Ketofanok klubja (beszélgetés)

Ugye igazam volt,hogy nélküled itt megáll az élet?

Rázzuk fel együtt a csajokat,mert elvesztek:)

Drága és túlsúlyos klubbocskám!

Nem akarom hinni ,hogy mindenki elérte a megfelelő súlyt az idén??!!De ha így lenne ,akkor meg recepteket szeretnék:)

Röviden:Hol vagytok fogyni vágyó magyar csajok??!!

Amikor egyetemre jártam én is kipróbálta ..Adipexeztem egy hónapig..Tök jó is volt ,/hiszen mint később kiderült a számomra kábítószer/fel voltam tőle dobva ,opörögtem mint a búgócsiga ,és egyáltalán nem voltam éhes:)

Elfogyott az adag,és majd be szartam mire le tudtam jönni róla..egy két nap után mikor kiürült hiányzott mint a franc,depis lettem a megvonásástól és zabáltam mint az állatMondanom nem kell visszaszedtem 2 hét alatt az egészet plusz még vagy 4 kilót....Szóval nem tudom mivel cuccolsz/Regenon,Lindaxa/Adi...stb/De mindnek ez a vége..Vagy a másik..függővé válsz..

Van itt ilyen fórum akik ezt vagy azt szedik,nézd már meg a fórumon lévők mióta szedegetik ezeket?!!Kicsit valszeg az alaptagok túl rég óta ahhoz hogy duiéta legyen a dolog..ők már függők!

Ezért hát remélem nem mész bele hülyeségbe,léccci!

Egy fej rántott gomba 21 kalória és 3.2 ch...ma végre kiszámoltam ,kiértem/engem a büfében kísért meg olyan kis aprók,és guszták../

csak a múltkor szó volt róla:)

Jajjjj,neeem,külön-külön értettem,bocsi,h.bénán fogalmaztam:)))

Cottage cheese-t és külön alacsony ch-s protein porra gondoltam:))

Egyre jobban tetszik akkor ha ezek is beleférnek:))Köszi:))

Egyébként mindent ami belefér a 20 grammba /ch lehet beépíteni,és ha te egy protein port szeretnél belerakni,persze hogy megy:)

De elsőre sajtízű proteinpor eléggé extrém:)

de ha szereted?!..hát ch szerint belefér:)

cottage cheese mint por ?????

Miért nem mint cottage cheese mint sajtkrém?

Csak kérdezem ,nem ismerem ,nem is értem hogy ebből most csináltak turmixot???

Szerinted cottage cheese-t,alacsony ch-s(2g/adag)proteinport az első szakaszben lehet enni/inni?

Nincs meg a könyv,de lehet,h.belevágok.

Sőt baromira egyszerű,ha tényleg elhatároztad magad,számolsz---főzöl ---eszel---fogysz

és ennyi:)

Előzőleg kérdezte valaki ,hogy ha egy két hét ketózis után pár nap ch -s kajálás jön /persze az is diétás tsrtományban/akkor az elindítja -e fogyást?!Hát én most két hét ketózis után 3 nap ch./1200 -at tartottam holnaptólújra 20 g. ch/1200 kcalra megyek,és kiderül:))))))))))))))

Mármint hogy elindítja -e:)

Valami ilyesmi:)

Bár én nem vonogatok,teljeset számolok,de az atkins megengedőbb ,sokkal könyebb így kiszámolni...De alapból fehérje+ zöldség mehet :)Egyszerű:)