Káposztaleves diéta (beszélgetés)

Hú ez szép. Gratulálok!

Milyen diétákkal? Nekem is valami ilyesmi a célom. Mennyi idő alatt sikerült ennyire lefogynod?

Szia!

Ha eszel mellette gyümölcsöt, akkor gyorsabb a fogyás valamiért. Nekem is lassult amikor csak a levest ittam.

Szia!

Hát nem egyszerű fogyókúra, nagy akaraterő kell hozzá, nem sokan tudják végigcsinálni. Én pl. mindig ott bukom el, hogy megmagyarázom magamnak, hogy nem is kell fogyóznom (ami persze nem így van), a másik buktatóm, hogy eszem valami finomat, holnap folytatom a fogyókúrát. Sajnos mire legközelebb rászánom magam hónapok telnek el.

Azt olvastam, hogy negatív kalóriás étel a káposztaleves, ami azt jelenti, hogy több energia kell az emésztéséhet, mint amit bevisz a szervezetbe. Így minél többet eszel, annál többet fogysz. Én fogytam tőle, úgyhogy hiszek benne. És ami még fontos: én sokkal többet fogytam amikor gyümölcsöt is ettem mellette.

Milyen diétát csináltál eddig?

Szia!

De jó :-).

Két napig csak levest és almát ettem. Reggelire viszont zabkorpás, gyümölcsöt kefirt reggeliztem, így nem voltam olyan éhes. A korpa megduzzad a gyomorban és tele van rosttal, úgyhogy ez nem lassítja a fogyást.

De hogy megy le 1 hét alatt 3-4 kg?

Eddig nekem 1 hét alatt örültem ha lement 1 kg. Igaz más dolgokat ettem, de diétásan és nem sokat.

Szia!

Rendben én csatlakozom.:) Ma csináltam levest egy jó nagy lábosban.

Sziasztok!

Tavaly leadtam 16 nap alatt 9 kilót ezzel a diétával, mellette csak dinnyét ettem. Most megint elkezdem dinnye helyett almával. Van kedve valakinek csatlakozni? Együtt könnyebb.

Mennyiből fogytál 4kg-t ha megkérdezheteM?

mennyit szeretnél még leadni?

Sziasztok!Kezdi v csinálja valaki a kápilevest?

Van itt valaki??kihalt :(

Én többször végigcsináltam korábban, de mindig visszamásztak a kilók. 4 kg-ot lehet vele fogyni kb, de ahogy el kezdesz rendesen enni, azonnal feljön 2 kg....majd a többi. Az a baj, hogy az elhatározás mindig megvan, hogy utána is diéta, de annyira megundorodsz a levestől, hogy bármit megeszel a kúra végén. Ugyanez van a juharszirup diétával is.

Tartós fogyást nem lehet vele elérni.

szia

összesen kb. 4-5 kg lehet több ment le

nem 100%-os a mérlegem

alapvetőleg megállt a fogyásom azt hiszem..

most tornázok többet hát ha... jo lenne még -4kg

Szia! Volt már jó és rossz tapasztalatom a diétával kapcsolatosan 4x csináltam már meg ebből 2 volt sikeres. Mármint a sikert olyan szempontból értem,hogy nem csak 2 kg fogytam. Viszont minden egyes diéta után kezdtek lemenni a kilók, de lassan hónapok alatt.Szerintem, ha utána vigyázol az étrendedre nem eszed magad halálra és inkább több gyümölcsöt eszel édesség helyett, akkor tartós lehet. Én mindig ott rontom el, ha már túl soványnak érzem magam akkor elkezdek hízókúrázni. Esténként pizzácska sütikék nassolások délután. Aztán észre se veszem és már megint szenvedek a plusz kilóktól.

Szerintem kipróbálhatod én szeretem néha még egy kis méregtelenítés se árt.

Drukkolok!

sziasztok!

ugy látom sikeres nagyjából a diéta! igaz? tapasztalatok? ki mennyit fogyott mennyi idő alatt?

tegnap nem értem rá írni

szóval nekem kicsit már lassul a fogyás most már csak 0,5 kg megy le / nap .

de ennek is örülök 69,5 kg vagyok

én folyton eszem a levest mivel nem laktat ugy ahogy azt kellene szóval én ugy napi 4× eszek belőle kb.

azaz tegnapig 4× ettem min.

ma még csak egy tányérral ettem mivel hogy felturbóztam egy kicsit kolbásszal meg minden :)

de nem vagyok éhes reggel ettem ezt az egy tányért úgy 9 körül teljesen elteltem vele mostanáig , a kolbásznak köszönhetően laktatóbb

meg most ettem meg egy fél sárgadinnyét ezzel el leszek úgy ... 6-ig akkor tájt eszek még egy tányérral és kész

na persze az biztos hogy nekem elég jó az anyagcserém hál istennek ... remélem ki is tart vasárnapig :)

Jajj de jó neked!

Nekem kb 1 kg ment le pedig nagyon betartok mindent.

Lehet az a baj, hogy amikor csak korog a gyomrom bekapok vmi gyümölcsöt vagy zöldséget? De hát az nem hízlal.

Levesből hányszor eszel egy nap?

Én kétszer. Reggel és este.

Tegnap főztem meg én is a második adagom.

Vizet is iszok elég rendesen, de ne már, hogy az hizlaljon!

Vagy egyszerűen jobb az anyagcseréd, mint nekem és gyorsabban lemegy rólad.

Hajrá biztos meglesz a 8 kg! Szurkolok

Nekem is lement vele először 4 kg 5 nap alatt. Ami ugye lehetetlen, hogy zsír legyen. Aztán ahogy abbahagytam, és nem kezdtem zabálni, nagyon óvatosan ettem, azonnal vissza is jött vagy 2-3. Pár hónappal később a második körben egy deka se ment le.

Emily ezt úgy általánosan írom, ne vedd magadra, csak nem akarok új hozzászólást nyitni :-)

Ez azért nem egészen így van, hogy ha iszol mellé sovány tejet nem működik. EZ csak egy leves, nem egy különleges vegyület. HA belefér x kalóriába, tök mindegy mit eszel mellé. Ha meg semmit sem eszel, sikeresen beállítod magad egy alap 6-800 kalóriára. Azt már elég nehéz utána még lejjebb vinni.

szépen fogyogatok

ma reggel már 70,4 kg vagyok

kb.74-ről indultam. nagyon remélem hogy holnap már 69-et fog mutatni :)

már egyszer megcsináltam úgy fél éve

de akkor csak a 4. napig jutottam mert állandóan jött hozzánk vki és egyszerűen muszáj volt normálisan főznöm és hát ettem is :) de akkor lement 3 kg addig is

most ez a hetem teljes mértékben szabad

nem érdekel hogy ki hív ki mit mond nem megyek sehova és végig csinálom :)

a cél 8 kg .

szia

hát én szerencsére fogyok :) pedig tegnap ettem almás rétest is uh 3-at is :) meg ezt azt csipegettem még :) nem bírom másként ...

ez a kis plusz tejföl nekem nem zavart be

ma reggel megint könnyebb lettem :) kb. 2-2,5 kg ment le eddig

most fogok hozzá a második adag leves főzéséhez ..

vettem bele erős zöld paprikát és egy kis kolbászt :)

húst nem eszek ami elő van írva a krumplit se ettem meg rizst se semmit se csak a leves meg egy kis plusz almás rétes így azt hiszem bele fér ez a kis kolbász :) és tényleg nem sok inkább csak így a látszat kedvéért vettem meg talán feldobja a kis füstölt kolbász a leves íz világát