pont nem ez a baj szerintem ha mértékkel eszik.Szerintem igazából az a baj,hogy rengeteg húst eszünk,szinte minden nap,túl zsírosat,túl fűszereset.Ők mediterrán kajákat esznek és mennyire jól teszik.Ez nem okoskodás csak gondoltam leírom neked is mert tényleg van benne valami.

Nekünk magyarokank az lenne a megoldás ha nem ennénk ennyi húst,nem ilyen zsírosat és fűszereset,na meg nem mozgunk.Az olaszok viszont élnek...MI mit csinálunk munka után?Még ha irodai munkáról is van szó...leülünk a tv elé...IGaz akinek családja van az otthon is "dolgozik" munka után.

De nem járkálunk annyit,otthon vagyunk...

Hát szerintem ez az amin változtatni kéne,nem csak nekünk,mindenkinek!Tényleg fura az egész,de akkor sem láttam kövér olaszt! :-) Olasz szeretnék lenni :-)

Én is megvagyok csajok, a hétvégém eltelt. . . hogy is?Ja igen szombaton alig reggeliztem mert nem volt mit. . . :-D Ebédre bolognait csináltam, durum tésztából, hát este ettem egy picikét még belőle, nem sokat valamennyit, nem túl jó. . . Tegnap rántotta volt a reggeli, ebéd sültcsirkecomb krumplipürével. Este 18-kor lecsúszott 2 gömb fagyi, hát az nem kellett volna. . . amúgy jó nap lehetett volna. Ja igen. . . üdítőt is ittam tegnap. Katasztrófa. . . Tudjátok mi a durva?Hogy megettem a fagyit és mintha a gyomrom tudta volna hogy nem lett volna szabad, kb 1 óra elteltével rohanhattam a budira. . . Mostanába mindig ez van ha olyat eszek amit nem kéne. . . Fura. . . .

Tegnap a párom megkérdezte, hogy miért nem Norbizom?de jó. . . Mondom azért talán mert múlthéten itt volt anyád. . . vendégeink voltak. . . összevesztünk. . . fájt a hasam és nem jutott rá időm. . . . Persze 2-őt ha nagyon akartam volna beiktathattam volna. . . Már mindegy. És sehogy sem akar megjönni pedig már fáj a hasam. . . Hát ennyi!Ne vegyetek rólam példát!!!Nagyon ne!Rossz vagyok!Nagyon rossz!!!

A Norbis hungarocellből egy csomag csak 5.5 dkg, kalóriában nincs 200, 1-es kódú, szóval szerintem nem sok.

Az új lisztre remélhetőleg már nem sokat kell várni.

Én sem eszem este már gyümölcsöt, inkább reggelire, vagy uzsonnára szoktam. Kicsit elszaladt a ló velem a hétvégén, mert szülinapot ünnepeltünk, pénteken, és szombaton is, és igazi, kacsazsírban sült oldalast ettem, igaz salátával csak, de azért mégis csak zsírban sütöttem..

most akkor ezekből az u1-ekből is mértékkel kell enni? mert a hungarocellből délután lecsúszott egy csomag, az nagy gond?

én a tornával állok nagyon hadilábon. a héten réka új dvd-jére nyomtam, de csak 10 percet, most a hasizomnál tartok, 5 percnél meg kellett állnom, nem bírom mozgatni a nyakamat, mindig így járok, szerintetek mit csinálok rosszul? pedig a hasamon van gumi, így rámférne rendesen...

egyáltalán semmiféle norbis lisztet nem lehet kapni a pékségekben?

Lenne egy kérdésem, aki tud, válaszoljon léci!

Nagyon sok klassz gyümölcsöt 1-es, illetve Ultra 1-esnek ír Norbi az utolsó könyvében, aminek nagyon örülök. Ez ugyebár azt jelenti, hogy ezeket nyugodtan lehet enni egész nap.

Viszont: több tornája bevezetőjében is óva int, hogy gyümit együnk este, illetve a saját norbis honlapján, a kérdezz-felelekes részben is azt írta egy csajszinak, hogy este már ne egyen gyümit, mert az fruktóz, ami ugye szénhidrát.

Én ezzel teljesen össze lettem zavarva..... :-(

Egyébként ezügyben fel is tettem a kérdésemet Norbinak, de még nem kaptam rá választ, kíváncsi vagyok!

Vélemény?

Írtam már, hogy köszi az almás süti receptjét?? Ha nem, akkor bocsi, és köszi!! :-)

Hú, Te nagyon finomat ebédeltél, a sajtos pogira jobb, ha rá se gondolok..... :-)))

Most jutott eszembe, hogy az előző hsz-omból kifelejtettem, hogy tízóraiztam is, bár nem volt említésre méltó: kis párizsi, 1 medve sajttal

Sziasztok Lányok! Hova tűnt mindenki?? Nem sok hozzászólás érkezik... :-(

ma megvolt a szokásos két tejeskávém

aztán most ebédre megettem egy halkonzervet, fini joghurtos salátával

a férjem lelépett edzeni, úgyhogy most készülök én is egy tornára, mindjárt kitalálom, melyik legyen.

Írjatok!

Ma hűvösebb lesz, talán jobban fog menni az a kick-box!! :-)

Én nem is tudtam magam rávenni a tornára, de zsírt tuti, hogy égettem, mert kirángattuk a tűzhelyet a szekrények közül és alatta, mellette, mögötte lesúroltam a csempét, szekrények oldalát, továbbá magának a tűzhelynek az oldalait... Közel annyira elfáradtam, mintha tornáztam volna, ráadásul ez tovább is tartott, mint egy óra :-)

Ma következik a tűzhely belseje, teteje, stb, ha kész leszek vele és lesz még erőm, beiktatom a tornát is (de csak ha nem lesz dögmeleg)

A múltkor láttam a naplódban egy nagyon tuti sütit, azt az almás-kekszes fincsiséget. Nem találtam a receptjeid között, le tudnád írni léci?? Köszönöm!