Női fecsegő - a la Smokey (beszélgetős fórum)
Hahó mindenki!!!
NAGYON FONTOS!!!
Befolyásolhatja -e a terhességi teszt eredményét a diéta???
Ha holnapig nem jön semmi tesztelek és tudni akarom a választ addig!!
Köszi.
Sziasztok!
Fontos lenne: Nincs köztetek egy ügyvéd? (ingatlanjog)
Ha van, akkor pls email: hoxa@freemail.hu
Köszi előre is:
Hoxa
Sziasztok! Mindenkinek, aki meg tudja engedni magának:
A Protein Delight fehérjedúsabb megjelenése. Egy adag 4,5 CH és tökéletes édességélményt nyúlt. Az elöbbit már vettem párszor, tényleg ajánlom nektek. Persze sajna tej nélkül.
M.
Van valami minimális idő amit sportolni kell az Atkins mellett vagy anélkül is hatékony?
Én összevissza szoktam tornászni nem rendszeresen, de azt a diéta előtt is.
Igazad van, ez tényleg sok és vigyázni kell..Te is hajlamos vagy a hizásra mint én.Nagyon megértelek:))A kitartás fontos és tényleg ne a kilókra figyelj...majd amikor nem várod beidnul magától.
Szedek jódot öt napja kiváncsiságból:))
A norm. súlyod 74,az ideális minusz 10%-ék.
Tornát meg csak annyit amennyi jól esik..tudod eljön az idő, hogy nem tudsz ennyit mozogni, a kaja marad és megint meghizik az ember.A párom igy hizott el...de most szépen fogy..ráadásul folyamatosan.
Aranyos vagy.
Az igazság még.
Anyu is én is kicsi korunktól dundik, vagy ha úgy tetszik kövérek voltunk. Amikor élsportoló voltam, (vicc akkor is dagadtnak éreztem magam) akkor azért a 174 cm-emhez társult 60 körüli kilogramm, ami tizenéves korban volt (max. 20) szóval felejtős. Amikor abbahagytam, totál szétcsúszott a bőröm, pár év tunyulás után újrakezdtem a tornát amit azóta csak egyszer adtam fel egy évre (meg a diétát is): annak az eredménye a rajtam lévő plusz 10 kiló jelenleg, amitől nem bírok szabadulni 3 éve. Amikor a 70 kg--ot tartottam nagyon sokat koplaltam, tényleg sokat, de valahogy ezt szeretném elérni és tornával salátákkal megtartani. Azért írom le, mert igazad lehet...valahol 80 körül lehet a saját ideális testsúlyom, lévén eleve dundibb fajta vagyok. A pasim imád, a többi is, (tényleg) de valahogy mégis szeretném azt beállítani, plusz az az ami még hajt, ha nem figyelek oda egyszer csak 100 kiló leszek mint anyukám:-( Most 82 vagyok, az akárki akármit mond sok. Rámnézve nem durva, de én úgy szeretném azt a 70-et koplalás nélkül. Tegnaptól valamit változtattam: mostantól minden aerob óra után lenyomok egy alakformálót is...
Egy hónap alatt látványos fogyás produkáltál, hisz a körfogatod csökkent.Viszel be fehérjét és mozogsz, tehát a zsirtól próbálsz megszabadulni, sőt izmot is épitesz ezzel több kcal.t- égetsz el.
A lényeg, hogy jól érzezd magad a fogyi alatt,elrepül pár hónap és meg lesz a várva várt eredmény, hisz annyit teszel érte és ez nem a kg.okban mutatkozik meg akkor nagy baj?Számon kéri valaki? A lényeg a látvány!Nem jársz rossz úton hidd el.Csak arra biztatlak, hogy folytasd és ne ugrálj vissza az első fázishoz, hisz ott esetleg rejtett ch-t veszel magadhoz.
Szerintem Te a norm. testsúlyod körül vagy és az ideálist szeretnéd elérni.Lehet, hogy a szervezeted nem..neki pont ez az súly felel meg.
Sziasztok,
Segítsetek nekem. Kisebb nagyobb bűnözésekkel és a bevezető kihagyásával nekiálltam diétázni immár több mint egy hónapja. Kilóban egy dekát sem fogytam, ellenben centiben egész látványos a dolog. Heti háromszor járok edzeni, nem egyszer dupla órát maradok, hogy ne csak a pulzust emeljem. Nagyon sok fehérjét eszem, salátákat, mostmár reggelire müzliszeletet és yoghurtot is megengedtem magamnak. Na meg keményítővel sűrített főzelékeket. Vacsi szinte semmi. Száraz fehérbor és néha tiszta tömény ha nagy a buli:-) Valami gátolja, hogy meginduljon, nekem már évek óta. Tudni kell, hogy réges régen (5-8 éve) többször fogytam le Adipex-el (tudom tudom, nem kellett volna) úgy, hogy a szedése alatt napi egy kisebb kaját, és szinte semmi mást nem ettem. Mostanra valami gátolja a fogyásomat. Javasoljatok valamit, esetleg jódra gondoltam, infra szaunára, mert nem igazán értem, hogy ennyi mozgás és diéta mellett vajon miért nem megy a dolog. Koplalni soha többet nem akarok. 8 kilót kellene fogynom. Nem olyan sok, még sem megy...
Bármilyen tanácsot szívesen fogadok.
T.
de jó
ez az üzlet itt van tőlünk egy köpésre, és nem jutott eszembe eddig
kösziiiiiiii
Köszi Lindi, megnézem :-)
Úgy pattogok itt, mint aki már elkezdte az Atkiset... pedig még csak kifogásokat keresek hogy ma éppen miért nem... De a hétvégén már tényleg el akarom kezdeni, most épp a beszerésen ügyködöm.
Sokat segít ez az oldal. :-)
Linda
A Fizzi szörpi merre van a Tescoban, a szörpik között? Vagy az üccsik között?
Még nem kerestem, de utálok vásárolni és a célirányosság miatt kérdezem. Köszcsi!
Blongyinka!
Most olvasom, beteg a Vini?
Mit mondott az orvos? Remélem nincs komoly baja, ugye nincs összefüggésben az étvágytalanságával?
Írj ha visszajöttetek a dokitól!
Ó, ha tudnád.
Megrendeltem még aznap a gyógyszertárban. Tegnapra ígérték. Odamentem, és a frászt hozta rám a gyógyszerész, mert azt mondta: - Megnézem megérkezett-e?
Na, mondtam - nagyon remélem, mert nem a szomszédból jövök ám érte!
Nem viccelek 1/4 órára eltünt a szekrények mögött. Akik utánam jöttek, megkérdezték, hogy van-e még nyitvatartás, merthogy tényleg csak az üres ablak előtt ácsorogtam.
Na, aztán végre megjelent a nő, úgyhogy megvan a csíkod. Szóval ma föladom postán utánvéttel. Már csak az a kérdésem, hogy ha te postafiók címet adtál nekem, akkor ki fognak tudni értesíteni, hogy csomagod jött?
Remélem igen.
Drága Zazukám!
tudtál nekem küldeni csíkot?