Miért nem tudok fogyni? (beszélgetés)
14. BellaLullaby
2013. máj. 28. 21:17
ugyanazt tudom írni amit már előttem, addig valószínűleg a zsírból fogytál, most viszont izmosodsz
és igen, ne kg-ban, hanem centiben nézd a változást(az izom nehezebb,mint a zsír), mérlegelni elég 1 hónapban egyszer :)
13. pocok86
2013. máj. 28. 09:42
A sport rendben van, az étkezést kéne okosabban csinálni, sok gyümölcs, zöldség, este inkább már csak fehérje, csokiról ha nem tudsz lemondani, minél magasabb kakaótartalmút válassz:)Ja és lehet hogy most inkább centiben fogysz, nem kilóban!
12. Zebra25 (válaszként erre: 7. - Lexikeh)
2013. máj. 14. 19:26
Ebből még fogyni akarsz?
11. Zebra25
2013. máj. 14. 19:25
A ciklusom 2. felében 1 dekát nem tudok fogyni. Annyi víz van bennem, hogy feldagad a bokám is:( Zöldteázom, meg sok uborkát eszem és így megy kifele szépen apránként. Viszont a ciklus első felében sokat fogyok.
10. 17aadc1082 (válaszként erre: 7. - Lexikeh)
2013. máj. 14. 18:17
Hát, ezért nem fogysz. Ugyanis ez a súly pont jó. A súlygyarapodás pedig azért van, mert ha sportolsz, izmosodsz, az izom pedig nehezebb, mint a zsír.
9. bd5e718401 (válaszként erre: 8. - Lexikeh)
2013. máj. 14. 17:53
Hány hetes a ciklusod, és hányadik héten tartasz?
Ezen kívül a legkézenfekvőbb, hogy rosszul számoltál.
8. Lexikeh (válaszként erre: 6. - Bd5e718401)
2013. máj. 14. 17:22
nem tudom, nem hiszem,a pajzsmirigyemmel sincs probl.
7. Lexikeh (válaszként erre: 2. - Böbusz)
2013. máj. 14. 17:21
kb 160 cm és 56 kg.
hát rendes főtt étel,egy héten kb.2-szer 2-3 kocka csoki(de nem mindig(nem diétázok))régen sikerült fogynomvele..
6. bd5e718401 (válaszként erre: 1. - Lexikeh)
2013. máj. 14. 16:33
Hol tartasz a ciklusodban? Víz visszatartás nem lehet?
5. f1ed0b587a (válaszként erre: 1. - Lexikeh)
2013. máj. 14. 16:32
Csodák nincsenek.
Van hogy az ember úgy eszik, hogy észre sem veszi.
4. Spigi28
2013. máj. 14. 16:23
Pajzsmirigyeddel minden rendben van?
3. Böbusz
2013. máj. 14. 16:21
És miből áll az 1500 Kcal?? Ez sem mindegy! :)
2. Böbusz
2013. máj. 14. 16:21
Hahó!
Hány kiló és milyen magas vagy?
1. Lexikeh
2013. máj. 14. 16:19
napi 1500 kalóriát eszem,és naponta sportolok. 3 különböző edzést szoktamcsinálni, (1-ik nap az első másik nap a második harmadik nap a harmadik....) 2 hét alatt elkedtem vele fogyni, de aztán megállt és a 3. héten elkezdtem hízni, pedig nem hagytam abba...miért????
További ajánlott fórumok:
- Ha tudok szívesen segítek, aki fogyni szeretne, lehet másnak is bejön ami nekem.
- Így le tudok fogyni szerintetek?
- Mennyi idő alatt tudok 5kg-ot fogyni?(és mi a leghatásosabb módszer)
- Nem tudok fogyni!!:
- Mit csináljak szerintetek, ha le akarok legalább 20 kg-ot fogyni, de reggel 8 körül, délben fél 1 körül és este fél 8 körül tudok enni?
- Ha az alábbiakat eszem vacsorára akkor tudok fogyni?