NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! (beszélgetős fórum)

Sziasztok.

Nagyon hajlok a Norbis féle kajálásra.

Voltam benn a boltban eléggé drága.

De ha csak pár dolgot vennék mint pl az a fincsi keksz amit megettem ma tízóraira akkor nem kellene horribilis összegeket kiadnom rájuk.:P

A titkos naplómban van egy-két kép a helyről ahova megyünk:)

Biztos vagyok benne, hogy jövőre már Ti is tudtok menni nyaralni!:)

Ez igaz:)

Mikor Mátrafüreden voltunk egy pár nap, olyat választottam ami nem volt nagyon kihágós a vacsinál:) Szerencsére megoldott volt. Bízom benne, hogy ez most is így lesz:)

A teljes ellátásnál is ki tudod válogatni a neked megfelelőt szerintem! Ha valami nagyon-nagyon kihágós, egyszerűen nem eszed meg ... :)

Jó pihenést!

Köszi!:)

Te tényleng nagyon függő vagy a mérlegelés terén. Sztem valahogy próbáld meg azért, hogy csak egy héten kétszer méred magad, így sokkal jobb lesz:)

Igen, megyünk nyaralni, vasárnap indulunk. 8 éjszakát töltünk el Váralján (Pécs melletti kis falu), majd 5 napot anyósomék Pesten. Mostmár a szabim is rendben, így már semmi kedvem dolgozni sem!:) Nagyon várom az indulást!:)

Én is sokszor megfogadtam, de nem megy ...függő vagyok reggel is délután is este is és azt elemzem hogy akkor reggelre ez hány kilót jelent majd, mint egy megszállott...

Biztos jó lesz az update, én mindenbe szeretem a szabályokat , de fogyiban frusztrál hogy meg kell terveznem a dolgokat ezért nem is használok semmilyen diétát, bár lehet hasznosabb lenne, de majd meglátjuk...

Neked is sok sikert...tényleg nyaralni mentek?

A torna az nagyon kell a fogyi alatt is és a későbbiekben. Tapasztalatom, hogy sokkal szebben lehet úgy fogyni, ha tornázol is, hisz formálod a testedet is. Viszont ha csak fogysz akkor nem lesz szép, formás alakod:)

Csak biztatni tudlak!:) Hajrá, mindent bele!:)

Amit csinálsz egy nagyon jó módzser, gratulálok!:)

Igen, ismerős a mérleg módszered:) Sajna én is állandóan felugrálok rá, pedig már megfogadtam, hogy nem teszem, na de most 2 hétig nem fogok, míg odaleszünk:) Utánna lehet félve fogok ismér ráállni.

Én a diétával 100%-osan az update módszerre fogok ráállni, ha visszajöttünk. Mellette pedig amennyit csak tudok, de legalább rendszeresen heti 3 torna.

Sok sikert és kitartást kívánok a tervedhez!:)

Szia!

Üdvözöllek!:)

Szívesen látunk köztünk, a csapatban!:)

Hidd el, megcsinálod karácsonyig amit szeretnél, a 63 kg-ot. Milyen módszert alkalmazol?

Egy a titka az egésznek: Kitartás és akarat. Így mindent el lehet érni!:)

Szia!

Mit tanulsz?

Milyen munkát szeretnél?

Látod a jó oldalát is megtaláltad a dolognak, hogy nem fogsz hízni:) Már ez is jó:)

Sok sikert a munkakereséshez!:)

Megnéztem az adatlapod, látom Te is Debreceni vagy, akárcsak én:)

Nagyon aranyos a családod!:)

Ti merre laktok?

Valahogy én is így fogok tenni, bár sokat nem is tudok már enni, hisz összevan szűkülve a gyomrom:)

Jól teszed, utánna majd ismét beindulsz:)

Nekem karácsonyra az 55 kg van betervezve:)

Sziasztok!

Mindenki nyaral? Én meg tanulhatok meg rohangálhatok munka után.. Ez így nem fer!! De van egy jó dolog is benne: nem fogok meghízni nyaralás alatt. Látom mindkit ezt foglalkoztat. Bár ez még mindig sovány vigasz. Brnuljatok meg lubickoljatok helyettem is!

:(

Bizony-bizony, én sem fogok koplalni, ha már ott lesz, éjjel-nappal előttünk, minden kaja, majd azért figyelek a mennyiségre, mindent eszek, csak nem szedek sokat.

Bizony-karácsonyra nekem is be van tervezve a 64 kiló!!!!

Szia!

Nagyon ügyi vagy, gratulálok!:)

Ne is törődj vele, én is pont ebben a cipőben járok mint Te. Megyünk nyaralni 2 hétre. Az első 8 éjszaka reggelit és vacsit kapunk, majd 5 nap anyósomék lesz, így szinte lehetetlen tartani azt amit eddig csináltam.

Tudod mit, ha visszajöttünk teljes erőbedobással a fogyira koncentrálunk, a szabi alatt pedig jólfogjuk érezni magunkat, lazítunk és kikapcsolódunk!:)

Sziasztok!

Tegnap szerencsére tényleg jövős-menős napom volt, igy eszembe sem jutott szinte enni.

Reggel kávé

fél 1-kor 1 paradicsom, egy kicsi uborka, 2 saláta levél, és egy negyed saláta cukkini, tányérra halmozva, nyakon öntve saláta öntettel, és hozzá 2 grillezett csirkemell.

Délután, nagy szomjuságban a mászkálásban, megittam egy félliteres energia italt, buborékos volt, de megbocsájtható :-)

Majd este 2 virsli egy paradicsommal.

Eredmény ma reggel már 70,6 kiló, majdnem 2 kiló hétfő óta.

Szombatra 6-ossal szeretném, ha kezdődne, viszont szombattol, én sem leszek egy hétig, remélem a nyaralás alatt nem sok jön vissza, bár teljes ellátás lesz :-(

Szia!

Szép jó reggelt!

Igazad van:)

Képzeld, tegnap sikerült vennem egy szép fürdőrucit a kínainál. Kivételesen olyan ami tetszik és kényelmes is:) Szép ciklámen rózsaszín, a melltartó része egyik fele egyszínű rózsaszín, a másik csíkos. Azaljában van 3 pánt, ami csíkos és a közepén egy csillogó dísz. Szóval jól néz ki:)

Legyen szép napod!

Sziasztok.

Mi jövő héten csütörtökön megyünk nyaralni,de apartmanba saját ellátással így nekem nem lesz gond.

Étterembe megyünk úgy is ebédelni ott meg majd jó kis grillezett husit kérek salátával.;)

Nem merem elengedni magam mert tapasztaltam már,hogy akkor nagyon nehezen tudok visszaállni.

Ott szokott belépni a "majd holnaptól" szindróma ami hetekig,hónapokig húzódott.:(

Jah, bár többnek hangzik, mint, amit látok magamon:D

Nem-nem, volt stagnálás, meg olyan is volt, h semmin se változtattam, mégis visszajött majdnem 1 kg. Meg mostmár a vége felé nagyon lassan haladok, ugye minél kevesebb a felesleg..:s