Mik a tapasztalatok a Herbalife termékeivel kapcsolatban? (beszélgetés)

Koszi a vallaszokat, ahogy elkeztem szedni azota tobbet is iszok.

Irtad h napi 2shake es 6 rosttabletta, tehat shak elott is beveszel kettot vagy csak etkezes elott?

A rosttól biztosan nem lehet székrekedés, ha elég folyadékot iszik mellette az ember. Napi 2-3 liter folyadék (a tej nem számít ide) fogyasztása a minimum.

Én iszom a napi 2 shaket, szedem a 6 rosttabit és nem hogy székrekedésem van, de enyhén szólva begyorsult az anyagcserém (pedig pajzsmirigyes vagyok, úgyhogy nekem alapállapotban csigalassan mentek a dolgok).

Sziasztok!

Most kezdtem szedni ebed elott a rosttablettat es ismet ott vagyok mint a program kezdetekor (2 honappal ezelott) iszonyu szekrekedes, szedjem tovabb, szerintetetk jo az a tabletta?

Természetes,

futópadot is béreltem, és ettől a héttől kezdve hetente 2X infraszauna hajnalban... hogy jól induljon a nap :)

Szia. Ezek jó termékeknek tűnnek. Nem olcsók, de biztos jók. A fehérjében különösen tetszik, hogy nincs benne aszpartám.

Viszont emellett a rendszeres sport és az egészséges táplálkozás szükséges. Ezek akár sokat is segíthetnek, de sose szabad elfelejteni, hogy nem "csak" ettől fogysz.

Csak ügyesen!

Kedves AlBundy,

ez a szubjektív vélemény azt is jelenti, hogy sz.r a herbalife-os?

Én végül rendeltem, nem vészes az ára... szerintem nagyon sokáig elég. Egy hónap alatt (márc 15-én kezdtem) 4,5 kilogram ment le, szerintem az nem rossz. És fehérjepor nélkül. Volt is ugyan miből, de ez akkor sem rossz eredmény, ettől pedig, hogy most a komplett shapeworks-öt megrendeltem, igazi csodát várok :)

És ne felejtsük el, hogy volt egy húsvét is közben :)

Csak a tornára tudnám magam rávenni, de valhogy 15-16 óra munka után ez nem megy :(

sziasztok.

kemili83:

biotech nitro pure whey gold

Például. Nagyjából a fehérjénél is az igaz, ami mindennél: olcsó húsnak híg a leve a nagyon drágánál meg leginkább a márkanevet fizeted meg, szóval közép és középfelső kategóriásat érdemes venni szerintem.

Szubejektív vélemény!!!

Szia Cilike,

ügyi vagy. én 6 hónap alatt fogytam ennyit. De most megpróbálok az édességről leállni. vagy csökkenteni.

Ezt például én nem tudtam, hogy akinek nem megfelelően működik a pajzsmirigye, annak be van határolva a fehérjefogyasztás. Ez érdekes..... de akkor kerülöm a mustárt és a szóját :)

Eszem is egy narancsot. Köszi az infot.

Nagyon koszonom a gyors vallaszt:)

Svajcba elek es egy alapcsomagot rendeltem ami tartalmazott 2xF1, 1xF2, 1xF3, tea es Cvitamin. A megrendelo oldalon volt hasznalati utmutatas es minden termeken is de azert szerintem nem art annal tobbet tudni. Amugy nagyon draga itt:( uh most otthonrol hozatok de szinten netrol rendeltem.

A feherjet mostanig azert nem szedtem mert ugy ereztem a shake-kel eleg jol birom nincs szuksegem plusszra, teat pedig untam inni vagy pedig minig keson erek haza es nem akartam a shake-kel egyszerre inni. A C vitamint mint mar irtam nem kulon rendeltem uh ha mar megvan szedem azt is.

Még egy kérdésem lenne:

A C-vitamint azt miért szeded pluszba? A multivitaminban s shake-kel kombinálva minden szükséges benne van.

Szia!

A fehérjeport a shake-be kell beletenni. Ízlés szerint lehet, én pl. 2 kanál shake-2 kanál fehérjeporból szoktam turmixot csinálni magamnak. Ennek az a szerepe, hogy plusz fehérjét ad a shake-hez (a HL-nál a fehérje fogyasztása a kiemelten fontos, meg van adva, hogy hány gramm fehérje az ajánlott napi bevitel - ezt vesebetegeknél pl korrigálni kell, maximum a ttkg 80%-a lehet a bevitt gramm mennyisége, pajzsmirigyeseknél pedig ahány kg az ember, annyi gramm fehérjét lehet naponta maximum fogyasztani).

A tea beindítja az anyagcserét, energetizál. Fogyasztása napi 1-szer inkább délelőtt ajánlott. Egy kiskanál teaport kell elkeverni 2 dl forróvízzel (én így iszom). Tanácsos reggel meginni, mert én pl ha délben iszom, akkor nagyon sokáig pörget, és nem tudok rendesen aludni.

A rosttablettát a főétkezések előtt fél órával kell bevenni. Kezdetekkor ajánlott 1 tablettával kezdeni, és ha nem terheli meg nagyon az emésztőcsatornát, akkor meg lehet emelni 2 szemre alkalmanként. Nem tanácsos 2 tablettával kezdeni, mert van akinek túlzottan fokozza az emésztést.

Ezeket a termékeket mind személyre szabottan lehet alkalmazni, akkor a leghatékonyabbak, de ehhez konkrétan ki kell kérdezni a fogyasztót, hogy mik az étkezési szokásai, milyen az ízlése, milyen betegségei vannak, és ezután lehet személyre szabni a programot. Ezért érdemes tanácsadótól vásárolni és nem netről rendelni (egyébként interneten árulni a szabályzat szerint tilos).

A multivitamint és a c-vitamint egyszerre be lehet venni a shake-kel, nem kell szünetet tartani (én legalábbis nem tartok).

Maga amit leírtál az jó, piritós helyett ehetsz fehérjeszeletet, vagy sonkát (100 gramm sovány sonka csak 110 kalória és 2 gramm zsír, szénhidrát pedig nincs benne egyáltalán) zöldséggel, de napi 1 szelet kenyér bőven belefér. Az ebédednél fontos lenne, hogy egyél husit, vagy másmilyen fehérjeforrást (tofu, túró pl.). Az uzsonna is jó, bár én ennél többet szoktam enni, mert nekem ennyi kevés lenne. Itt is ehetsz házilag készített túrókrémet, vagy sovány felvágottat (én pl. ma selyemsonkát uzsonnáztam céklával és ettem mellé egy natúr joghurtot, amibe tettem édesítőszert, és reszeltem bele citromhéjat, és egy kis citromlevet facsartam bele).

A 6 hét 6 kiló az pont ideális, nem terheli meg a szervezetet (a túl gyors fogyás megterheli a szívet pl, úgyhogy nem ajánlatos, és kimeríti a vitaminkészleteket is).