Mi a feszes popsi titka? (tudásbázis)

csak szemfényvesztés,addig lesz feszes a bőröd míg kened ha abbahagyod megint a régi lesz.Tudod mi van a bőrfeszesítő krémekben? olyan anyag amivel a hullákat balzsamozzák,

Ha izmos, az pedig tornától van.

én nem próbáltam ilyen készítményeket, de veszteni valód nincs (csak az a pénzösszeg, amibe kerül :))

Steppert legalább minden másnap használok, s majd fogok biciklizni is, meg majd nyáron az uszit is ki fogom próbálni. Elkezdtem AVON-os bőrfeszesítőt is használni. Szerintetek jók az ilyen készítmények?

Sok mozgás,kitartó edzés.

stepper

Köszi a tippeket! ;-)

úszás közben is lehet popsit feszesíteni :) mellúszáskor össze kell szorítani a popsit, mikor lábainkat már visszahúzzuk :)

ugyanezt tudod gumiszalaggal is csinálni, én erre is esküszöm:)

Négykézláb, derékszög a hajlatoknál és a lábadat húzd az ég felé felváltva feszítsd az izmokat.

max 30 év!!

Leülsz a padlóra, kinyújtod lábaidat, egymás mellé zárod őket és így ülve haladsz előre. Vagy egy másik: ülsz, lábaid nyújtva egymás mellett és popsit összeszorítod, majd "elengeded" :) 10x-20x, ahogy jól esik, kis sorozatokat csinálhatsz belőlük nyugodtan :)

korcsolya

Mi a feszes popsi titka?