LifeTilt Program tapasztalatok (beszélgetős fórum)

Látom az ételeket amiket esznek,mert sokan megosztják,egyre jobban elmegy a kedvem tőle..:(Egy példa:rántottás palacsinta almával,céklával és avokádoval.Kerdem en ezt hogy lehet megenni??;(

Chipsként ízleni fog.

A holnapi adagot megsütöm, hátha. De nagyon nem szeretem egyébként. 😢

Én sütőben megsütöm.

Én is küzdök vele, nem is bírom megenni mindet. Kb a fele megy le.

Én többet próbáltam, a legfinomabb nekem (vízzel iszom) a Scitec Nutrition 100% whey protein (a kék dobozos). Vaníliásban szeretem a legjobban. A makrói szinte megegyeznek a lifetiltessel. 14000 Ft körül szoktam venni 2,35 kg-ost. A lifetiltes 450 g és 6500 Ft. Nagyon túl vannak árazva a termékei.

A lébe nincs benne a rostja szerintem. Nem lehet levet helyette. az is a cél, hogy eltelítse a gyomrod, mennyiségre nagy lereszelve szóval azt nem lehet kihagyni. De én úgy csináltam h a felét ettem meg a másik felét 10-11 körül.

Kedves vagy de nem kérem köszi :) Nem jön be, láttam már. Kollégám megvette.

Es az ételmennyiség se valami sok ahogy néztem a programot.De igazan erről olvasom ,hogy igazan sokat fogynak.A bakker lefogyok bronz jobban tetszene etel szempontjabol,de nem tudom azzal milyen eredmenyt erhetnek el🤔😀

Hat szerintem ez azert egy olyan hozzavalo, amit nem nagyon lehet kihagyni, raadasul eleg sokszor van az etrendben :/

Jovo heten kezdem a KF-t.Viszont latom mindennap cekla van,nagyon utalom:(egyedul a levet megiszom.Azt is lehet?

Nagyobb városokban van Biotech és vagy scitec bolt, mindettő árul egyadagos kiszerelést ki kell próbâlni ;)

Nekem ez a 4. hét és van amelyik nap 2 kiló mínuszt mutat a mérleg van amikor 3,6 pedig nem menstruálok csak létezem :D nem eszek félre. Mondjuk én 66.3ról indultam és 58 a cél tehát úgy 8 kg. Nyilván akin 25 van az lehet már leadott 6 kilót is. Minden esetre én sztem itt befejeztem. A héten is reszelt cékla/alma a reggeli végig és még 2 hétig ez lenne... Unom nagyon ezeket a kajákjat, tudok én változatosabban is egészségesen enni magamtól is ha kicsit odafigyelek. Láttam a Fogyás 2-t is (nincs meg nekem mielőtt valaki privátban írna) és hát... köszi inkább más étrendet csinálok :D Az utolsó 2 hétre annyi ír, hogy edd azt amit az utolsó előtti 2 hétben. kb csak a tápanyagokra figyel egyáltalán nem érdekli h minden nap ugyan azokat eszed vagyis minden héten kb. Még jó h nem adtam érte pénzt ! Ti se tegyétek szerintem :D de ha bejön nektek mert már csináljátok akkor hajrá

Sziasztok! Többen írtá(to)k már, hogy a tiltes fehérje kb ugyanaz, mint a Biotech/Scitec fehérjék csak drágábban... Ezzel kapcsolatban szeretném kérdezni, hogy ki melyik márka melyik fehérjéjére esküszik? A cél a vacsora helyettesítése alkalmanként ezzel, 160g CH diet mellett. Nem tudom fehérje esetében figyelembe kell-e venni a Hashimoto alulműködést is...? Köszönöm, ha válaszoltok!

Sziasztok, nincs valakinek felesleges Zhero pora?

Nehéz lesz, én mindig délelőtt bírom kevésbé. Egyébként úgy érzem jobb a háromszori étkezés mint az ötszöri nekem. Ha mindig kicsit eszem jobban éhes vagyok.

Igen az nekem is egybol feltunt, de ugy vagyok vele, hogy valamiert csak igy lett kialakitva, biztos van oka... max a vacsibol egy-egy osszetevot atcsalok a reggelibe

Napközben éhen halunk, éjszaka pedig nem alszunk majd a telítettség miatt. 😂🙃 Szép kilátások...

Igen nekem is feltűnt. Most pont az tetszik a k1-ben, hogy nagyjából arányosan van elosztva a kalória a 3 étkezésre. Reggel a 2-ben alig lehet majd enni. 🙁 De én 3 héttel levagyok maradva, még csak a héten kezdtem. Addigra lesznek tapasztalatok.

Nézted a kf2 napi kalóriamegoszlását? Vacsira 760???

Ne add fel, mert a stagnalas teljesen termeszetes, ujra be fog indulni a fogyas, csak mindent tartani kell :)

Nekem is szimpibb az 1-es.

Az nagyon szép. Be fog indulni ismét.

4. hét, -6 kg az első 2 hétben

Hol tartasz most? Mennyi ment le eddig?

En meg a KF1-nel tartok, de beleneztem a KF2-be is, es hat oszinten, nem tunik tul elvezhetonek, kicsit tartok is tole...