NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! (beszélgetős fórum)
Most tartok -16 kg-nál:)
Nem nagyon van módszer, sokat olvasgattam a diétákról, fogyókúrákról, és ezeket összegyúrtam:D Nem eszem kenyeret, ebédre kevesebbet eszem, mint eddig, vacsira meg már csak vmi nagyon lightosat, 6 után semmit. Emellett sokat iszom, pl zöld teát, ami elvben rásegít, meg igyekszem 1 háten legalább 4-5 napot mozogni vmit:) Asszem ennyi a lényeg:)
Irigylem a kitartásod! Mit sikerült elérned eddig? Milyen módszert alkalmazol?
El tudom képzelni, én is kb mióta az eszemet tudom diétázok,abbahagyom, megint diétázok, megint abbahagyom..De igen, most diétázom, és most kitartóan, már január óta nyomom.
Időd adni fogok, túl vagyok már jópár diétán...te jelenleg is diétázol?
Az nem olyan vészes szerintem, csak ne legyél türelmetlen, adj magadnak időt leadni:)
A súlyom sajna durva rekordsúly...most voltam nyaralni, előtte 1hétig figyeltem az étkezésre, le is ment 1,4 kg...ami szépen 2vel vissza is jött...jelenlegi súlyom 79kg...khmm....illene első körben 10kgot ledobni...esetleg karácsonyig:) 168cm vagyok hozzá és igen fiatal...:(
Szia, hogyne:) mennyiről mennyire szeretnél fogyni?:)
Sziasztok. Csatlakozhatom hozzátok?
Ugye:DD az se egyszerű, hogy olyan finom kaják vannak..:D
Na így kell hozzáállni! :)
Nekem is nagy gondot okoz a stresszevés. Egyre jobban tudom kontrolálni, de nehéz az biztos! Nagy öruralom kell ehhez az egészhez. Mit enni, mit nem enni, tornázni... De ügyesek, erősek, bátrak, belevalók, szépek... vagyunk és sikerülni fog!!! :D
ugye lányok?
Szerintem is:D aki vékony, annak nem tetszik a melle, az orra, a haja, a feje..:DD bezzeg a férfiak leszarják:D
Neked is:)
Úgy tűnik sokmindenben egyezik a gondolatunk:D Sztem ritka az a nő aki elégedett önmagával:) Sok sikert és kitartást a célodhoz!:)
Lassan indulok hazafele:D
Legyen szép napod!
Jaj, de ismerős:DDD nem leszel, már most megmondom:D Én is ezt mondtam, h a 60 tök elég lenne..elértem, mondom najó, 55..elértem, most már nem mondom, h 50, de talán a 47-48 elég lesz:DDD
Anno azt hittem, hogy elégedett leszek, ha leadok 10 kg-ot, de mégsem. Kíváncsi leszek, ha elérem az 55-öt megelégszem-e magammal:)
Nincs messze, csakhogy közbejön a nyaralás az gátol egy kicsit, de már nagyon kell a kikapcsolódás, lazítás, utánna majd újult erővel jöhet a fogyi tovább és ezerrel a torna:)
Na, az már neked sincs messze:)
Én jelenleg 63 vagyok és 55 szeretnék lenni:)
Remélem:) de majd úgyis közben látom, hogy mennyi az elég:) te mennyit szeretnél?
Én is szintén:) Akkor az a súly amit szeretnél tuti lesz:)
Jaja, én is így gondolom:D 160 vagyok, szóval elég alacsony:s
Csak magaddal foglalkozz, hisz neked kell jól érezned magad a saját bőrödben:) Hány centi magas vagy?
Igazad is van:) magammal akarok elégedett lenni, nem érdekel, h mások mit mondanak. Csak tudod, már rögtön jött a duma, h jaj, majd anorexiás leszel. Mondom, basszus, nézz már rám. Azért mert szeretnék vékonyabb lenni, még nem akarok csont és bőr lenni:D
Ne is foglalkozz mással mit mondanak, Te tudod mit szeretnél és azt is tudod, hogy akármi lesz eléred a célod!:) Ez a lényeg, a többi nem számít! Én is így vagyok vele! Senki nem érdekel, én tudom mit akarok!:)
Remélem:)) csak már rossz hallgatni, h mki mondja, h jaj, de elég már ennyi, így se vagy már kövér blabla..de, ha már csinálom, nem kevésbé kövér akarok lenni, hanem vékony:)
Ez a súly nekem már tökéletes lenne:) Anno voltam 50 kg is:) Te is elfogod érni sztem hamar a súlyt amit szeretnél!:)
Én mellre nem sokat híztam, ellenben fogytam belőle, pedig így is kicsi volt:((((
Most 52 vagyok, elégedettebb, mint voltam, de 47-48 szeretnék lenni:D
Na, mellre én híztam, de már nagyon utáltam azt is:( Végülis ahogy olvasom Te is mindenhova híztál ahova csak rakódhat a zsír. Most hogy vagy megelégedve magaddal? Hány kg vagy?
:D sajnos nem mellre:DDDD hasra, combra, "oldalhájra", fenékre leginkább, de azért mindenhova:D arcomon is láttam, karomon is..
Ebben igazad van:)
Valószínű, hogy alkati kérdés a hízás is és a fogyás is:) Neked hova ment az a 10 kg?
Még mindig jobb, mintha azt kérdezték volna, hogy nahát, mikorra várjátok a kicsit?:DDDDDD
De tényleg érdekes, nálam szerintem sokkal jobban látszott az a 10 kg, úgy néztem ki, mint egy disznó:D ez is biztos alkati kérdés..meg talán az ember magának jobban látja.
További ajánlott fórumok: