Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Mit lehet tenni, hogy az izületi fájdalmak csökkenjenek? fórum

Mit lehet tenni, hogy az izületi fájdalmak csökkenjenek? (tudásbázis kérdés)


1 2 3 4 5 6
139. 82a31ed4c7 (válaszként erre: 136. - Zseni60)
2010. febr. 1. 19:20

Szia!


Én azt hallottam hogy ha sokáig isszák a csalánteát a vesékben lévő hajszálerekre nem tesz jó hatást, de nézz utána.

138. marduk
2010. febr. 1. 18:29
Az ízületeimre erős paprika tinkurát csináltam és Fekete nadályból mert észre vettem jó az ízületeimre.A joga se elhanyagolható
2010. febr. 1. 17:59
Szendi Gábor szerint a glutén és tejmentes étrend,sok állati (halolaj)eredetű omega 3 zsírsavval jótékony hatású az izületi problémákra.
136. zseni60
2010. jan. 28. 14:52
Szia baranka111! Gyógyulásom siker!Sokat tornázom,de most az idő megvisel :(.Mi van veled? Írjál magadról.Most voltam Pesten,de még a csavargás nem megy,pedig sokat sétálok.Iszom acsalán teát és sok-sok c.vitamint.Üdv:Ica
135. f64f0d9a69 (válaszként erre: 131. - Zseni60)
2010. jan. 10. 19:30

Szia Ica!

Ha jól érezted magad, akkor megérte!

A saját szívedre hallgass!

Én már sokszor megbántam, amikor a szerintem jóról hagytam magam lebeszélni.

Képeslapot megkaptam, köszi. Becseréltem virágra, megnéztem és megkaptad. :)))

Ha nem is jógázol azért ugye tornázol?

Én is minden nap, még ha csak pár percet, akkor is. Jót tesz a testnek, a léleknek!

Jó egészséget kívánok!

134. mazsola 58 (válaszként erre: 133. - Zsuzsi56)
2010. jan. 10. 18:14

Zsuzsikám,minél hamarabb kezdj hozzá. Csak elkezdeni nehéz ha megszokod és valamiért nem csinálhatod akkor már hiányozni fog.

Kitartást hozzá.

2010. jan. 10. 17:07

Sziasztok lányok!

Én is most akarom kezdeni a jógát, mert érzem, szükségem lenne rá. Csak elkezdeni nehéz, de félre kell tennem a kifogásokat, hogy miért is nem....

132. mazsola 58 (válaszként erre: 130. - Zseni60)
2010. jan. 10. 06:48

Az első lépést megtetted,szépen fokozatosan a többi is menni fog csak ne add fel.Be van az ember rozsdásodva,fáj mindene de ez meg fog változni.Sokkal jobb lesz a közérzeted is.

Majd jelentkezz,hogy hogyan megy ,mi van Veled.

131. zseni60
2010. jan. 9. 22:15
Szia baranka111! megfogadom a tanácsod.Ma voltam egy mozgássérült imerősömnél és lelkileg kicsit feldobtam./én aki a magamét nemtudom/,de hidd el joléreztem magam.Kell ez nekem ahohy mondtad.üdv:ica
130. zseni60 (válaszként erre: 129. - Mazsola 58)
2010. jan. 9. 22:08
Köszönöm a tanácsodat,tegnap elmentem a lányommal jóga gyakorlatra,de csak mint megfigyelő :) Ica szia
129. mazsola 58 (válaszként erre: 128. - Zseni60)
2010. jan. 8. 18:25
Az nagyon kemény dió. Neked nem kell lemenni alfába. Csak a légzőgyakorlatokra és az izombemelegítésre ill.lazításra koncentrálj.Ha napi szinten bemelegíted -még az ágyban fekve-az izmaidat és az izületeidet akkor sokkal jobban fogod magad érezni.A lényeg a fokozatosság és az ,hogy még felkelés előtt végezzél el pár lazító gyakorlatot.Sokkal jobb lesz a szervezeted és az izmaid oxigénellátása és a fájdalom így hamarabb csökkenni fog.Az alfa már egy más kategória.1-2 év kell mire azt alkalmazni tudod.
128. zseni60 (válaszként erre: 127. - Mazsola 58)
2010. jan. 8. 18:06
Szia Mazsola58!Gratulálok a jógázáshoz ez nekem nem megy , pedig a fiam megvette a joga kezdőknek.c. könyvet.Ő lement alfába is,az én agyam nem áll rá,pedig senki sem zavar.De az is lehet ,hogy más a betegségem.Dg:Sokizületi gyulladás.üdv:Zseni60 azaz Ica
127. mazsola 58 (válaszként erre: 122. - Meda)
2010. jan. 2. 07:35

Szia!


Évek óta kínlódok izületi gyulladással,gerincsérvekkel.Végigetették velem a gyógyszertári kínálatot,míg meg nem találtam a jógát.Már 7 éve jógázom és nagyon sokat segít.A gyógyszereket sikerült kb. 2-3 hét alatt letenni.Már ébredés után -még az ágyban-átmozgatom az izmaimat.Tetőtől-talpig bemelegítem az egészet.Kb.15 percig tart.Utána kelek csak fel.10 percig még jógázom állva is.

Sokkal jobb a közérzetem,a mozgásom, többet tudok menni.

Keress egy jóga alapokat oktató cd-t,vagy menj el egy jóga tanfolyamra,hogy megtanuld az alapokat.


Sok sikert hozzá!

Üdv.:Marcsi

126. zseni60
2010. jan. 1. 19:55
Köszöntő! Magányos időkben szeretet, borús napokban örömöt, gondterhelt percekben nyugalmat, vesztett helyzetekben reményt kívánok minden kedves tagnak.BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK!!
2009. dec. 31. 12:59
Jó egészséget mindenkinek és BÚÉK!
124. zseni60
2009. dec. 30. 19:50
baranka111 Szia!BUÉK :) Vigyázok magamra .Köszönöm!2010-re kívánom,hogy a betegséget dobjuk a /kukába/!!!BUÉK:Ica
123. zseni60
2009. dec. 30. 19:45
Kedves Mindenki!!!!! Kívánok Boldog Újévet,erőben egészségben.Sziasztok! :) :)
122. Meda
2009. dec. 16. 18:58

Sziasztok!


Új vagyok még itt ezen a fórumon, bekukkantottam ide.


46 éves vagyok, korábban sokszor elestem. Idén tavasszal kezdődött először a háti, majd térdfájdalom.

Ortopédiánál kezdtem, de onnan reumatológiai konzilíumra küldtek. Térdízületi porckopást állapítottak meg, és a gerincem "csőrös".

Nyáron a nagy sétákban csúcsodott ki a térdfájdalmam, 2 hetes komplex fizikoterápiás kezeléssorozat a kórházban, majd ambulánsan is.

Elvileg folyamatban van a gyógytorna, de a 6 alkalomból csak 3 van meg október közepe óta :(


Tudna valaki javasolni gyógytornát, amikor nemcsak otthon, hanem pl. diszkréten és észrevétlenül be tudnám mozgatni az ízületeimet?


Esetleg van-e valaki aki szívesen betanítana, hogy az izmaim feszüljenek? És még milyen természetes gyógymódok vannak? Orvosságokat nem kérek, bőven szedek más betegségeimre is.


Köszönöm a segítséget.

121. f64f0d9a69 (válaszként erre: 115. - Zseni60)
2009. dec. 3. 12:33

Ez már jó jel!

Vigyázz magadra és sok egészséget kívánok!

Lehet, hogy nem gyógyítható, de fájdalom mentesíthető. (valamennyire)

A lelket is karban kell tartani, és ezt tényleg csak magunk tudjuk megtenni.

120. f64f0d9a69 (válaszként erre: 118. - Szimba)
2009. dec. 2. 14:14

Akkor érdemes csökkenteni a mennyiséget, én emésztőenzimet szoktam használni(már sokféle van)

Nekem papayás van, de a multimban bromelain van - azaz ananász. Az "A" és "AB" vércsoportúaknak nem megfelelő a gyomorsava a hús emésztéséhez, ezért okoz betegséget.

Kell húsmentes napokat tartani.

119. d4b0dd2692 (válaszként erre: 117. - Lehoagi)
2009. dec. 1. 18:42
Ezekben milyen a hatóanyagok vannak?
118. szimba (válaszként erre: 110. - F64f0d9a69)
2009. dec. 1. 18:33
Én A-s vagyok, húst nem szabadna ennem. Azt nem bírnám.
117. lehoagi
2009. dec. 1. 18:17
még mindig Forever Living termékek. Freedom és Active HA együtt ill. kieg-ként arctic sea!!! tudom, hogy nem olcsó, de anyósom pl. 3 hónapig szedte, megúszta a gerincműtétet. Azóta sem volt orvosnál, pedig korábban hónapokon át nem tudott aludni!!!!Korábban napi DONA, ami a szervezetét eléggé leharcolta!!!most 67 évesen, 2,5 kisfiúra vigyázz mindennap!!!!!ovi, játszótér, szőnyegjátékok stb!!!
116. d4b0dd2692 (válaszként erre: 115. - Zseni60)
2009. dec. 1. 17:42

Szia!

Én nemrég az Omega 3 olajról olvastam,hogy gyulladáscsökkentő hatása van.A Tények és tévhitek oldalon.

115. zseni60
2009. dec. 1. 17:31
Szia Baranka111! napig voltam az ORFIBA,azért nem jelentkeztem.Van megoldás aRheumaarthritisre ott megtették.Sokat javultam,és lassítani lehet afolyamatot.Jólérzem magam.A lelki dolgaimmal nekem kell megbirkozni!!! Ez abetegség,nem gyógyítható csak lassítható afolyamat. Üdv Ica
114. zseni60
2009. szept. 30. 15:48
Szia Baranka111! :) Köszi ajótanácsokat.ép most probálom ki,asófürdőt! Eszem aMultivit.1,CalciumSandost,Béres csont erősítőt. Sok-sok alma,paradicsom,cékla.Mit egyek még!!!:szia Ica
113. f64f0d9a69 (válaszként erre: 112. - Zseni60)
2009. aug. 5. 13:46
Mielőbbi jobbulást kívánok!
112. zseni60
2009. aug. 5. 10:09
Szia! Köszi a cikket,meg fogadom a tanácsodat.Köszi
111. Magdi8
2009. aug. 4. 22:47
Nem olvastam végig a hozzászólásokat, lehet, hogy valaki már írta, de nekem a Béres Porcerő nagyon jó volt. Igaz, nem azonnali a hatása, de 1 hónap után már érezhető a javulás. Én egy három hónapos kúrát csináltam végig 2 évvel ezelőtt, azóta szinte teljesen megszűntek az izületi problémáim. Egy próbát megér, és az ára sem olyan veszélyes, és legfőképp nincs semmi mellékhatása.
110. f64f0d9a69 (válaszként erre: 109. - Szimba)
2009. aug. 4. 19:57

Ha még nem próbáltad a vércsoportos étrendet itt az idő. Persze ha el tudod fogadni.

Nagyon jól beválik. Saját magamon teszteltem.

Van akinek a hús, van akinek a búza gyullaszt. A többit most nem tudom.

1 2 3 4 5 6

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook