Most nem adom fel -20kg a cél! Ha te is így gondolod, csatlakozz! (beszélgetős fórum)
Én csokifüggő vagyok. Tudom miről beszélsz.
Rendesen elvonási tüneteket okoz. Nekem a paleo vált be. Mert ott ehettem két pofára mást, ha megkívántam a csokit. És most már tudom szabályozni :DDD Akár hónapokig is elvagyok nélküle.
Sziasztok!
Én most nagyon el vagyok kenődve, mert az édesség nálam mindent visz!:( Egyszerűen szörnyű. Mondjatok már valamit, hogy mivel lehetne csökkenteni a csokoládé éhségemet?! Aki tudja miről beszélek, az megérti, hogy itt nem egyszerűen az van, hogy ánegondoljrá vagy álldmegésneegyél! Ez szénhidrátfüggőség. Már nagyon sok mindent olvastam, de csak általános blabla szövegek. Ez nem akaratgyengeség.
Gondoljatok arra, hogy amikor szomjas az ember, iszik. De ha nem tud inni valamiért, hát minden idegszála azon pörög, hogy mit kellene inni?!Nem?
Hát ez is olyan. Próbálok az édesség helyett gyümölcsöt, de attólmég éhesebb leszek. Akkor próbáltam sajtot, tejfölt eszegetni, mert ezek állítólag csökkentik a szénhidrátok utáni sóvárgást. De ez is plusz kalória. Egyszerűen hiába eszek helyette mást, addig-addig csipegetek, míg mégis csak csoki a vége. Akkor utána jó.
Komolyan szenvedek ettől a dologtól. Ha lenne egy pm túlmüködésem, akkor ez akár jó is lehetne, de nekem alul működik, lassítva az anyagcserét. Szóval nagyon-nagyon résen kell lennem, mert minden rajtam ragad. Ami meg nagy nehezen lemegy, akár napok alatt is képes visszajönni.
Próbáltam már sokféle bogyót, port, turmixot, nekem egyik se volt jó.
Mielőtt bárki mondaná: igen rendszeresen mozgok, torna, szobabicó, séták 5-6km, szóval teszek érte, de pengeélen táncol a dolog.
Olyan sokan vagyunk akik fogyni szeretnének, de olyan kevesen vannak, akik úgy szólnak hozzá, hogy az tényleg segít. Sok fórumot olvastam én is a témában, érdekelnek az új módszerek, többet ki is próbáltam. De a legnagyobb problémám az édesség!Most padlón vagyok, mert hiába az elszántság, az akarat. Mivel lehetne kiváltani a csokoládét?! Olyan valami kellene nekem, ami hatásában ugyanazt éri el, mint a csoki, de nincs benne kalória.:(
61 kg :D itt a vége fuss el véle :DDDD és tartom :DDDD
Találd meg a módszered, amivel tartani is tudod :D
De feladni valóban nem kell :D
Szia :D
Most tűnt fel a neved :D
A régi fogyós fórumról :D Most megnéztem a táblázatunkat :D
Picit mosolyogtam :D Én akkor voltam 75 és cél a 70 volt :DDDD
Szia!
Én szívesen csatlakozok. Bár én többet is fogynék, de a 20 is jobb, mint a semmi! :)
További ajánlott fórumok:
- Fogyni gyorsan kínzó éhség nélkül. . .?! Régi sikeres fórum-új köntösben. Ha szeretnéd tudni a titkot, csatlakozz, segítünk.
- Ebben az évben szeretnék babát:) Ha te is szeretnél csatlakozz!
- Augusztustól fogyni szeretnél? Csatlakozz ide, együtt könnyebb!
- Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki?
- 2010.01.01-től fogyókúra indul! Aki akar csatlakozzon!
- Aki egészségesen szeretne mostantól étkezni az csatlakozzon!segítsünk egymásnak!